07/05/2023
Jeg vil gerne give flere (alle!) mulighed for at nyde godt af GRAVIDYOGA, der har videnskabeligt dokumenterede gode effekter på både graviditet og fødsel, herunder lavere stressniveauer, øget immunitet og følelsesmæssige velvære under graviditeten plus kortere fødsel for både førstegangs- og flergangsfødende, højere rate af vaginale fødsler og mindre risiko for for tidlig fødsel. ❤️💪
Derfor har jeg ændret GRAVIDYOGA ONLINE betalingen fra én større til en eller flere (meget!) mindre rater. Du bestemmer desuden nu selv, hvor længe du vil have adgang til min undervisning. Er du effektiv, kan du gennemgå det hele på (under) en måned – jeg anbefaler fortsat at bruge 8(+) uger, hvis terminsdatoen tillader det, da det f.eks. er godt at arbejde med smertelindrende åndedræt, bevægelse og afspænding over noget tid, så redskaberne bliver til gavnlige vaner, som du naturligt bruger efter behov. Du kan lave GRAVIDYOGA helt frem til (og under) fødslen❣️
yogamudra.dk/gravidyoga 💜💛💚🧡❤️💙
Selvom jeg har sænket prisen med 60 %, får du præcis det samme kvalitetsindhold:
💜 7 Gravidyoga praksisser (ca. 9,5 timer)
💛 8 yoga nidra dybdeafspændinger (ca. 2,5 timer)
💚 Grundig fødselsforberedelse med vigtig viden om bl.a. fødslens faser, hormoner og fødekulturen i Danmark (ca. 3,5 timer)
🧡 3 Fødselsyoga praksisser med åndedræt, bevægelse, afspænding mv. til latensfasen, aktivfasen hhv. uddrivelsen – se dem sammen med din partner eller hjælper (ca. 3 timer)
❤️ "Hverdagsyoga", dvs. inspiration og tips til en nemmere hverdag med en smuk, rund mave (ca. 3,5 timer)
💙 Adgang til at stille spørgsmål om undervisningen og fødslen til Bodil, Gravidyoga specialist og doula, i vores private, online fællesskab
💜 Kontakt til andre gravide mamas i vores online fællesskab, hvis du har lyst
💛 Bonus: Efter fødslen, med hjælp til genoptræning af bækkenbund og kropskerne, når du har født (ca. 1 time)
I alt 22 timers Gravidyoga, fødselsforberedelse og Fødselsyoga.
"Jeg har haft stor glæde af Bodils Gravidyoga online kursus – og har brugt meget mere tid på det, end dengang jeg var til det "live" med mit første barn. Der er rigtig meget stof, så det er dejligt at have mere tid og fleksibilitet til at komme igennem det derhjemme. Materialet er en dejlig blanding af nærende, videnskabeligt, kærligt, kritisk og politisk – og er dermed meget mere end et kropsligt forløb. Tusinde tak for denne gang!" – Sophie B.
Du kan læse flere anbefalinger på yogamudra.dk/gravidyoga 🙏
Meld dig til her:
🥰 Original version – materialet frigives i overskuelige portioner fordelt over 8 uger: https://www.yogamudra.dk/offers/CRn2pniz
🥰 Turbo version – alt materialet frigives straks: https://www.yogamudra.dk/offers/6isc7pFW
Prisen er den samme i begge versioner: 496 kr. fordelt over én eller to måneder, plus 198 kr. pr. ekstra måned med ubegrænset adgang til alle praksisser og mulighed for at fortsætte dine forberedelser til fødslen.
❤️🙏 Kh. Bodil
Gravidyoga specialist og doula/fødselshjælper
