Gitte Howlett - Skilsmisse i børnehøjde og Hverdagstrivsel

11/06/2025

🌿 Personlig udvikling under palmerne – og nu også i Danmark 🤗

Jeg er netop hjemvendt fra tre ugers intensiv undervisning på Bali, hvor jeg har haft fornøjelsen af at undervise 35 unge mennesker i personlig udvikling, selvforståelse og kommunikation.

Dagene har været fyldt med refleksion, nærvær og ærlige samtaler – om alt fra håb, identitet og vaner til grænser, følelser og bevidste valg.
Vi har arbejdet kreativt, gået walk-and-talk, skrevet i sandet og stillet store spørgsmål – og små.

Det er mit fjerde forløb af denne slags, og hver gang bekræftes jeg i, hvor stor betydning det har for unge mennesker at få et rum til at mærke sig selv, udvikle sproget for det indre – og opleve, at de ikke er alene.

💡 Jeg tilbyder workshops, temadage og korte undervisningsforløb for unge på efterskoler, højskoler og ungdomsuddannelser – med fokus på:

🔸 Personlig udvikling og identitet
🔸 Kommunikation og relationer
🔸 Mental trivsel og livsmod
🔸 Karakterstyrker og bevidste valg

📍 Formatet tilpasses jeres behov – det kan være alt fra en enkelt dag til et lille forløb over flere uger.

Leder du efter en underviser med fagligt fundament, nærvær og engagement – så tager jeg meget gerne en uforpligtende snak.

Tak for Bali – nu glæder jeg mig til nye samarbejder i Danmark. 🌱

03/06/2025

I dag er sidste undervisningsdag her på Bali 🐲✨

Det har været en meningsfuld og berigende rejse med de unge. Timerne har været fyldt med refleksion, nærvær, og modige samtaler. Tak for jeres mod, åbenhed og tillid 🌸🌟

Et stort tak til rejseleder Brian for det gode samarbejde 🙏
Og til som har været med på rejsen ❣️ det har været dejligt og meget betydningsfuldt at være sammen på denne rejse ❤️

Midt i det hele viste livet sig også fra sin sårbare side. I lørdags sov min mor stille ind — børnenes kære mormor ✨
De seneste dage har derfor været stille herfra, mens jeg har givet plads til både sorg, refleksion og taknemmelighed.
Nu ser jeg frem til at komme hjem og være sammen med mine kære børn og svigerbørn ❤️

Samtidig mærker jeg dyb taknemmelighed for alt det, denne tur har givet — og for de mennesker, jeg har omkring mig 🌺 jeg tager mange fine minder med hjem fra denne rejse 🐲🦎🌾☀️❤️

Pas godt på jer selv ❤️

23/05/2025

Postkort fra Bali 🌺
For en uge siden satte Anders og jeg, os i et fly med kursen mod Bali 🐲

I tre uger er mit hovedfokus at undervise 35 unge mennesker fra DSC 🇩🇰 i kommunikation og personlig udvikling 🎈 og Anders skal holde ferie ☀️

Vi er kommet rigtig godt i gang med undervisningen i Ubud. Vi har bl.a. været omkring historiefortælling, betydningsfulde andre, selvværd og selvtillid og lavet øvelser ude i byen 😎 vi har lavet vores egen personlige playliste og vi synger morgensang 🎶 Og samtidig har de unge mennesker bl.a. set balinesisk dans, været på river rafting, ordnet negle, vasket tøj, holdt fest, besteget et bjerg i nat 🐲 de er inspirerende, nysgerrige og modige❣️

De to weekender der er i perioden, skal Anders og jeg bruge sammen 🫶🏼 i denne weekend står den på lidt afslapning og luksus i Sanur 🌺

Og i næste uge skal jeg sammen med de unge igen igennem en masse spændende emner og øvelser 🌟

Rigtig god weekend 🐲🌺

23/05/2025

11/04/2025

Da jeg i mandags tjekkede ind på Nørre Vosborg, viste jeg at jeg skulle i proces 😊 men anede ikke hvor vild spændende og inspirerende proces det ville blive 🥰
Jeg er nu kommet igang med at skrive den bog der har været på vej i mit hoved igennem flere år 🤗 og som nu skal ud og have luft og sættes i bevægelse 🪁
Den har bevæget sig i mange retninger igennem årene, men både bogen og jeg, har de sidste fire dage fundet en form som jeg glæder mig til at fylde ud 📝

09/04/2025

Skilsmisse sætter spor, skilsmisse ændre på den fortrukne følelse et barn har af et familieliv 💔 sorg og andre svære følelser flytter ind i sjælen og skal håndteres igennem forskellige perioder i livet. Skilsmisse ændre på tætte relationer, hverdagslivet, trivslen og trygheden ❤️‍🩹 vi skal tale og lære mere om ‘det almindelige’ vilkår som børn lever med fra den dag deres forældre vælger skilsmissen ❤️‍🩹 det er noget af det jeg skriver om i den bog jeg lige nu fordyber mig i

07/04/2025

Skriveophold ✍🏼 fordybelse, kreativitet, mening, ro, forløsning, proces, læring, ydmyghed og taknemmelighed 🌷☀️ jeg har produktive forventninger til de næste fire dage 💥

03/04/2025

Nu er mine naturbilleder til salg 🤩 og du kan købe billeder og trivselshæfter ude hos min dygtige keramiker veninde Katrine 🌷 ligesom du selvfølgelig kan købe smukt og fint keramik 🌷 tak til alle jer der købte billeder på messen i søndags 🙏🏼 det betyder meget for mig at I har taget godt imod billederne 🥰

30/03/2025

En super skøn dag på messe 🤩 med masser af gode snakke om hverdagstrivsel, skilsmisse, stress og relationer 🌷 jeg har solgt billeder og hæfter, lavet aftaler, fået indtryk og sat aftryk 🌷 virkelig en spændende dag 🥰

28/03/2025

Alene i mængden 🥺

Følelsen af ensomhed kan være tung og svær at bære – især når man er omgivet af mennesker 😔
At føle sig alene, mens man er i skole, på arbejdet eller sammen med familien, kan føles både uforståeligt og svært at sætte ord på ❤️‍🩹

Ofte mødes ensomheden med velmenende trøst:
→ “Der er jo mange, du kan lege med.”
→ “Du er jo ikke alene – der er jo andre i gruppen.”
→ “Det er bare en følelse – der er jo mange, der kan lide dig.”
→ “Du er så dygtig, du skal nok finde nogen.”

Men ord alene fjerner sjældent følelsen af at stå udenfor.

Det er vigtigt, hvordan vi håndterer ensomheden – hvilke strategier vi vælger 🥺
Trækker du dig? Tilpasser du dig for meget? Eller tør du række ud – og være ærlig om, hvordan du har det?

Ensomhed skal ikke ties ihjel!
Den skal forstås, mødes og håndteres med omsorg – både fra os selv og hinanden ❤️

18/02/2025

Idag er det 5 år siden jeg tog en vild men spændende beslutning 🌟
jeg valgte at blive selvstændig i mit arbejdsliv 🌿
Det har været 5 år med masser af læring, succes, udfordringer, nysgerrighed og udvikling 🌟

Jeg har lært meget om mig selv, og har skullet navigere i ukendt land uden kompas og landkort 🧭🗺️ jeg har følt mig på ‘rette vej’ og ‘faret vild’ med få dages, ja nogen gange timers mellemrum 🙃 men jeg har holdt ved og holdt ud af to grunde..

1. En vigtig missionen om; at hjælpe mennesker med at få mere og bedre trivsel ind i hverdagen, ved at forstå egne strategier, udvikle nye og træffe bevidste betydningsfulde valg 🌱🌿

2. At tage mig selv alvorligt og skabe et skabende og kreativt arbejdsliv med plads til kvalitet, fleksibilitet, forskellige meningsfulde opgaver, udvikling og plads til alt det der er mig❣️

Jeg har haft mange bump i mit eget liv og ved hvor slidsomt og sorgfuldt det kan være at være at arbejde med livs smerte ❤️‍🩹 men også hvor helende og befriende det kan være at tage sig af de udfordringer vi møder i livet ❤️‍🩹

I de 5 år har jeg mødt mange skønne mennesker på min vej 🥰
TAK til alle jer der har vist mig tillid til at hjælpe jer på jeres vej 🙏🏼
TAK til alle jer der har støttet, anbefalet, delt, linket, kommenteret og sendt mig god energi ❤️
TAK til min mand, børn og svigerbørn, for at tro på mig og for at lytte, bakke op, støtte og være, uden jer kunne jeg ikke fejre 5 års jubilæum idag 🙏🏼❤️

Jeg har løst mange opgaver og talt med mange børn, unge og voksne i de sidste 5 år 🦋 og jeg glæder mig virkelig meget til at arbejde videre, udvikle, lege, formidle, skabe produkter, coache og alt andet der imellem 🥰

🌱 Skilsmisserådgivning
🌱 Casebaseret ledersparring
🌱 Trivselsdage med personalegrupper
🌱 Børne og unge samtaler
🌱 Udviklingsforløb
🌱 Terapeutiske forløb
🌱 Stress behandling
🌱 Pustepauser
🌱 Pausekultur
🌱 Workshops for ledere og medarbejdere med tema som; generations ledelse, stress og ledere, PERMA, betydningsfulde pauser,
🌱 Udvikling af fagligt materiale
🌱 Undervisning i personlig udvikling og kommunikation på Bali og i Mexico
🌱 Supervision for plejefamilier og institutioner
🌱 Kommunale behandlings og støtte opgaver

Så idag vil jeg fejre min succes, glædes over de aftryk og indtryk der er plantet de sidste 5 år i min virksomhed 🌟👣❤️‍🩹 og forventningsfuld kigge frem mod nye spændende opgaver, nye muligheder, nye relationer og mere HVERDAGSTRIVSEL i de kommende år 🇩🇰🎉🥂🥰🙏🏼🌟❤️

02/02/2025

PERMA på pædagogisk lørdag

I går tilbragte jeg en inspirerende dag sammen med Børnekompasset på deres pædagogiske lørdag.

Børnekompasset har et stærkt fokus på trivsel – for børn, forældre og personale. Derfor havde de inviteret mig til at holde et oplæg om PERMA, en forskningsbaseret model for trivsel, der kan gøre en positiv forskel i hverdagen.

Vi dykkede ned i de fem elementer af PERMA:

P – Positivitet
E – Engagement
R – Relationer
M – Mening
A – At lykkes

Gennem øvelser, refleksioner og gode samtaler undersøgte vi, hvordan PERMA kan bruges som et fælles sprog for trivsel – både i arbejdet med børnene og i personalegruppen. Når trivsel bliver konkret og tilgængeligt, er det nemmere at integrere i en travl hverdag.

Tak til Børnekompasset for jeres engagement og nysgerrighed – en inspirerende dag med en dedikeret personalegruppe!