30/04/2025
Personlig udvikling i et venligt fællesskab
5. forløb på Stensbæk Kursted
12. og 13. maj 2025.
To dage med overnatning og et struktureret program med psykolog på Stensbæk i en gruppe af motiverede deltagere.
Personlig udvikling handler om at udnytte de levende ressourcer, du har til rådighed, men som måske ikke er tydelige for dig lige nu. Det gælder både privat og arbejdsmæssigt.
Personlig udvikling handler i høj grad om, at du bliver bevidst om din adfærd, dine værdier, tankemønstre, følelser, kvaliteter og overbevisninger. Du skal med andre ord lære din personlighed bedre at kende. Når du har en bred og dybere forståelse af dig selv, kan du bedre tage stilling til, hvad du ønsker at arbejde videre med.
Behovet for personlig udvikling kan opstå hvis:
-du gerne vil blive bedre til at lytte til dig selv og sige ja til det, du ønsker.
-du vil blive bedre til at sige nej til ting, situationer og mennesker.
-du gerne vil skabe mere tilfredsstillende relationer til andre.
-du ønsker et sundere liv og bedre vaner.
-du ønsker et mere indholdsrigt liv med ting som giver mening for dig.
-du gerne vil udnytte dine potentialer bedre i arbejdslivet.
Den indsigt du opnår om dig selv, omsætter vi sammen til praksismål og en handleplan, som du sætter i spil. Du lærer undervejs at bringe balance mellem følelser, tanker og handlinger. Det betyder, at dine handlinger kommer til at være i overensstemmelse med dine værdier og overbevisninger.
Kurset foregår inde og ude på Stensbæk Kursted Stensbækvej 26, 6510 Gram med undervisning, gruppesamtaler, arbejde med og i naturen samt lettere øvelser med kroppen. Der bliver bl.a. arbejdet med ACT (acceptance commitment træning) og naturbaserede øvelser.
Du deltager over 2 dage med overnatning på Stensbæk sammen med andre mennesker, der ønsker at arbejde med sig selv. Erfaringen er at arbejde med sig selv i et fællesskab har en større effekt og forpligtelse. Medbring praktiske tøj til inde og ude. Opstart den 12.5. kl. 9 og afslutning 13.5. kl. 16. Der er mulighed for overnatning søndag.
Pris 2500,- kr. Hvis du har henvisning fra egen læge med 1564.-kr. Ved tilmelding betales det fulde beløb. Holdet bliver oprettet ved 8 personer.
Prisen er inklusiv:
Kursus ved psykolog og naturterapeut. Fuld forplejning. Alle måltider er vegetariske og økologiske. Der er altid the, kaffe og basisk vand til rådighed.
Du betaler ikke ekstra for veganske og glutenfrie måltider, blot du informere os. Så har du evt. madallergener så giv besked om det.
Enkelt værelse, med opredt seng. Badeværelset på gangen deles med 1-2 andre kursister.
Medbring venligst håndklæder. Du har mulighed for at leje håndklæder til 50 kr.
For yderligere information ved underviser
Henrik Møller, autoriseret psykolog
Fjordglimt 21, 6100 Haderslev
mobil 25752251, email: henrikmoellerpraksis@gmail.com
hjemmeside: www.psykologhenrikmoeller.dk
