Bevægelse & Ro - sensitiv yoga for dig

Bevægelse & Ro - sensitiv yoga for dig En invitation til at bevæge dig mindfull ind og ud af forskellige yogaformer med tid til at stoppe op og være tilstede i kroppen. Du bestemmer. Små hold.

Det er for alle også for dig med stress, PTSD og lign. Uden musik og kropslig berøring. Jeg er yogalærer fra Hel Yoga i Helsingør, og har i flere år undervist i USA med fokus på sensitiv yoga. En yogaform for alle og som også er velegnet for mennesker med stress, PTSD og andre reaktioner efter traumer. Jeg tager udgangspunkt i, at kroppen holder på de usunde oplevelser, vi kan blive udsat for. Ved at bevæge os og få bedre kropslig kontakt, kan vi nå et fastere ståsted mentalt- og fysisk. Tilgangen er videnskabeligt efterprøvet ved The Center for Trauma and Embodiment, Boston, hvor jeg har afsluttet første del af TSY-certificering i Traume Sensitiv Yoga.

26/02/2022

Adresse

Værløse
3500

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Bevægelse & Ro - sensitiv yoga for dig sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Bevægelse & Ro - sensitiv yoga for dig:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type