Dedicatio - Fysioterapi + Bevægelse

04/12/2025

Akillesseneruptur – en rejse tilbage

Det har været en stor fornøjelse at hjælpe Joseph Aumeer hele vejen tilbage på scenen på Det Kongelige Teater, efter hans akillesseneruptur.

I dag står han igen i rampelyset – midt i opførelsen af Nøddeknækkeren – og får de sværeste spring til at se legende lette ud.

At følge en atlet med så stor dedikation, disciplin og passion for sit håndværk er en ære. Josephs mål var ikke bare at komme tilbage… men at komme tilbage stærkere, smidigere og med fuld tillid til kroppen.

Tak for tilliden, Joseph.
Tak fordi vi måtte være en del af din rejse

04/12/2025

Mød vores fysioterapeut Karina Jespersen

Karina er tidligere elitehåndboldspiller — med VM-guld på CV’et og mange år som professionel i Italien.

I dag bruger hun sin erfaring til at hjælpe dig sikkert tilbage efter skader, med særlig fokus på ryg, knæ og genoptræning.

Hun tilbyder manuel behandling og skræddersyede træningsforløb, så du kommer tilbage til en aktiv og smertefri hverdag. 💪

Vi glæder os til at tage imod dig hos os 🙌

26/11/2025

Introtilbud – December & Januar

I forbindelse med Hamids opstart tilbyder vi:

60 min. første konsultation – til halv pris (400kr)

Det er en oplagt mulighed for at lære Hamid at kende, få en grundig undersøgelse og lægge en klar plan for din genoptræning eller behandling.

⸻

Vil du sikre dig en tid?
Book online via vores hjemmeside eller send os en besked her.

Velkommen på holdet, Hamid – vi glæder os til at se dig i aktion!

25/11/2025

Hvorfor er en offseason med en fysioterapeut så vigtig?

Offseason er i gang – og det er nu fundamentet for næste sæson bliver lagt.
Men kvaliteten af den periode afhænger af, hvordan du træner.

Hos os handler offseason om meget mere end “bare at løbe lige ud”.

Det handler om:

🔹 Korrekt belastning – så du bygger kroppen op, i stedet for at slide den ned.
🔹 Fodboldspecifik træning – hvor du rører bolden, arbejder i skiftende tempoer og får teknikken med.
🔹 Cut-bevægelser og retningsskift – så dine knæ, hofter og ankler er klar til sæsonens krav.
🔹 Kaos-spil – situationer hvor du ikke kender næste bevægelse. Præcis som i kamp.

En stærk offseason giver færre skader, bedre performance og en sæson, hvor du starter foran – ikke bagefter.

Vil du bruge din offseason rigtigt?
Så skriv til os.

25/11/2025

Sig hej til Hamid – vores nye fysioterapeut hos Dedicatio!

Vi er super glade for at kunne byde Hamid Khalidan velkommen på holdet.
Hamid er sådan en type, man straks mærker brænder for faget – engageret, empatisk og fuld af drive.

Han kommer direkte fra en rolle som fysioterapeut i Fremad Amager, og fra d. 1/12 kan I møde ham her hos os.
Med en baggrund som divisionsspiller i fodbold og egne erfaringer med skader, ved han præcis, hvad det vil sige at være i et forløb, der både kræver tålmodighed, struktur og støtte. Det er netop den energi, han tager med ind i sit arbejde hos Dedicatio.

Hold øje her på siden – vi deler snart introduktionstilbud til Hamids opstart 👀🔥
Og vil du sikre dig en tid allerede nu, kan du booke online via vores hjemmeside eller skriv her.

Velkommen på holdet, Hamid – vi glæder os til at se dig i aktion! 🙌

23/11/2025

Har du en korsbåndsskade eller kender du en med en korsbåndsskade?

Så bør du komme forbi og få en test på vores VALD ForceDecks. Vores tilbud løber ud i næste uge.
En test der normal koster 900kr får du til 450 kr.

ForceDecks giver dig præcis viden, som hverken øjet, følelsen eller almindelige øvelser kan afsløre.
Med testen får du:

• Objektiv styrke- og powerprofil – vi måler præcist, hvor meget kraft dit opererede ben faktisk kan levere sammenlignet med det raske.
• Asymmetri-analyse – du får svar på hvor du stadig kompenserer, og hvad det betyder for din progression.
• Klar plan for næste fase – vi oversætter tallene til konkrete tiltag, justeringer og fokusområder i din genoptræning.
• Tryghed og sikkerhed – du ved nøjagtigt, hvornår du kan skrue op for belastning, løb, hop og retningsskift – uden at gætte.

Kort sagt:
ForceDecks fortæller dig sandheden om din styrke og dine mangler – så du kan træne smartere og komme hurtigere tilbage.

Skriv en besked her og lad os få en tid i kalenderen i næste uge.

19/11/2025

Korsbåndsfolk og alle omkring jer!

Sidste chance - November løber snart ud!

18/11/2025

Highlights fra off season træning på banen i går med Kim Norby.

Vi starter op allerede nu.

Kvalitets off season træning.

Skriv gerne hvis du skal være en del af vores træninger over vinteren ⚽️

13/11/2025

06/11/2025

Skal Mie hjælpe dig – eller dit barn?

Mie ved, hvad det kræver at holde kroppen stærk, skadesfri og klar til at præstere.
Som tidligere professionel fodboldspiller har hun selv mærket, hvor meget målrettet træning og den rigtige behandling kan flytte en.

Hun er dygtig til at gøre det komplekse enkelt – og til at skabe realistiske mål, der faktisk rykker.

Hvis du – eller dit barn – kæmper med skader eller bare vil tilbage til sporten stærkere end før, så er det nu, du skal starte.
Brug vinteren til at bygge kroppen op og optimere performance.

Book en tid hos Mie – og mærk forskellen.

05/11/2025

Slå ikke mere brød op end du kan bage

Det er små skridt hele tiden, ift at gøre mere og optimere vores nye udvidelse.

Ligesom med genoptræning, så skal man være realistisk og fornuftig ift hvor hurtig man går frem og hvor meget man kan gøre.

Uge for uge kommer der nye og essentielle ting på plads, som gør lokalerne federe og bedre.

Vi mangler stadig en del. Men tæring efter næring.
Så kommer tingene på plads.

Vi håber i nyder de nye muligheder🙏🏻

Samt de gode ordsprog🫣

04/11/2025

Manuel behandling er en central del af vores tilgang.

Når vi arbejder med hænderne, handler det ikke kun om at løsne – men om at ændre smerte, forbedre bevægelse og skabe forudsætningerne for effektiv træning.

Vi bruger den manuelle behandling til at finde årsagen, skabe ro i vævet og åbne for den bevægelse, kroppen mangler.
Derfra bygger vi videre med målrettet træning, så forandringen holder – også når du forlader briksen.