Lene Ege kropsterapi

30/08/2024

Velkommen🤗

14/07/2024

🙏🏻🌞Ferie🌞🙏🏻

30/05/2024

VIDSTE DU AT:
En af de mest overbevisende indsigter, som den moderne neurovidenskab har leveret, er, at vores oplevelse af, hvem vi er, er forankret i et levende samspil med vores krop.

Vi kender ikke virkelig os selv, hvis vi ikke kan mærke og forstå vores kropslige sansninger. Vi er nødt til at registrere dem og handle i forlængelse af dem for at kunne navigere sikkert i gennem livet.

Følelsesstumhed kan gøre livet tolerabelt, men prisen, du betaler, er, at du mister kontakten til det, der foregår inde i din krop, og dermed følelsen af at være levende og sansende individ 😱

30/12/2023

Tilknytning vs autencitet
Mesteparten af vores spændinger og frustrationer, stammer fra et tvangsmæssig behov for at spille en rolle som ikke er os selv….

29/07/2023

26/05/2023

Efter 4 dages tæt samarbejde opstår der en stærk følelse af sammenhold og forbindelse. Man indser, hvor meget man er blevet knyttet til hinanden gennem fælles erfaringer og oplevelser. 🫶Tiden føles som om, den er stået stille, og hjertet blomstrer💚🌸 i øjeblikke af fælles begejstring og glæde.

Når det er tid til at sige farvel, 😔føles det som om, at noget vigtig bliver revet væk. Taknemmelighed og tab blander sig i hjertet. Der opstår et tomrum, der kun kan fyldes af disse unikke relationer. ☺️

Men selvom afskeden er svær, spirer håbet. Håbet om at krydse veje igen og genopleve øjeblikke sammen. Farvel er ikke enden, men begyndelsen på nye eventyr og muligheder. 🥰

Så når man tager afsked, bærer man en blanding af følelser med sig. Det er et udtryk for den værdi, man har fundet i de mennesker, der har delt ens udfordringer og vækst. Disse følelser mindre os om vigtigheden af at værdsætte de mennesker, vi har omkring os, og aldrig tage dem forgivet. Jeg har set mig selv som både den ensomme ulv og fåre-hund. Tak til alle som var med 🙏🏻
#❤️

09/05/2023

ManuVisions bog “Når kroppen er i krig”, siger noget om:
Hvordan påvirker stress og traumer os fysisk og psykisk? Hvad betyder traumer for vores evne til at være sociale og håndtere følelser? Og hvordan skaber vi forandring for mennesker udsat for svære traumer, der oplever livet og hverdagen som en krigszone?