Hjernerystelsesfyssen

27/02/2026

Vi videreformidler blot. Det betyder, at vi ikke kan svare på konkrete spørgsmål 👍

26/02/2026

Vores bedste til dato? 🎙️

Nyt afsnit af vores populære podcast (.podcast) er ude nu. Hør den før din nabo!

24/02/2026

Vigtig pointe til sidst! 🤨

22/02/2026

Utrolig, utrolig trist læsning. Men desværre ikke nogen overraskelse for os, da det er en historie, vi møder hver uge.

Det er vigtigt at nævne, at der findes kommuner med bedre tilbud end andre, og der findes også en del private aktører på niveau med internationale standarder.

Det er dog hovedrystende, at man mange steder i det offentlige ikke er længere med et kvalificeret tilbud, når man taler om noget så relativt normalt som hjernerystelse.

Den nok bedste måde hurtigt at løfte indsatsen på er at definere hjernerystelse som en hjerneskade, som bl.a. allerede er defineret sådan af WHO og FIFA. Vi er lige nu i gang med en kampagne bestående af forskellige trin for at få sat fokus på, at hjernerystelse er en hjerneskade.

Ps. DRs kommentarfeltet er nede disse dage, så det er ikke muligt at kommentere direkte i opslaget.

22/02/2026

22/02/2026

1, 2, 3…

Vi fødes med 100 milliarder nerveceller i hjernen, og gennem synaptisk høstning ender vi på 86 milliarder i den modne voksenhjerne. (1,2)
Den viden kan vi et langt stykke ad vejen takke Suzana Herculano-Houzel for (se reel for forklaring) 🎥

“Det har hun vel vundet en Nobelpris for,” tænker du nok – men nej. Faktisk mener nogle, at Trump har været tættere på at vinde den prestigefyldte pris 🏆

Og hvorfor har hun ikke vundet? Ifølge hende selv er det, fordi hun er kvinde…

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
𝐊𝐢𝐥𝐝𝐞𝐫
(1): PMID: 32581125
(2): PMID: 39913195

20/02/2026

En hjernemyte 🧠

“Hjernen er en stor elektrisk fedtklump,” hørte vi engang en sundhedsformidler sige. Formuleringen er både primitiv og en negligering af hjernens betydning, men også forkert. Skal man fremstille det så simplificeret og sort/hvidt, ville det være mere korrekt at sige, at “hjernen er en stor elektrisk klump af vand” 💧

Men begge formuleringer er forkerte. Hjernen er nemlig både vand, fedt og diverse andre tørstoffer (1)

I vådvægt, som det så fint kaldes, består hjernen af omtrent 75 % vand, 15 % fedt og 10-15 % andre tørstoffer (1,2) 💦

Ved en dissektion kan man først fjerne vandet enten ved at varme hjernen op eller gennem processen lyofilisering, hvor man først fryser hjernen ned og derefter tøer den op igen (3,4) 🌡️
I den proces fordamper isen frem for at blive til vand igen. I dette stadie, kaldet tørvægt, stiger fedtindholdet naturligvis procentuelt, da det ikke længere har vandet at kæmpe mod. Kigger man på fedtindholdet nu, sniger det sig op på omkring 60 %, med en lidt forskellig densitet mellem hjernens to lag (1,2)

Der florerer mange hjernemyter. Hvis du vil følge en troværdig side, så synes vi, at du skal følge vores 👍
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
𝐊𝐢𝐥𝐝𝐞𝐫
(1): PMID: 36211525
(2): PMID: 29379559
(3): PMID: 36647915
(4): PMID: 7086506

18/02/2026

Tak til Katrine fra .dk for et super spændende og inspirerende oplæg 🤓

17/02/2026

Meget interessant fund 🧠

16/02/2026

2026 – “Hjernerystelsens år”🧠

13/02/2026

Et nyt forskningsfelt? 📚

På databasen PubMed kan det ældste studie om hjernerystelse dateres til 1799 (1). Alligevel har større kvantespring i forskningen ladet vente på sig. Særligt efter årtusindskiftet er der sket meget, og siden 2018 har forskningen taget syvmileskridt, eksemplificeret ved at halvdelen af de videnskabelige artikler under søgetermen ‘concussion’ er publiceret fra 2018 og frem 🧠

Når vi har med sådanne tendenser at gøre, betyder det desværre også, at en højere grad af myter og forældet viden vil eksistere. Man siger, at det i gennemsnit tager 17 år, fra forskningen udkommer, til den når klinisk praksis 📚(2)
Derfor er det ekstremt vigtigt som ramt at finde en behandler, der arbejder evidensbaseret, da man ellers sandsynligvis vil blive vejledt og hjulpet med afsæt i forældede råd 👨‍🏫
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
𝐊𝐢𝐥𝐝𝐞𝐫
(1): PMID: 30490063
(2): PMID: 22179294

11/02/2026

Demens og hjernerystelse – en sammenhæng? 🤔

I 2005 beskrev den sydamerikanske læge Bennet Omalu under en obduktion af den tidligere amerikanske fodboldspiller Mike Webster det første eksempel på CTE hos en amerikansk fodboldspiller. (1)
- - -
𝐎𝐫𝐝𝐟𝐨𝐫𝐤𝐥𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠
𝐂𝐓𝐄 = ‘𝐂hronic 𝐓raumatic
𝐄ncephalopathy’ er en neurodegenerativ lidelse, på niveau med Alzheimers, som man mener særligt skyldes akkumulering af slag mod hovedet, hvorved der ophobes tauprotein, særligt i området omkring blodkarrene i bunden af hjernens furer (sulci). (2)

Omalus fund har inspireret filmen ‘Concussion’ med Will Smith i hovedrollen og har desværre medført en nærmest pandemisk tilstand af hjernerystelsesramte, som frygter demens. En af dem var Victor Bull, gæsten i seneste afsnit af vores podcast 🎙️

Heldigvis tyder intet på, at man skal frygte CTE, selvom man har haft et par hjernerystelser. (3)
Selv som atlet med mange ‘nonconcussive impacts’, som bl.a. Christopher Nowinski benævner de gentagende slag mod hovedet, får man ikke nødvendigvis CTE (4)
Forskningen er nemlig plaget af en stor grad af selektions- og bekræftelsesbias, da de tidligere spillere, som donerer deres hjerner til hjernebankerne, i forvejen er dem, som udviser symptomer. (5)

🎙️Afsnittet kan findes til den tid på 𝐀𝐩𝐩𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐬, 𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞, 𝐏𝐨𝐝𝐢𝐦𝐨 og 𝐯𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐡𝐣𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞. Du søger blot på ‘Hjernerystet’ på den givne platform.

Hav som altid en “hjernegod” dag 🧠
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
𝐊𝐢𝐥𝐝𝐞𝐫
(1): PMID: 15987548
(2): PMID: 36759368
(3): PMID: 41627284
(4): PMID: 40533647
(5): PMID: 35937061