Sund og God, Skjulhøj Alle 7, Copenhagen (2025)

Derudover kostvejledning, personlig træning og coaching. Hvad er Sund og god? Sund og god er beliggende i Vanløse, og er startet i sommeren 2009. Min mission er at hjælpe folk med at optimere deres sundhed, både fysisk men også mentalt. at jeg gør en masse ud af at motivere og hjælpe folk med at "programmere" sig selv til en sundere livsstil. Jeg har taget hånd om mange forskellige grupper: sportsfolk, gravide, børn, overvægtige og i det hele taget folk med alle slags symptomer hvad enten det er fysiske eller mentale. Ved hjælp af kinesiologi guider jeg folk frem til at nå deres personlige mål i samarbejde med klienten selv og med udgangspunkt i hvem klienten er og hvor de er i deres liv, så hvert et forløb vil være individuelt. Min vision er at mine klienter, som har været i et forløb - kort som langt -bliver i stand til at bibeholde et godt helbred, en sund livsstil og kan udnytte sine ressoucer til fulde og nå deres personlige mål i livet.

11/11/2025

At være pårørende til en med stress, sygdom eller andet alvorligt ER alvorligt🙏🏻

Som stresscoach har jeg for mange år siden erfaret, at den som skal holde sammen på det hele, desværre ofte også ender med en “udbrændthed”.

Dit liv som pårørende ændres pludseligt, uden din kontrol, uden din viden, uden du kan gøre noget ved det alene.

Det kræver en stor kommunikation om løsning, men villigheden skal være der-og tit er den stressramte simpelthen ikke i stand til at løse-de overlever bare, og har ikke kapacitet til mere.
Det betyder, at du “tager over”, men ingen ved hvor længe, om det er det rigtige, om det er på den rigtige måde🩷

Så slipper kræfterne også op her-SÅ svær situation.

Her kræver det, at nogle også tager sig af dig. Du må have hjælp til at komme ud af “hurricane”-eliminere den største stress-og bare den kan være svær at finde-den største! For der er meget, der stresser i den situation og din hjerne og dit nervesystem er på konstant overarbejde🥶

I min klinik, hjælper jeg med at “se skoven for bare træer”, at se, hvad der er muligt i DIN situation-alle situationer er forskellige, selvom de hedder det samme👍

Samtidigt tester jeg dig kinesiologisk og ser præcist hvad din krop har brug for i denne situation, så du kan få kræfter, god søvn-du lærer at tænke positivt igen, og at tage dig af dig selv, så du stadig kan være der for andre.

Vil du have hjælp?

Book på sundoggod.dk

30/10/2025

Samfundsproblem-ja helt sikkert!

Jeg oplevede som kinesiolog og coach, at min målgruppe ændrede sig drastisk efter Corona-jeg fik mange unge mennesker med angst, depression og diagnoser🙏🏻

Jeg elsker det, men desværre er min oplevelse også, at presset er alt for stort, de forklarer, at de aldrig kan følge med i præstation, udseende, kammeratskab og alt det vigtige i den alder🙈

Men en ting mere, oplever jeg, gør sig gældende; alt er for dyrt, og det stresser dem vildt.
Når de tænker frem mod at skulle flytte hjemmefra, være under uddannelse, og skal have jobs ved siden af, for at kunne betale til livet, er det også en ting, som er ved at være uoverskueligt🤪

Jeg er glad for, at der kommer fokus på alle disse ting-det er virkelig vigtigt.

Gælder i øvrigt også for de voksne🤔

Pas på vores næste generation🙏🏻

Sundoggod.dk for gode samtaler og ro

09/10/2025

✨ Min skønne klient Sara kom forbi i dag 🌸

Hun havde brug for at få lidt klarhed over, hvad hendes krop egentlig har brug for lige nu — både når det gælder vitaminer, kost og energi.

Efter vores session gik hun herfra helt klædt på 💪 Hun ved præcis, hvad hun skal spise, hvilke kosttilskud hun skal tage de næste par måneder, og hvordan hun bedst støtter sin krop i at komme tilbage i balance 💫

Nu glæder hun sig bare til at komme i gang — og jeg glæder mig til at følge hendes udvikling 🩷

Vil du også have en plan, der er skræddersyet til dig?

Book din behandling i dag – link i bio 💌

08/10/2025

Mangler du et sted at bo et par måneder eller mere?

Til alle jer, der henvendte jer, vil I henvende jer igen på ny, så jeg kan kontakte jer-så starter vi lige forfra🙏🏻

Vi lejer vores sommerhus i Kisserup ud🏡

Det er 57 m2 og har 3 gode værelser og en grund på 1800m2.
Tæt på vand, badebro og indkøb✔️

Der er cykler, gasgrill, og alt til haven🏡

Man må godt have hund eller kat med🐶🐱

Vi er interesserede i at leje det ud i nogle måneder ad gangen eller længere.

Prisen er kr. 5.000,- pr. måned + forbrug og er ledigt fra 1. november 2025.

Huset er til salg, så der vil være fremvisninger, som adviceres i god tid. Efteråret er indtrådt, så ikke så mange mere🙏🏻

Hvis man lejer kortere tid end en måned, taler vi om den👍

Skriv pb hvis du/I er interesserede, ser frem til at høre fra jer🐝

Del endelig

03/09/2025

At handle kræver, at du tager en beslutning💪

Men ved du, hvad din beslutning er, hvad det handler om? Hvilken du skal prioritere?

Der er mange muligheder, og det er nemt, at drukne i dem og holde fast😉

Skal du have hjælp til at finde det helt rigtige fokus og være vedholdende?🤔

Jeg coacher ud fra NLP og selvfølgelig ud fra mit menneskekendskab efter 18 år.

Kontakt mig på:
Tlf. 40307440
Mail: chsundoggod@gmail.com

Se mere på sundoggod.dk

Adresse

Skjulhøj Alle 7
Copenhagen
2720

Internet side

http://sundoggod.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sund og God sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sund og God:

Sund og God