30/03/2026
Kæreste dig,
Dette er en invitation til dig
– til ”Soft slow Sunday”
3 timer bare til dig.
3 timer til alt det, vi ofte ikke når.
3 timer til at lande før ugen starter forfra.
Jeg holder rummet
Og sammen
• Sætter vi tempoet ned
• Trækker gardinerne for til verden og hverdagens krav
• Vender vi blikket indad
• Bruger vi nogle timer til at lytte til vores krop
Hvad kan du forvente?
Vi arbejder med blide bevægelser, vi bliver tæt på gulvet i øvelser, der er så rolige, at de kan laves med lukkede øjne.
Vi arbejder med meditationer, kropslig forbindelse, åndedrættet og nervesystemet.
Vi skifter ”hoved-energi” ud med kroppen. Der er minimal tale og masser af plads til stilheden.
Vi arbejder med krop og sind ud fra årstidens skiftende rytme.
Det er ikke en træningstime.
Alt hvad der foregår er en invitation til dig.
Der er intet du skal præstere i de timer, vi er sammen – du skal bare være.
Alle kan deltage.
Praktik:
Søndag d. 26. april 2026.
Kl. 11.00. – 14.00.
Det foregår på Vesterbro – 5 min. gang fra Hovedbanen.
Pris. 400 kr. (tilmeldingen er bindende).
Skriv endelig til mig, hvis du har nogle spørgsmål.
Eller hvis du vil tilmelde dig.
Jeg håber (rigtigt meget), at vi ses 🤸🏼♀️🤍
