Stress & Co

Stress & Co Vi hjælper privatpersoner, kommuner og virksomheder med stress-håndtering. Vi arbejder i forløb for grupper og enkeltpersoner, og virksomheds-besøg.

I Stress & co arbejder vi ikke kun med hovedet. I processen hvor du bliver stresset, har vi mennesker tendens til at fjerne os fra kroppen. Vi får tunnelsyn og bliver fartblinde og kan ikke mærke den gode mavefornemmelse. Derfor arbejder vi meget med krop. At lande i kroppen, at sanse og mærke den, og arbejde på at komme bedre på plads i kroppen. Vi arbejder med langsomhed, monotasking og mindfulness. Og vi oplever i høj grad, at det rykker. Vores kursister beretter om at de begynder at mærke velvære, glæde og at det er fantastisk at komme til at mærke sig selv igen. På sigt er det også her redskaberne til forebyggelse mod stress på den lange bane ligger. Vi arbejder ud fra en bred palet, med viden, uddannelse og erfaring indenfor mange forskellige teknikker og tilgange til krop og stress. Hos Stress & CO tilbyder vi forløb til håndtering af stress, både til enkeltpersoner og i gruppeforløb. Vi foretager også virksomhedsbesøg.

06/12/2023

Jeg ønsker jer alle en dejlig december med kærlighed og julens i øjnene.
Jeg tilbyder fortsat samtaler til 400 kr irl eller online.
Jeg er nu godt igang med forløbet over 4 søndage med emnet: glæde, meditation og bevægelse.
Det føles godt, og er et koncept jeg vil fortsætte med kan jeg mærke.
Jeg slår et nyt forløb op i februar.
Kontakt mig hvis fu er interesseret.
På. 20916639.
Eller trinebertolt@gmail.com.

Kærligst Trine

19/10/2023

MENNESKETS STORE UDFORDRING
er at leve livet med en følelse af at være adskilt.

En følelse der opstår som følge af at blive født og leve i en krop.
En følelse der gør, at vi igen og igen søger at blive forbundet med noget eller nogen derude. Det kan være en kærlighedspartner, en ven, en beskæftigelse, et fælleskab, naturen eller gennem forskellige genstande med mere. Alt sammen noget der for en kortere eller længere periode kan give os en følelse af at være forbundet, fuldendte og trygge. Indtil et nyt ønske og behov opstår og med det en bevægelse ud i livets farverige foranderlighed.

En følelse der gør, at man kan kæmpe og kriges for at opleve sig forbundet
En følelse der gør, at man søger efter mening og svar og det, der er større end os.
En følelse der gør, at man søger indad for at forstå følelsens ophav.
En følelse der gør, at man kan betragte kroppen som adskilt fra sindet og søge hjælp til at læge kroppen uden at tænke på, at sindet også skal læges.

En følelse af at være adskilt fra os selv, fra kroppen, fra andre, fra omverden, og som samtidig får os til at længes og søge efter forbundethed.

Jeg tror, vi søger forbundethed, fordi vi fortsat har en vag erindring om, at have været forbundet. Det kan være oplevelsen af at være i vores mors mave, hvor vi i en hvis forstand var ét med hende. ”Et organ” i hendes mave.
Det kan også være en energetisk erindring om, at vi altid har været ét med det grænseløse ”univers,” hvorfra vi oprinder.

Det kan også være fordi, vi har haft flere små og store oplevelser af at være forbundet med noget uden form og uden for ords rækkevidde. Et allestedsværende nærvær.

Når livet i sin naturlige bevægelse skubber os mere eller mindre voldsomt ud i vores følelser- og forestillingers ”galakser,” kan vi glemme, at vi er forbundne, hvorved vores længsel og søgen opstår.

Menneskets største udfordring er på den måde samtidig vores største drivkraft.

Så hvem ved, om vi kan leve livet uden at føle os adskilt og i ét med os selv, hinanden og universet?

I sin fuldkommenhed ville der ikke være nogen til at besvare spørgsmålet.

Jeg tror, at vi lever lykkeligere og friere i troen på en evig forbundethed, for deri kan dødsangsten og livsangsten forstumme, og det er i sig selv en stor gave.

19/10/2023

Mette er tidligere medarbejder i mit firma. Og hun er vis.
Jeg er helt enig. Og meditation, især efter at have mediteret et stykke tid, kan jo netop bibringe denne mere energetiske oplevelse af at være en del af universet, og forbundne. At lægge egoet væk for en stund og komme i en tilstand af ingenting intetsteds.

Der er stadig plads til et par stykker på mit lille forløb.Meditation og glæde.Og hvad har de 2 begreber med hinanden at...
16/10/2023

Der er stadig plads til et par stykker på mit lille forløb.
Meditation og glæde.
Og hvad har de 2 begreber med hinanden at gøre??
Rigtig meget synes jeg. Men enkelt sagt giver meditationen en mere dyb adgang til din sjæl. Det giver en mere klar følelse af hvem du er. Du står mere solidt i dig selv. Og det medfører glæde.
Skriv en mail på trinebertolt@gmail.com
Kærligst Trine Bertolt Albertsen

Forløbet kører over 4 måneder ( 4 søndage kl. 11-16).
Det starter d 10 november.
Vi bliver ganske få i mit hjem på Amager.

13/10/2023

Men det kan føles nemmere sagt end gjort at være glad.
Vidste du at vi tænker 70-80.000 tanker om dagen. Og 90 % af de tanker tænkte vi også dagen før. Og at undersøgelser viser at 70 % af vores tanker er negative.

Det er tanker indkodet i underbevidstheden da vi var børn.
Så vi skal få øje på de tanker som ofte er helt ubevidste.
Når vi er i ro fx ved meditation kan vi få øje på tankerne. Distancere os fra dem. Iagttage dem. Og ændre dem

Hvis du vil ændre dit liv skal du ændre dig selv.
😉🙏

13/10/2023

"Enjoy your life and be happy.
Being happy is of the utmost importance.
Success in anything is through happiness.
More support of nature comes from being happy.
Under all circumstances be happy, even if you have to force it a bit to change some long standing habits.
Just think of any negativity that comes to you as a raindrop falling into the ocean of your bliss.
You may not always have an ocean of bliss, but think that way anyway and it will help it come.
Doubting is not blissful and does not create happiness.
Be happy, healthy, and let all that love flow through your heart."

— Maharishi Mahesh Yogi

08/10/2023

Glæde meditation og bevægelse.
trænger du til at få løftet barren og pudset glæden af?
så meld dig til dette lille eksklusive forløb, hjemme hos mig.
(max 5 deltagere).
vi mødes 4 søndage kl. 11 - 16 Bredegrund 11.2.tv. 2300 Kbh. S
Vi skal bevæge os, lave gående, liggende og siddende meditation.
og jeg vil fortælle om nuet, hjernen, og det at skabe og forandre.
regn med at I skal træne dagligt. meditere og reflektere.
Datoerne er følgende: 12.11, - 10.12, - 14.1, - 11.2.
ring hvis du har spørgsmål på 20916639 eller skriv på trinebertolt@gmail.com
pris: 1800 kr for hele forløbet.

Her er der en mulighed for at stifte bekendtskab med dr. Joes arbejde.Jeg er selv en stor fan. ❤️
16/09/2022

Her er der en mulighed for at stifte bekendtskab med dr. Joes arbejde.
Jeg er selv en stor fan. ❤️

With Dr Joe Dispenza

29/08/2022

Denne side har levet stille liv længe. Men vågner den af sin tornerosesøvn.
Jeg vil oprette kurser og retreats.
Fokus er glæde og fordybelse.

Jeg vil arbejde med krop og meditation.
Vi ses her på siden.
Kærlig hilsen Trine

Adresse

Skalbakken 10 Og 17, Sundhedscenter Vanløse
Vanløse
2720

Telefon

20 91 66 39

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Stress & Co sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram