29/07/2025
🌊 Bliver du nogle gange overvældet af følelser?
Eller har du måske svært ved at mærke dem overhovedet?
Følelser kan virke store – eller fjerne – alt efter hvad vi har lært at gøre med dem.
Men dine følelser er ikke for meget. Og de er ikke forkerte.
De vil bare gerne have plads.
🎧 Jeg har lavet en gratis lydfil, der guider dig blidt til at rumme dine følelser – uden at skulle fikse eller ændre dem.
Den hjælper dig til at være med det, der er, med nænsomhed og tillid.
👉 Du finder den her: https://www.rbst.dk/øvelser
Du behøver ikke forstå eller forklare dine følelser.
Du må bare være med dem.
