Helle Due - Krop & Sjæl

Helle Due - Krop & Sjæl Jeg er uddannet massør og har fokus på at du får ro i kroppen gennem massage.

Det at du får løsnet spændinger uanset om det er i nakken, ryggen eller benene giver det en helt naturlig ro og plads til at slippe dine bekymringer

Smerter og spændinger kan rent fysisk være pga det du har lavet med din krop eks. gentagne bevægelser på arbejde, du har...
23/11/2025

Smerter og spændinger kan rent fysisk være pga det du har lavet med din krop eks. gentagne bevægelser på arbejde, du har ligget dårligt på sofaen eller måske trænet 🏋️‍♂️
Men smerter og spændinger i kroppen kan også være mentalt. Ondt i skuldrene eller nakken kan også være fordi du går og tænker for meget, trækker skuldrene op til ørerne - bider tænderne sammen 😳

Og hvem læsser du dine bekymringer af på? Venner eller veninder - Familie - Kollegaer? Nogle gange har vi blot brug for at der er en der lytter - uden at dømme - men bare lytter 💚

KÆRE FORÆLDRE Sådan står der af og til på AULA! Og lige Aula er der mange meninger om, der skrives for meget, for lidt n...
02/11/2025

KÆRE FORÆLDRE

Sådan står der af og til på AULA!
Og lige Aula er der mange meninger om, der skrives for meget, for lidt noget er relevant og andet ved man snart ikke om det er vigtig viden 🤷🏼‍♀️

Men uanset hvad så forsvinder det nok ikke lige, og i virkeligheden så er jeg sikker på at både lærere og pædagoger prøver at gøre det bedste de kan - og gøre alle tilfredse 🤗

Så KÆRE FORÆLDRE - husk at trække vejret og sænke skuldrene. Du gør det godt 🥰 det allerbedste DU kan.

Og til dig der har brug for RO også fra hverdagens bekymringer - så kan du få det på briksen her hos mig, slap af træk vejret ✨

31/10/2025

Halloween i Sig By 🎃🤩 I år havde jeg lagt hus til, det blev et knap så uhyggeligt sted så mindre børn også synes det var fedt. Her er snolder, skumfiduser på bål og en øl eller sodavand til de voksne 🤗

Træning med vægte fik mine skuldermuskler til at se sådan her ud 💪🏼Hvad du IKKE kan se på billedet er at jeg i dengang (...
08/10/2025

Træning med vægte fik mine skuldermuskler til at se sådan her ud 💪🏼
Hvad du IKKE kan se på billedet er at jeg i dengang (2022) var sygemeldt med stress 😏

Jeg havde i alt for lang tid båret rundt på bekymringer der i den grad gjorde at min krop blev udmattet og til sidst fik jeg et “vink med en vognstang” og blev lagt ned af min egen krop.
Min vej ud af stress blev bl.a. træning og stille og roligt kom jeg tilbage til mig selv både fysisk og psykisk 💚

Hvilken vægt bærer du på dine skuldre??? Nogle vægte træner vi med. Andre bærer vi uden at opdage det.Den ene styrker mu...
06/10/2025

Hvilken vægt bærer du på dine skuldre???

Nogle vægte træner vi med.
Andre bærer vi uden at opdage det.

Den ene styrker musklerne.
Den anden tynger nakken og sindet.

Her bærer jeg 5 kg i en vægtvest og jeg husker det som værende ret tungt 😟 men den kan jo tages igen 🤷🏼‍♀️

Jeg ved det godt… det er lidt længe siden at jeg har slået noget op. Alle skifter mellem at tænke over tingene og handle...
29/09/2025

Jeg ved det godt… det er lidt længe siden at jeg har slået noget op.

Alle skifter mellem at tænke over tingene og handle på tingene og det gør jeg også 🤔🍂
Lige her i sensommer skifter vi også årstid og her er der nok mange der mærker at komme ned i tempo på en anden måde - og så er der dem der mærker at kulde og fugtighed påvirker kroppen 🌨️ det skal vi selvfølgelig også have gjort noget ved!

Så jeg er her stadig - blot tid til lidt eftertænksomhed og gøre det varme tøj klar. Jeg er nemlig en af dem, der hurtig fryser 🥶😅

11/09/2025

Sådan laver du en blindtegning 🤩🤩

Husk:
START ved tommel
Tuschen må IKKE løftes fra papiret før du er færdig
T over tommelfinger
Navn og dato

UPDATE : Tak til jer der har sendt jeres tegning til mig, jeg har dem jeg skal bruge. Jeres analyser er på vej - det er ...
11/09/2025

UPDATE : Tak til jer der har sendt jeres tegning til mig, jeg har dem jeg skal bruge. Jeres analyser er på vej - det er så spændende 🤩

ER DU FRISK PÅ EN BLINDTEGNING??

Nogle af jer ved måske godt at jeg også laver lidt andet end massage. I 2023 blev jeg nemlig uddannet håndlæser 🤩
Her lærte jeg også at tyde blindtegninger 🎨✍️ og på lørdag -skal jeg ud til en polterabend og lave et event med det.

MEN JEG HAR BRUG FOR HJÆLP 😆 det er nemlig et stykke tid siden at jeg har været ude til et event med blindtegninger så for at være helt klar vil det være fantastisk at øve lidt inden.

Blindtegning = et billede af hvor du står lige nu i livet.

Jeg lægger en video op af hvordan du laver selve tegning. Du skal tage et billede, send det på Messenger og jeg sender et billede tilbage inkl. forklaring/tydning 😀

HOTSPOT PRIS 50 kr (normal 250 kr.)

Har du pausetid i løbet af arbejdsdagen? Jeg havde en kort formiddagspause i mellem klienter i dag ☀️ Den blev brugt i ...
11/09/2025

Har du pausetid i løbet af arbejdsdagen?

Jeg havde en kort formiddagspause i mellem klienter i dag ☀️

Den blev brugt i mor-taxaen for at køre drengen fra fodbold-morgentræning i Varde til “Varde Å dag med skolen” i Karlsgårde 🍁
Den ene aktivitet var helt sikkert mere spændende end den anden 😂

19/08/2025

Ledig tid i morgen fra 10-11
Du bestemmer selv om det skal være massage eller japansk lifting

Ud og gå en tur hver dag 😉 også selv om du har ondt i nakken eller hovedpine 😉 Ved du ikke om du kan gå hele vejen “rund...
19/08/2025

Ud og gå en tur hver dag 😉 også selv om du har ondt i nakken eller hovedpine 😉
Ved du ikke om du kan gå hele vejen “rundt om blokken?” Så gå 10 min ud vend om og gå hjem igen.
Det handler ikke om antal skridt eller hvor langt du kan gå, men at du kommer af sted 🥰

Nogle gange bliver vi voksne så bekymret og stresser over tingene i hverdagen… skuldrene løftes ubevidst op til ørerne, ...
15/08/2025

Nogle gange bliver vi voksne så bekymret og stresser over tingene i hverdagen… skuldrene løftes ubevidst op til ørerne, tænderne bides sammen, kæbesmerter og nakkesmerterne kommer snigende 😔

Det at få det løsnet op med massage er både lindrende og befriende. Tænk at vågne op med færre spændinger - hvem vil ikke gerne det 🙋🙋🏼‍♀️

Ud over massagen så husk at slippe bekymringerne, om ikke andet så bare for en stund - du kan jo lege med dine børn. I det varme vejr en vandkamp oplagt 💦🤣

Adresse

Sct. Gertrudsvej 7, Sig
Varde
6800

Åbningstider

Mandag 08:00 - 15:30
Tirsdag 08:00 - 16:00
Onsdag 10:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 06:00
Fredag 08:00 - 15:00

Telefon

+4530269893

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Helle Due - Krop & Sjæl sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type