TERAPI :
Når livet slår kolbøtter, og det er svært at håndtere selv, kan du hos mig opleve et samtaleforløb, hvor du er i fokus. Du bliver lyttet til og får konkrete redskaber, som vil hjælpe dig videre. Terapi og coaching er for længst blevet en anderkendt og eftertragtet metode til personlig udvikling. Det giver dig klarhed og nye vinkler på, hvorfor du er som du er, og hvorfor du gør som du gø
r. Når du er indstillet på forandring, vil du gennem samtaler få en bedre forståelse af dig selv. Jeg vil guide dig til at mærke hvem du er, så du kan booste dit selvværd, og ikke mindst hjælpe dig til at forstå, at du nu gør noget godt for dig selv. Du tager nemlig ansvar, og det er første skridt til at ændre det, du er utilfreds med. - Eller lære at acceptere det. Denne proces er helt fantastisk, og har været en stor øjenåbner i mit eget liv. STRESSCOACHING :
Hver dag er 35.000 danskere sygemeldt pga. stress og 500.000 danskere går hver år til læge med stresssymptomer. Symptomerne er mange, og på sigt er de skadelige for din krop. Du har typisk overhørt signalerne gennem længere tid, fordi du gerne vil levere og præstere. Der er sikkert mange krav til dig både på arbejdet og i familien. Hvis du tilsidesætter dine egne behov alt for længe, ender du måske med, ikke at kunne overskue selv simple opgaver/ting. - Huske dårligt - føle dig svimmel - døje med hjertebanken, hovedpine mm. I dag ved vi, at jo før du får professionel hjælp, jo kortere vil en evt. sygemelding vare. Jeg vil give dig de nødvendige redskaber der skal til, trin for trin, for at reducere stressen i din krop. Så du kan leve det liv du ønsker at leve, og som du fortjener. Vejen ud af stress kræver tålmodighed og mange små skridt. Jeg vil støtte dig gennem hele processen. Læs mere her :
http://www.saxofoni.com/77722566
Jeg har tavshedspligt.
