08/05/2026
Få mere styrke og sundhed i hverdagen 💪⚖️
Hvis du eller en af dine nærmeste gerne vil holde kroppen i gang, blive sundere, styrke musklerne eller forebygge fald, så kan Helpii være en god hjælp. Vi giver nemlig adgang til en række gratis online videoer og forløb via Helpii, som er nemme at gå til og kan bruges hjemme, når det passer ind i hverdagen.
Du kan bl.a. finde inspiration og øvelser til:
💪 at styrke muskler og balance
🚶♂️ at forebygge fald og føle dig mere tryg i hverdagen
🏋️ at holde dig aktiv med enkle øvelser hjemme eller i hverdagen
💧 at få viden og råd, hvis du oplever problemer med vandladningen
🥘 at få inspiration til kost og energi i hverdagen
Helpii er relevant for alle, som gerne vil bevare en god, aktiv og sund hverdag hele livet.
Læs mere på Helpiis hjemmeside: helpii.dk/vardehttps://www.facebook.com/share/17ZZ6xXBis/?mibextid=wwXIfr
Derfor får du adgang til at følge kurser på Helpii, som giver dig ny viden, eksperters gode råd og øvelser, som er baseret på den nyeste forskning: