FysioDanmark Vejen

FysioDanmark Vejen FysioDanmark Vejen - speciale - erfaring - kompetence FysioDanmark Vejen er lokal. Det er vigtigt for os at følge med i lokalsamfundet.

Hos FysioDanmark Vejen er vi 8 fysioterapeuter og 2 deltidssekretærer, som varetager opgaverne på klinikken. Vores mål er, at vi hele tiden er opdateret indenfor seneste viden omkring det fysioterapeutiske arbejde, og vi leverer dette med høj sikkerhed og kvalitet. Klinikken er akkrediteret, hvilket betyder, at vi efterlever de officielle krav til kvalitetstandard og patientsikkerhed. Af samme gru

nd arbejder vi sammen med flere lokale patientforeninger, bl.a Kræftens Bekæmpelse, Mb Bechterew foreningen og Parkinson foreningen. Samt at vi hvert år er at finde til Stafet for Livet i Vejen. Klinikken blev i år 2014 til en FysioDanmark klinik, hvilket er navnet på en landsdækkende fysioterapi-kæde, hvor de enkelte klinikker stadig er privatejede. FysioDanmark er et samarbejde mellem mere end 60 førende fysioterapi-klinikker fordelt over hele landet, der alle leverer ydelser af højeste kvalitet indenfor sundhedsfremme, træning og behandling. Klinikken blev startet i 1983 af fysioterapeut Dorthea Petersen, og geografisk var den placeret i Gesten. Siden er lokalerne skiftet ud et par gange, og i 1998 flyttede klinikken til den nuværende adresse, Plantagevej 2b, i Vejen. I 2013 valgte Dorthea at sælge sin klinik til Maj-Britt Høtoft og Lykke Isaksson, som blev de nye klinikejere. Både Maj-Britt og Lykke har arbejdet adskellige år på klinikken inden generationsskiftet.

24/05/2026

🌿 Triceps i haven

Farvel til “flagermusarme” 🦇

👉 Fokus:
• Albuer bagud
• Sænk kontrolleret
• Pres op igen

💡 Små bevægelser = stor effekt!

22/05/2026

☀️ Balance på stranden

Når sandet udfordrer dig ekstra 🏖️

👉 Fokus:
• Kontrol hele vejen
• Knæ over fod
• Rolig bevægelse

💡 Hvis du vælter lidt… så er det en del af øvelsen 😄

20/05/2026

🌿 Havearbejde level up

Når du vil være stærk – også på ét ben 🌱

👉 Fokus:
• Stabil overkrop
• Knæ i samme retning som tæer
• Kontrolleret tilbage

💡 Du må gerne se lidt sej ud imens 😎

15/05/2026

🍹 Red din drink!

Den vigtigste funktionelle øvelse til sommer 😂

👉 Fokus:
• Øjne på vægten (eller drinken 🍹)
• Stabil skulder og core
• Rolig, trin-for-trin bevægelse

💡 Hvis du kan klare den her → du spilder aldrig igen!

13/05/2026

🌿 Konge i køkkenhaven

Løft jord, planter og livet generelt 💪

👉 Fokus:
• Vægt på hele foden
• Knæ følger tæer
• Pres op med baller og lår

💡 Tænk: “Sæt dig bagud – ikke ned”

11/05/2026

👶☀️ Strand + baby workout

Træning og kvalitetstid i ét 💛

👉 Fokus:
• Stabil skulder
• Kontrolleret op og ned
• Spænd let i maven

💡 Husk: Babyen er IKKE en kettlebell (men næsten 😉)

Nye babymotorikhold fra uge 23 ✨ Hvis I mangler noget at lave i barslen og kunne I tænke jer nogle lærerige timer med an...
28/04/2026

Nye babymotorikhold fra uge 23 ✨

Hvis I mangler noget at lave i barslen og kunne I tænke jer nogle lærerige timer med andre babyer og deres forældre - så kan det være babymotorik er noget for jer 👶🏼

Der er to slags hold:
2-5 mdr torsdag kl. 09-10
6-11 mdr tirsdag kl. 11-12

Passer tiderne ikke og kan du finde nogle stykker at starte et hold med, opretter jeg gerne et hold til jer, på et tidspunkt der passer.

Holdene forløber over 5 gange + en individuel konsultation.
Prisen er 650kr

Lyder dette spændende, så tøv ikke med at ringe ind til klinikken 📞

17/04/2026

🐞 Dead bug - Strandens stille kriger

Ser nem ud… føles IKKE nem 😅

👉 Fokus:
• Hold lænden i neutral
• Spænd op i maven før du bevæger dig
• Modsatte arm og ben arbejder sammen

💡 Hvis det føles let – gør du det forkert 😉

15/04/2026

🌿 Have-ryggen der holder

Sig farvel til stiv lænd efter havearbejde 🌼

👉 Fokus:
• Løft roligt overkroppen
• Brug rygmusklerne – ikke fart
• Hold nakken i forlængelse

💡 Små løft er nok – kvalitet > kvantitet!

13/04/2026

☀️ Twist på stranden

Lidt rotation til når du lige skal nå solcremen i tasken 😎

👉 Fokus:
• Drej overkroppen mod modsatte knæ
• Hold tempoet roligt
• Pust ud på vej op

💡 Bonus: God for de skrå mavemuskler (og strand-looket 🔥)

12/04/2026

🌿 Den stærke havearbejder

Løft tungt – uden at ligne en hængelås i ryggen 🔐

👉 Fokus:
• Neutral ryg hele vejen
• Stangen tæt på kroppen
• Pres gennem hælene

💡 Hofterne bagud = ryggen takker dig senere!

Adresse

Plantagevej 2B
Vejen
6600

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 14:00

Telefon

+4575360188

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når FysioDanmark Vejen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til FysioDanmark Vejen:

Genveje

Del

Type