15/09/2025
Når jeg arbejder med skam, ser jeg det som noget, der altid opstår i relationer. Skam er min vurdering af din vurdering af mig.
Jeg skelner mellem forskellige former for skam. Der er den skam, som opstår, når der ikke har været nok kærlighed eller stolthed tilstede. Og så er der den etiske skam, som viser sig, når jeg svigter mine egne værdier eller gør noget, der strider mod det, jeg står for.
For mig er skam tæt forbundet med kærlighed. Skam kan forstås som det sted, hvor der var fravær af kærlighed. Derfor er skam ofte knyttet til længslen efter at høre til, blive set og mødt.
Jeg ved, at skam kan føles som en nedbrydende kraft, der skaber afstand, isolation og angst. Men jeg oplever også, at skam kan rumme en mulighed. Den kan pege mig i retning af det, der virkelig betyder noget for mig. Når jeg tør undersøge skammen, kan den vise mig mine værdier, mine håb og mine længsler. skammen skal bestemt ikke fjernes helt. Den har en plads og funktion. Men den må ikke vokse så meget, at den lammer os. Man skal finde en måde at være i relation til skammen, hvor den kan vise vej uden at styre hele fortællingen om os selv❤️.
