Korsbåndsskader.dk

28/06/2023

Hej derude😁

Som tidligere nævnt vil jeg løbende komme med små indslag, som giver et større indblik i min måde at genoptræne korsbåndsskadet patienter på. Derudover har min hjemmeside fået en lille blog, hvor man kan læse lidt mere om de enkelte emner. Tjek det ud på www.korsbaandsskader.dk 👍

Emnet idag er velocity based training.

Velocity based training(VBT) eller hastighedsbaseret træning er en moderne måde at få en objektiv måling af sin styrketræning. Med et lille apparat kan hastigheden måles i sine løft og give brugbar data. Ved at arbejde med en given hastighed, kan man målrette sin træning mod det man ønsker at forbedre.

Effekterne af VBT er blandt andet øget muskelstyrke og evne til at udvikle kraft(Rate of Force Development). Disse egenskaber er vigtige i mange sportsgrene og dermed essentielle for idrætsudøver, som skal tilbage og dyrke sport efter en korsbåndsskade.

Har du lyst til at høre mere om et forløb hos korsbåndsskader.dk og måden jeg genoptræninger idrætsudøvere, så tøv endelig ikke med at kontakte mig på +45 60247051 eller skriv til info@korsbaandsskader.

Husk som altid at give en👍og dele min opslag - det er en stor hjælp.

15/05/2023

DEL DEL DEL

Søger du et struktureret idrætsspecifikt genoptræningsforløb efter din korsbåndsskade?

Så står jeg klar til at hjælpe dig tilbage på banen igen!

Kontakt mig endelig for en uforpligtende samtale.

11/04/2023

https://sygehuslillebaelt.dk/nyheder/nyt-studie-undersoger-behandlingen-af-korsbandsskader?fbclid=IwAR3FUBklvBRwK-zLdGzqiqLrSQJjZVA0SiGY3qIaS8MGHFN48X5hsAAQf6E

En fysioterapeut fra Vejle Sygehus undersøger i et nyt studie, om man mere præcist kan vurdere, hvem der vil have bedst gavn af en operation af et overrevet korsbånd. For ofte er genoptræning et mindst lige så godt alternativ.

28/03/2023

For at give et bedre indblik i den genoptræning, som tilbydes hos Korsbaandsskader.dk, vil jeg løbende komme med opslag, som kort beskriver nogle af de træningsredskaber jeg benytter mig af.

Blazepods - Udfordrende og kreativ træning🥵

Jeg bruger ofte Blazepods i min genoptræning. Det er et sjovt og anderledes træningsredskab, som udfordre atleten på et kognitivt og fysisk plan. Jeg foretrækker at arbejde med uforudsigelige og udfordrende elementer i hver fase af genoptræningen, og her er Blazepods et fantastisk redskab. De kan bruges til træning af balance, koordination, styrke, og sportsspecifikke øvelser.

Især ved sportsspecifik træning, hvor der arbejdes med acceleration, retningsskift, teknik og boldøvelser findes der et utal af muligheder for at udfordre atleten.

Har du lyst til at vide mere om et forløb hos mig, så kan du enten udfylde kontaktformularen på min hjemmeside - Korsbaandsskader.dk eller du kan kontakte mig på 60247051.

👍Husk at like og dele opslaget, så vi kan få spredt budskabet😃

Stay tuned until next time👊

Venlig hilsen
René

05/02/2023

Veloverstået sportskongres 2023.

30/01/2023

Lidt billeder fra weekenden, hvor der stod fodboldrelateret genoptræning på programmet!⚽️🥇

Mangler du sparring, råd og vejledning eller sportsspecifik målrettet genoptræning efter din korsbåndsskade, så er jeg klar til at hjælpe. Hos Korsbåndsskader.dk er du i centrum, og din genoptræning tilpasses, så du vender stærkt og forberedt tilbage til din idræt.

Bring budskabet videre🙏

👍Del opslaget
👍Like min facebookside Korsbåndsskader.dk
👍Tjek min hjemmeside www.korsbåndsskader.dk

31/12/2022

Jeg vil gerne ønske alle et rigtig godt nytår.🎉🥳

Det er har været et spændende år med korsbåndsskader.dk og jeg ser frem til nye spændende udfordringer i 2023⚽️🏀🏸

Jeg har en masse ideer, som skal startes i det nye år, så hjælp mig med at sprede budskabet, så jeg kan hjælpe flere korsbåndsskadet person tilbage til deres idræt.

God nytår🥰

29/08/2022

Verdenskongressen i sportsfysioterapi 2022 er veloverstået😃

Masser af gode oplæg og ny brugbar viden indenfor korsbåndsområdet👍

Kontakt mig på info@korsbaandsskader.dk eller tjek min hjemmeside ud for mere information👉

02/08/2022

Jeg har gennem nogle år arbejdet med idéen om starte min egen fysioterapeutiske virksomhed med fokus på korsbåndsskader og vejen tilbage til idræt. Nu er det endelig en realitet, og jeg håbet at mit lille "side" projekt kan blive en succes.🥰

Jeg vil løbende opdatere siden med billeder, opslag og andet.😀

Du skal nu gøre følgende😏

👉Giv siden et like
👉Del opslaget
👉Tjek min hjemmeside ud på https://korsbåndsskader.dk