26/11/2021
Hvad er psykoterapi?
Psykoterapi handler om at hjælpe mennesker ud af vanskelige situationer og perioder. Livet kan nogle gange virke uoverskuelig ig vanskeligt, og her får man vejledning og viden til at komme ud på fod og med ny og forbedret livsglæde.
Psykoterapi henvender sig til en lang række forskellige problemstillinger. Det kan enkelt være ens egen personlige udvikling. Der findes en masse redskaber, værktøjer og metoder samt terapiformer til at nå i mål med.
Psykoterapi appellerer til, hvis man har været igennem en livskrise eller en anden krise, som er kommet på et sidespor. Det kan have været skilsmisse, traumatiske oplevelser, sorg, og andre begivenheder, som livet indimellem byder på.
Derudover kan samtaleterapi også bruges, hvis man lider af en psykisk sygdom som angst, depression, stress, spiseforstyrrelse osv.
Til fælles handler det om at finde en løsning til at håndtere den psykiske tilstand efter bedste evne og få i indblik i reaktive mønstre. OG at redde trådene ud for at skabe bevidsthed omkring alt det bagvedliggende elementer.
Kontakt mig for en uforpligtet forsamtale og høre mere om hvordan vi kan skræddersye et forløb for dig💎
