03/04/2026
Aha! Så hvis man gerne vil have stærke knogler, skal man træne (vedligeholde) sin ligevægtssans..? 🤔
Jeps, det ser sådan ud 🎯
Ligevægtssans er IKKE det samme som balancesans og trænes IKKE ved at stå på ét ben eller vippebræt.
Ligevægtssansen trænes ved at bevæge hovedet 🙃
Vil du gerne
✅ have en bedre balance?
✅ af med langvarige smerter?
✅ finde større glæde ved bevægelse?
✅ ud af osteklokken?
✅ opleve mindre tendens til køresyge?
✅ bevæge dig let og ubesværet?
OG HAVE STÆRKE KNOGLER? 💪
Så snup en af de sidste pladser på Smertefri Træning - og kom og lær hvordan du træner alle dele af din ligevægtssans. Link i kommentar 👇🏼
"These results provide novel experimental evidence supporting a functional autonomic link between central proprioceptive vestibular structures and the skeleton."