
07/08/2025
Tryg og komfortabel bevægelse uden smerter der blusser op - er hvad du får på holdet Smertefri Bevægelse.
⭐️ Gratis prøvetimer næste uge. 🚨Få ledige pladser.
Kom og mærk hvad der sker, når vi flytter fokus fra MERE bevægelse til BEDRE bevægelse.
Mandag den 11. og tirsdag den 12. august.
Huset Sct. Maria, Blegbanken 3 i Vejle
I samarbejde med FOF Sydøstjylland
Tilmelding via link i kommentar 👇
Kursets formål er:
🍀 At lære en tryg og smertefri vej til bedre bevægelse.
🍀 At genetablere optimal ledbevægelighed gennem øvelser.
🍀 At tilpasse øvelser til eget niveau og skabe udvikling.
🍀 At øge kropsfornemmelsen og reducere smerter og spændinger.
🍀 At skabe større glæde og tryghed ved bevægelse.
Kurset henvender sig til dig, der:
🍀 Oplever smerter eller ubehag ved bevægelse.
🍀 Ønsker at lære at bevæge dig mere hensigtsmæssigt og smertefrit.
🍀 Har brug for at genoprette bevægeligheden i kroppens led.
🍀 Har lyst til aktivitet og bevægelse i hverdagen - uden opblussen og udmattelse.