16/04/2020
Det er jo corona tid, klinikken er lukket, så det er ikke muligt at hjælpe jer med at styrke jeres immunforsvar. Jeg har fået hjælp af min søster til at finde nogle forslag, som I bare kan bruge løs af. Især hvis I har nedsat immunforsvar, sarte slimhinder eller lungeproblemer. Jeg håber, det snart blir muligt at åbne klinikken igen.
STYRK IMMUNFORSVARET. D-vit (85 mcg) dgl. Bliver du syg, så sæt dosis op til 500 mcg i 2-3 dage. Gå derefter tilbage til dgl. dosis.
C-vit. (1.000 mg dgl.) Bliver du syg, så sæt dosis så meget op til lige før du får en ”lystig” mave, og hold denne dosis til du får det bedre. C-vit kan købes i syreneutralt pulverform. C-vit. er vandopløseligt, og det er ikke farligt at tage store doser.
A-vit. beskytter vores slimhinder. Bliver du syg, og kan du få fat på flydende A-vit. er det bedst, så kan du tage en stor dosis i nogle dage – 5 dr. dgl. Ca. 10.000 e.i. Gå derefter tilbage til 1-2 dråber dgl.
Døjer du med slimhinderne, så tag en skefuld Ulmus Rubra (elmebark) dgl. og evt. L-glutamin
Tag zink og selen i større doser, hvis du bliver syg. Ellers tag en enkelt pille dgl.
STYRKENDE URTER
Andrographis, Astragalus, rød solhat
Midler/fødevarer, der mindsker aktiviteten af virus
Frisk Hvidløg – gerne råt (skær i skiver og tyg med æblestykker/persille)
Frisk ingefær og gurkemeje (kan blendes med din smoothie)
Hyldebær (Elderberry, Sambucol, sur hyldebærsaft)
Olivenbladsekstrakt
Kolloidt sølv
UNDGÅ sukker, mælkeprodukter og cremede fødevarer – det skaber kun mere slim.
SPIS MASSER af økologiske grøntsager, bær, frugt, grøntsager.
Er du syg, så hvil så meget som muligt, få frisk luft men bliv inde, hvis du har feber (i så fald luft godt ud)
Udfør åndedrætsøvelser (også selvom du kommer til at hoste af det) og undgå det, som kan påvirke dig negativt, skabe frygt og utryghed. Følelsen af tryghed er vigtig. Derfor kan det være en god ide at undgå at læse avis og høre/se nyheder i en periode.
Når det er muligt, så få akupunktur, zoneterapi eller anden behandling, som kan være med til at få din krop på ret kurs igen.
Sjælsøklinikken
v/Søs Emelia Svendsen