MY BODY MIND - Kropsterapi & Yoga

MY BODY MIND - Kropsterapi & Yoga Jeg hjælper kvinder og mænd 40+ med at finde sammenhængen mellem smerter, krop og psyke og få glæde i livet. Ondt i ryggen. Behandler hold i nakke og ryg.

Kropsterapi : Behandlinger mod fysiske smerter i nakken og skuldre. Smerter i kroppen. Behandlingen afhjælper stress, angst og traumer, betændelse og inflammation.

Aflysning af yoga 🧘‍♀️😎🧘‍♀️😎D. 6/8-2025Kære venner Jeg holder ferie i dag. Marie Tholstrup Greve er tilbage på lørdag 🙏🙏...
06/08/2025

Aflysning af yoga 🧘‍♀️😎🧘‍♀️😎
D. 6/8-2025

Kære venner

Jeg holder ferie i dag.

Marie Tholstrup Greve er tilbage på lørdag 🙏🙏🙏🙏

𝐕𝐢𝐠𝐭𝐢𝐠𝐡𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐟 𝐚𝐭 𝐭𝐫æ𝐧𝐞 𝐬𝐢𝐧𝐞 𝐟ø𝐝𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐟𝐨𝐝𝐥𝐞𝐝🦶🏻Fødderne er fundamentet for vores krop, og de spiller en afgørende rolle ...
05/08/2025

𝐕𝐢𝐠𝐭𝐢𝐠𝐡𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐟 𝐚𝐭 𝐭𝐫æ𝐧𝐞 𝐬𝐢𝐧𝐞 𝐟ø𝐝𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐟𝐨𝐝𝐥𝐞𝐝🦶🏻

Fødderne er fundamentet for vores krop, og de spiller en afgørende rolle i 𝐯𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐯𝐧𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐛𝐞𝐯æ𝐠𝐞 𝐨𝐬 𝐟𝐫𝐢𝐭 𝐨𝐠 𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫.

Desværre er de også ofte en 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐥 𝐚𝐟 𝐯𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐫æ𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞𝐫.

𝐑𝐞𝐠𝐞𝐥𝐦æ𝐬𝐬𝐢𝐠 𝐭𝐫æ𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐟 𝐟ø𝐝𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐟𝐨𝐝𝐥𝐞𝐝 𝐤𝐚𝐧 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐞𝐧 𝐫æ𝐤𝐤𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐝𝐞𝐥𝐞:

𝐅𝐨𝐫𝐛𝐞𝐝𝐫𝐞𝐭 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐠 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞𝐭:
Stærke fødder og fodled hjælper med at forbedre din balance og stabilitet, hvilket er essentielt for at forebygge fald og skader.

Ø𝐠𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞𝐭: Ved at træne fødderne kan du øge deres fleksibilitet og mobilitet, hvilket gør det lettere at udføre daglige aktiviteter og sportslige præstationer.

𝐅𝐨𝐫𝐞𝐛𝐲𝐠𝐠𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐚𝐟 𝐬𝐤𝐚𝐝𝐞𝐫: Regelmæssig træning kan hjælpe med at forhindre almindelige fodproblemer som plantar fasciitis, achillessenebetændelse og andre overbelastningsskader.

𝐔𝐝𝐟𝐨𝐫𝐝𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐟ø𝐝𝐝𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐨𝐠 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐯𝐢𝐫𝐤𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐚̊ 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐚𝐟 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧
Mange mennesker oplever problemer med deres fødder, som kan skyldes en række faktorer, herunder dårlig fodtøj, manglende motion eller genetiske faktorer og simpelthen, "dovne fødder".

Nogle af de mest almindelige fodproblemer inkluderer:

𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐟𝐚𝐬𝐜𝐢𝐢𝐭𝐢𝐬: Betændelse i båndet af væv, der løber langs bunden af foden.

𝐎𝐯𝐞𝐫𝐩𝐫𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: Når foden ruller for meget indad ved gang eller løb, hvilket kan føre til skader.

𝐇𝐮𝐥𝐟𝐨𝐝: En fod med en høj svang, som kan give problemer med balancen og smerter.

Disse problemer kan have en 𝐤æ𝐝𝐞𝐫𝐞𝐚𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧
𝐢 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧! Hvis dine fødder ikke fungerer optimalt, kan det påvirke din gang og holdning, hvilket kan føre til smerter og skader i andre dele af kroppen:

𝐋æ𝐧𝐝: Dårlig fodstøtte kan ændre din kropsholdning og lægge ekstra pres på lænden.

𝐑𝐲𝐠: Ujævnt vægtfordeling og dårlig gangmønster kan belaste rygsøjlen.

𝐍𝐚𝐤𝐤𝐞: Når din holdning ændres for at kompensere for fodsmerter, kan det også påvirke nakken.

Hvordan kan man træne fødderne?
Der er mange øvelser og teknikker, du kan bruge til at styrke og forbedre fleksibiliteten i dine fødder og fodled.

Her ser du et par øvelser, som er en fast del af min fodteæning. 🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻

𝐖𝐎𝐖 - 𝟏 𝐏𝐋𝐀𝐃𝐒 𝐓𝐈𝐋𝐁𝐀𝐆𝐄 - 𝐒𝐀̊ 𝐄𝐑 𝐃𝐄𝐑 𝐔𝐃𝐒𝐎𝐋𝐆𝐓! 𝐕𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐝? 𝐒𝐚̊ 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐧𝐮.......🌿 𝐊𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐁𝐥𝐢𝐝 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚-𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐭 𝐟𝐫𝐚 𝐚𝐮𝐠...
29/07/2025

𝐖𝐎𝐖 - 𝟏 𝐏𝐋𝐀𝐃𝐒 𝐓𝐈𝐋𝐁𝐀𝐆𝐄 - 𝐒𝐀̊ 𝐄𝐑 𝐃𝐄𝐑 𝐔𝐃𝐒𝐎𝐋𝐆𝐓!
𝐕𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐝? 𝐒𝐚̊ 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐧𝐮.......

🌿 𝐊𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐁𝐥𝐢𝐝 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚-𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐭 𝐟𝐫𝐚 𝐚𝐮𝐠𝐮𝐬𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟓 🌿
𝐅𝐀̊ 𝐏𝐋𝐀𝐃𝐒𝐄𝐑 𝐓𝐈𝐋𝐁𝐀𝐆𝐄 🌿

Trænger du til et pusterum i hverdagen, hvor du kan finde balance mellem krop og sind? Så er mit hatha-yin-yoga-hold noget for dig!

🧘‍♀️ 𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐟𝐨𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞?
Rolige, styrkende og smidiggørende yogastillinger.
Fokus på vejrtrækning og tilstedeværelse.
En pause fra stress og jag, hvor du får tid til dig selv.

✨ 𝐅𝐨𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮𝐞𝐫
Om du er nybegynder eller erfaren yogi, kan du være med. Øvelserne tilpasses, så alle kan få glæde af dem.

📍 𝐇𝐯𝐨𝐫 𝐨𝐠 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐧𝐚̊𝐫?
Vi starter i uge 34 i august og slutter i uge 51.
Placering er Vejle, 3 km fra Bryggen.

Tirsdag d. 19/8. kl. 17:30-19:00
/ferie i uge 39 & 42
Prisen er 2080,-

Tilmeld dig allerede nu for at sikre din plads – der er et begrænset antal pladser! Kun 10 på holdet.

💬 Har du spørgsmål? Skriv en besked på info@mybodymind.dk eller ring på [51624666]. Se evt. flere oplysninger om hold inde på hjemmesiden: www.mybodymind.dk

Namaste Karina 🙏




😡𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐫æ𝐭 𝐚𝐟 𝐚𝐭 𝐯𝐚̊𝐠𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 – 𝐨𝐠 𝐠𝐚̊ 𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐠 𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢?Smerter i skulder, nakke eller knæ sætter sig ikke kun ...
27/07/2025

😡𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐫æ𝐭 𝐚𝐟 𝐚𝐭 𝐯𝐚̊𝐠𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 – 𝐨𝐠 𝐠𝐚̊ 𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐠 𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢?

Smerter i skulder, nakke eller knæ sætter sig ikke kun i kroppen.
De stjæler din energi, dit overskud – og lysten til at være aktiv.

𝑴𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒎æ𝒏𝒅 𝒔𝒌𝒖𝒃𝒃𝒆𝒓 𝒅𝒆𝒕 𝒇𝒐𝒓𝒂𝒏 𝒔𝒊𝒈.
𝑻æ𝒏𝒌𝒆𝒓: "𝑫𝒆𝒕 𝒈𝒂̊𝒓 𝒏𝒐𝒌 𝒐𝒗𝒆𝒓..."
𝑴𝒆𝒏 𝒔𝒎𝒆𝒓𝒕𝒆𝒏 𝒃𝒍𝒊𝒗𝒆𝒓 – 𝒐𝒈 𝒅𝒆𝒕 𝒌𝒐𝒔𝒕𝒆𝒓. 𝑷𝒂̊ 𝒕𝒓æ𝒏𝒊𝒏𝒈𝒆𝒏. 𝑷𝒂̊ 𝒋𝒐𝒃𝒃𝒆𝒕. 𝑷𝒂̊ 𝒍𝒊𝒗𝒔𝒈𝒍æ𝒅𝒆𝒏.

👉 Jeg hjælper mænd som dig med at få styr på kroppen igen.
Behandling med ro, respekt og effekt – bygget på mere end 1000 behandlinger.

Du skal ikke lære at leve med smerten. 😡
Du skal lære at slippe den.😃

𝑺𝒌𝒓𝒊𝒗 𝒕𝒊𝒍 𝒎𝒊𝒈 𝒉𝒆𝒓 𝒆𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒑𝒂̊ 𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒎𝒚𝒃𝒐𝒅𝒚𝒎𝒊𝒏𝒅.𝒅𝒌
– 𝒔𝒂̊ 𝒇𝒊𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒗𝒊 𝒆𝒏 𝒕𝒊𝒅, 𝒉𝒗𝒐𝒓 𝒅𝒖 𝒆𝒓 𝒊 𝒇𝒐𝒌𝒖𝒔.

🌿 𝐊𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐁𝐥𝐢𝐝 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚-𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐭 𝐟𝐫𝐚 𝐚𝐮𝐠𝐮𝐬𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟓 🌿𝐅𝐀̊ 𝐏𝐋𝐀𝐃𝐒𝐄𝐑 𝐓𝐈𝐋𝐁𝐀𝐆𝐄 🌿Trænger du til et pusterum i hverdagen, hvor ...
27/07/2025

🌿 𝐊𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐁𝐥𝐢𝐝 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚-𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐭 𝐟𝐫𝐚 𝐚𝐮𝐠𝐮𝐬𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟓 🌿
𝐅𝐀̊ 𝐏𝐋𝐀𝐃𝐒𝐄𝐑 𝐓𝐈𝐋𝐁𝐀𝐆𝐄 🌿

Trænger du til et pusterum i hverdagen, hvor du kan finde balance mellem krop og sind? Så er mit hatha-yin-yoga-hold noget for dig!

🧘‍♀️ 𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐟𝐨𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞?
Rolige, styrkende og smidiggørende yogastillinger.
Fokus på vejrtrækning og tilstedeværelse.
En pause fra stress og jag, hvor du får tid til dig selv.

✨ 𝐅𝐨𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮𝐞𝐫
Om du er nybegynder eller erfaren yogi, kan du være med. Øvelserne tilpasses, så alle kan få glæde af dem.

📍 𝐇𝐯𝐨𝐫 𝐨𝐠 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐧𝐚̊𝐫?
Vi starter i uge 34 i august og slutter i uge 51.
Placering er Vejle, 3 km fra Bryggen.

Tirsdag d. 19/8. kl. 17:30-19:00

/ferie i uge 39 & 42

Prisen er 2080,-

Tilmeld dig allerede nu for at sikre din plads – der er et begrænset antal pladser! Kun 10 på holdet.

💬 Har du spørgsmål? Skriv en besked på info@mybodymind.dk eller ring på [51624666]. Se evt. flere oplysninger om hold inde på hjemmesiden: www.mybodymind.dk

Namaste Karina 🙏




✨ 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓 – 𝐆𝐢𝐯 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐭𝐢𝐝 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐦æ𝐫𝐤𝐞 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐫𝐨 ✨Når du har brug for at mærke din krop, dit åndedr...
25/07/2025

✨ 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓 – 𝐆𝐢𝐯 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐭𝐢𝐝 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐦æ𝐫𝐤𝐞 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐫𝐨 ✨

Når du har brug for at mærke din krop, dit åndedræt og være til stede i nuet. På dette hold er livsbalancen i fokus.

🧘‍♀️ 𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐲𝐝𝐞𝐫 𝐣𝐞𝐠?
Et lille fast yogahold, hvor du gradvist udvikler dig gennem hele sæsonen. Der er tid og plads til fordybelse og ro, så du virkelig kan mærke, hvad yogaen gør for dig.

📅 𝐒æ𝐬𝐨𝐧𝐞𝐧 𝐥ø𝐛𝐞𝐫 𝐟𝐫𝐚 𝐮𝐠𝐞 𝟑𝟒-𝟓𝟏
opstart tirsdag d. 19/8 kl. 17:30-19:00

💰 Pris: 2080 kr.

📍 𝐁𝐞𝐠𝐫æ𝐧𝐬𝐞𝐭 𝐚𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬𝐞𝐫 – 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬 𝐧𝐮!
Vil du prioritere din tid og velvære i resten af 2025? Så er dette hold noget for dig.

Placering er Vejle, 3 km fra Bryggen.

💬 𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐩ø𝐫𝐠𝐬𝐦𝐚̊𝐥? 𝐒𝐤𝐫𝐢𝐯 𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐬𝐤𝐞𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐦𝐲𝐛𝐨𝐝𝐲𝐦𝐢𝐧𝐝.𝐝𝐤 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐚̊ [𝟓𝟏𝟔𝟐𝟒𝟔𝟔𝟔].

Se evt. mere på www.mybodymind.dk

"𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐲𝐩𝐞𝐧, 𝐝𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧 𝐢 𝐝𝐢𝐠 – 𝐨𝐠 𝐡𝐚̊𝐛𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐠𝐚̊𝐫 𝐯æ𝐤?"Hvorfor går du som 𝐦𝐚𝐧𝐝 alt for længe med 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐢 𝐬𝐤𝐮𝐥...
25/07/2025

"𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐲𝐩𝐞𝐧, 𝐝𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧 𝐢 𝐝𝐢𝐠 – 𝐨𝐠 𝐡𝐚̊𝐛𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐠𝐚̊𝐫 𝐯æ𝐤?"

Hvorfor går du som 𝐦𝐚𝐧𝐝 alt for længe med 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐢 𝐬𝐤𝐮𝐥𝐝𝐫𝐞, 𝐧𝐚𝐤𝐤𝐞, 𝐫𝐲𝐠 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐤𝐧æ.❓

❓❓Hvorfor tror du, du skal lære at leve med det? Lære at ignorere det?

Men smerten stopper ikke – den flytter sig, forværres eller tager energien fra dig.

👉 𝐌𝐚̊𝐬𝐤𝐞 𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐠𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐭:

Du vågner og er allerede træt.
Du kommer ikke ud at træne som før.
Du skubber dine egne behov foran dig.
Du bliver mere irritabel – og det går ud over både arbejde og familieliv.
Du behøver ikke at leve med det.

𝐉𝐞𝐠 𝐡𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐝 𝟖 𝐚̊𝐫𝐬 𝐞𝐫𝐟𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐭 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞 𝐦æ𝐧𝐝 𝐦𝐞𝐝 𝐯𝐞𝐝𝐯𝐚𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫.

𝐇𝐨𝐬 𝐦𝐢𝐠 𝐟𝐚̊𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠, 𝐝𝐞𝐫 𝐛𝐚̊𝐝𝐞 𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐝𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐤𝐮𝐝 𝐚𝐥𝐯𝐨𝐫𝐥𝐢𝐠𝐭.

Med konkrete teknikker, ro og respekt for det du står i. Og du behøver ikke være bange for, om jeg kan tage fat. Jeg går ind lige der, hvor smerten sidder.

💬 𝑬𝒓 𝒅𝒆𝒕 𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒕𝒊𝒅 𝒕𝒊𝒍 𝒂𝒕 𝒇𝒂̊ 𝒅𝒆𝒕 æ𝒏𝒅𝒓𝒆𝒕?
𝑺𝒌𝒓𝒊𝒗 𝒕𝒊𝒍 𝒎𝒊𝒈 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒌𝒕𝒆 𝒉𝒆𝒓 𝒑𝒂̊ 𝑭𝒂𝒄𝒆𝒃𝒐𝒐𝒌 𝒆𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒑𝒂̊ 𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒎𝒚𝒃𝒐𝒅𝒚𝒎𝒊𝒏𝒅.𝒅𝒌

📍 Behandlinger tilbydes i rolige professionelle rammer med plads til dig og dine behov i Vejle med parkering lige foran døren.








Her er tiderne for de næste par uger :-)Udendørs yoga på havnen i Vejle
25/07/2025

Her er tiderne for de næste par uger :-)

Udendørs yoga på havnen i Vejle

GOD MORGEN YOGA 🧘‍♀️ Lørdag d. 26/7 kl. 9:00Udendørs yoga på havnen i Vejle I morgen er en morgen, hvor DU skal med til ...
25/07/2025

GOD MORGEN YOGA 🧘‍♀️
Lørdag d. 26/7 kl. 9:00

Udendørs yoga på havnen i Vejle
I morgen er en morgen, hvor DU skal med til morgen yoga. 🧘‍♀️

Kroppen skal vækkes, så du kan starte weekenden godt. 🧡🧡🧡

Du kender måske ordsproget, først til yoga og så dagens 2. kop kaffe derefter :-) Det har du helt fortjent 😉
Hvem er med i morgen?

Sæt lige en 👍 - du ved det giver lidt mere liv herinde. 😉

Ps. HUSK vi laver yoga både tirsdag, onsdag og lørdag i næste uge 💪💪

Marie Tholstrup Greve
Karina Poulsen

𝐕𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐠𝐨𝐝𝐭 𝐚𝐟𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞? 𝐔𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫?Så er der en tid tilbage i morgen d. 25/7 kl. 9:00 Placering er Vejle, 3 km f...
24/07/2025

𝐕𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐠𝐨𝐝𝐭 𝐚𝐟𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞? 𝐔𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫?
Så er der en tid tilbage i morgen d. 25/7 kl. 9:00
Placering er Vejle, 3 km fra Bryggen.

𝐎𝐧𝐝𝐭 𝐢 𝐧𝐚𝐤𝐤𝐞𝐧?
𝐎𝐧𝐝𝐭 𝐢 𝐫𝐲𝐠𝐠𝐞𝐧?

Har du brug for at finde lindring eller få løsnet op? Brug ikke din ferie på at have ondt, hvis du kan få det bedre.

Nakke- og rygsmerter kan være både frustrerende og begrænsende. Uanset om smerterne er opstået pludseligt eller har plaget dig i længere tid, er det vigtigt at forstå årsagerne og finde den rette behandling.

Typiske årsager til smerter

𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐨𝐠 𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫:
𝐇𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠𝐬𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐬æ𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐠 𝐨𝐟𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐦 𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐢 𝐧𝐚𝐤𝐤𝐞 𝐨𝐠 𝐬𝐤𝐮𝐥𝐝𝐫𝐞. 𝐎𝐠 𝐢𝐬æ𝐫 𝐨𝐩 𝐭𝐢𝐥 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧, 𝐡𝐯𝐨𝐫 𝐦𝐚𝐧 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐥𝐮𝐤𝐤𝐞𝐭 𝐧𝐞𝐝.

Dårlig arbejdsstilling: Mange timer foran computeren kan belaste nakken.

Akut skade: Fx hold i nakken eller en piskesmældsskade.

Kroniske tilstande: Slidgigt eller diskusproblemer i nakken.

Min hjælp til dig er:

𝐒𝐨𝐦 𝐞𝐫𝐟𝐚𝐫𝐞𝐧 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐬- 𝐨𝐠 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐲𝐝𝐞𝐫 𝐣𝐞𝐠 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫, 𝐝𝐞𝐫 𝐤𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞𝐫:

𝐌𝐚𝐧𝐮𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢: For at løsne spændinger og skabe bedre bevægelighed i nakken.

𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐬𝐤𝐞 𝐭𝐞𝐤𝐧𝐢𝐤𝐤𝐞𝐫 For at arbejde med sammenhængen mellem krop og sind.

𝐂𝐮𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠: 𝐥ø𝐬𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐩 𝐢 𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫

𝑭𝑨̊ 𝑳𝑬𝑫𝑰𝑮𝑬 𝑻𝑰𝑫𝑬𝑹

Skriv direkte til mig for en tid. Du kan ikke booke online.
info@mybodymind.dk eller i en privat besked.

Adresse

Skovmøllevej 30
Vejle
7100

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 16:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 16:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når MY BODY MIND - Kropsterapi & Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

My Body Mind

My Body Mind it is all about your mind and your body. Trust me but trust yourself even more - your body do mind as well as your mind do mind.

There is a journey for all of us and yoga can take you in and influence you. Yoga does not change the World but it can change the way You see the World.

In the future this site will begin a journey where “My Body Mind” will take shape. For you it means that Outdoor yoga will be a part of this site but you will be able to have more individual trainings for body and mind as well as body therapy treatments (trainee) will be offered.

I hope you will stay put on this journey and please contact me if you have any questions. I will love to talk to you.