MY BODY MIND - Kropsterapi & Yoga

MY BODY MIND - Kropsterapi & Yoga Jeg hjælper kvinder og mænd 40+ med at finde sammenhængen mellem smerter, krop og psyke og få glæde i livet. Ondt i ryggen. Behandler hold i nakke og ryg.

Kropsterapi : Behandlinger mod fysiske smerter i nakken og skuldre. Smerter i kroppen. Behandlingen afhjælper stress, angst og traumer, betændelse og inflammation.

Kan du heller ikke mærke ferie-OVERSKUDDET MERE?Endelig! Ferietiden var alt, du havde håbet på. Du slappede af, nød sole...
18/09/2025

Kan du heller ikke mærke ferie-OVERSKUDDET MERE?

Endelig! Ferietiden var alt, du havde håbet på. Du slappede af, nød solen, og for en stund forsvandt hverdagens bekymringer.

Men nu er du tilbage på arbejdet, og alt føles som før... eller næsten. For en uønsket gæst har fulgt med dig hjem. En gæst, der er kommet for at minde dig om, at ferien er forbi.

Denne gæst er dine smerter.

De har sneget sig tilbage i nakken, strammer i kæben eller dunker i ryggen. Uanset hvor de præcist holder til, har de slået sig ned og føler sig alt for hjemmevant. Det er som om, de ventede på dig, lige så snart du trådte ind ad døren på kontoret.

Du mærker dem, når du sidder ved skrivebordet, når du forsøger at koncentrere dig, og når du bare gerne vil afslutte arbejdsdagen uden ubehag. Hvad gør du?

🔸 Tag Hånd om Smerterne efter Ferieafgang 🔸
Du behøver ikke lade smerterne få lov til at definere din hverdag. Der er måder at sikre, at du kan vende tilbage til arbejdet uden at føle dig tynget af dem.

💆‍♂️ Manuel Terapi: Løsner spændinger og forbedrer din bevægelse, så du føler dig let og fri igen. Få forebyggende øvelser, der holder smerterne på afstand.

🌿 Kropsterapi: Arbejder dybdegående med din krop og lindrer de kroniske smerter og ubehag, så du kan nyde din hverdag fuldt ud.

🧘‍♀️ NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering): Skaber mentale forandringer, der giver dig indre ro og balance, så du kan fokusere og arbejde uden stress.

Forestil dig at vende tilbage til arbejdet med en krop og et sind i balance. Ingen smerter, ingen stress - bare energi og overskud.

Book din tid i dag og giv dig selv den bedste start på hverdagen.

https://link.getclients.dk/widget/bookings/mybodymind/kropsterapi60min

🏢 Arbejde uden smerter - det er muligt! 🌟

KH Karina Poulsen

Kropsterapeut og Manuel Terapeut
NLP Practioner

Klinik i Vejle

Fra kontorstol til yogamåtte 🧘‍♀️– og videre til behandlingsbriksen 🫶Mit arbejdsliv er alt andet end ensformigt.En dag k...
17/09/2025

Fra kontorstol til yogamåtte 🧘‍♀️– og videre til behandlingsbriksen 🫶

Mit arbejdsliv er alt andet end ensformigt.

En dag kan starte med strategi, bogholderi og udvikling af nye tilbud – med kaffen i hånden og fingrene på tastaturet.

Næste øjeblik står jeg på yogamåtten og guider en gruppe deltagere ind i kroppen igen.🙏

Senere på dagen møder jeg klienter med spændinger, smerter og stress – og hjælper dem med at finde ro, frihed og lindring.

Min arbejdsplads spænder fra computeren og kontoret til
yogastudiet og behandlerrummet.

Jeg elsker at arbejde både med hovedet 🧠, hjertet 🫀og hænderne 🙌 – og det giver mening for mig at forene strategi og nærvær, udvikling og kropslighed.

📍 Ude i virkeligheden – og tæt på mennesker
📍 I studiet, klinikken, ude og undervise – tæt på mennesker
📍 Både fysisk og digitalt
📍 For både krop, sind og forretning

Skab den version af den dag, du ønsker. Og husk når kl. slår 24, så starter der altid muligheden for at skabe en ny dag 🧡

😡𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐫æ𝐭 𝐚𝐟 𝐚𝐭 𝐯𝐚̊𝐠𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 – 𝐨𝐠 𝐠𝐚̊ 𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐠 𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢?Smerter i skulder, nakke eller knæ sætter sig ikke kun ...
07/09/2025

😡𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐫æ𝐭 𝐚𝐟 𝐚𝐭 𝐯𝐚̊𝐠𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 – 𝐨𝐠 𝐠𝐚̊ 𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐠 𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢?

Smerter i skulder, nakke eller knæ sætter sig ikke kun i kroppen.
De stjæler din energi, dit overskud – og lysten til at være aktiv.

𝑴𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒎æ𝒏𝒅 𝒔𝒌𝒖𝒃𝒃𝒆𝒓 𝒅𝒆𝒕 𝒇𝒐𝒓𝒂𝒏 𝒔𝒊𝒈.
𝑻æ𝒏𝒌𝒆𝒓: "𝑫𝒆𝒕 𝒈𝒂̊𝒓 𝒏𝒐𝒌 𝒐𝒗𝒆𝒓..."
𝑴𝒆𝒏 𝒔𝒎𝒆𝒓𝒕𝒆𝒏 𝒃𝒍𝒊𝒗𝒆𝒓 – 𝒐𝒈 𝒅𝒆𝒕 𝒌𝒐𝒔𝒕𝒆𝒓. 𝑷𝒂̊ 𝒕𝒓æ𝒏𝒊𝒏𝒈𝒆𝒏. 𝑷𝒂̊ 𝒋𝒐𝒃𝒃𝒆𝒕. 𝑷𝒂̊ 𝒍𝒊𝒗𝒔𝒈𝒍æ𝒅𝒆𝒏.

👉 Jeg hjælper mænd som dig med at få styr på kroppen igen.
Behandling med ro, respekt og effekt – bygget på mere end 1000 behandlinger.

Du skal ikke lære at leve med smerten. 😡
Du skal lære at slippe den.😃

𝑺𝒌𝒓𝒊𝒗 𝒕𝒊𝒍 𝒎𝒊𝒈 𝒉𝒆𝒓 𝒆𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒑𝒂̊ 𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒎𝒚𝒃𝒐𝒅𝒚𝒎𝒊𝒏𝒅.𝒅𝒌
– 𝒔𝒂̊ 𝒇𝒊𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒗𝒊 𝒆𝒏 𝒕𝒊𝒅, 𝒉𝒗𝒐𝒓 𝒅𝒖 𝒆𝒓 𝒊 𝒇𝒐𝒌𝒖𝒔.

Book direkte her:
https://link.getclients.dk/widget/appointment/mybodymind

"𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐲𝐩𝐞𝐧, 𝐝𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧 𝐢 𝐝𝐢𝐠 – 𝐨𝐠 𝐡𝐚̊𝐛𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐠𝐚̊𝐫 𝐯æ𝐤?"Hvorfor går du som 𝐦𝐚𝐧𝐝 alt for længe med 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐢 𝐬𝐤𝐮𝐥...
04/09/2025

"𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐲𝐩𝐞𝐧, 𝐝𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧 𝐢 𝐝𝐢𝐠 – 𝐨𝐠 𝐡𝐚̊𝐛𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐠𝐚̊𝐫 𝐯æ𝐤?"

Hvorfor går du som 𝐦𝐚𝐧𝐝 alt for længe med 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐢 𝐬𝐤𝐮𝐥𝐝𝐫𝐞, 𝐧𝐚𝐤𝐤𝐞, 𝐫𝐲𝐠 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐤𝐧æ.❓

❓❓Hvorfor tror du, du skal lære at leve med det? Lære at ignorere det?

Men smerten stopper ikke – den flytter sig, forværres eller tager energien fra dig.

👉 𝐌𝐚̊𝐬𝐤𝐞 𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐠𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐭:

Du vågner og er allerede træt.
Du kommer ikke ud at træne som før.
Du skubber dine egne behov foran dig.
Du bliver mere irritabel – og det går ud over både arbejde og familieliv.
Du behøver ikke at leve med det.

𝐉𝐞𝐠 𝐡𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐝 𝟖 𝐚̊𝐫𝐬 𝐞𝐫𝐟𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐭 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞 𝐦æ𝐧𝐝 𝐦𝐞𝐝 𝐯𝐞𝐝𝐯𝐚𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫.

𝐇𝐨𝐬 𝐦𝐢𝐠 𝐟𝐚̊𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠, 𝐝𝐞𝐫 𝐛𝐚̊𝐝𝐞 𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐝𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐤𝐮𝐝 𝐚𝐥𝐯𝐨𝐫𝐥𝐢𝐠𝐭.

Med konkrete teknikker, ro og respekt for det du står i. Og du behøver ikke være bange for, om jeg kan tage fat. Jeg går ind lige der, hvor smerten sidder.

💬 𝑬𝒓 𝒅𝒆𝒕 𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒕𝒊𝒅 𝒕𝒊𝒍 𝒂𝒕 𝒇𝒂̊ 𝒅𝒆𝒕 æ𝒏𝒅𝒓𝒆𝒕?
𝑺𝒌𝒓𝒊𝒗 𝒕𝒊𝒍 𝒎𝒊𝒈 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒌𝒕𝒆 𝒉𝒆𝒓 𝒑𝒂̊ 𝑭𝒂𝒄𝒆𝒃𝒐𝒐𝒌 𝒆𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒑𝒂̊ 𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒎𝒚𝒃𝒐𝒅𝒚𝒎𝒊𝒏𝒅.𝒅𝒌

📍 Behandlinger tilbydes i rolige professionelle rammer med plads til dig og dine behov i Vejle med parkering lige foran døren.










Book på:
https://link.getclients.dk/widget/appointment/mybodymind

🌟 Savner din krop allerede næste sommerferie? 🌟Selvom hverdagen er startet igen, så er det vigtigt at huske på dig selv!...
01/09/2025

🌟 Savner din krop allerede næste sommerferie? 🌟

Selvom hverdagen er startet igen, så er det vigtigt at huske på dig selv!
Ekstrem mange kommer i denne tid ved mig pga. smerter.

Nogle pga. de er gået fra 0-180 km/h, og det sætter sine tydelige spor lige med det samme.

Jeg har også nogle, der er gået i gang med at træne igen - og de løfter simpelthen for tungt. Det gode er, de tager aktion med det samme, og ringer og får den første ledige tid. Hvorfor? Fordi tid er afgørende i denne situation.

Fordele ved en kropsterapeutisk behandling:
🌿 Reducerer spændinger og stress

🌿 Løsner eventuelle muskelspændinger

🌿 Øger blodcirkulationen og forbedrer kropsbevidstheden

🌿 Giver dig mulighed for at fokusere på dig selv og din krop – du fortjener det!

Vent ikke for længe med at booke. Ellers er tiden taget.

Du kan finde en tid her i systemet, eller også er du velkommen til at skrive til mig. Så skal jeg hjælpe dig med en tid. En behandling varer 60 min.

https://link.getclients.dk/widget/bookings/mybodymind/kropsterapi60min

Mine klienter er børn, kvinder og mænd.

Klinikken ligger 3 km fra Vejle centrum. Parkering ved døren.

𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐥𝐞𝐯𝐞𝐭 𝐑𝐀𝐌𝐓 𝐚𝐟 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫, 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐞𝐫 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐚̊ 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐞𝐭? 😞😞Jeg oplever lige nu, der er AKUT ...
31/08/2025

𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐥𝐞𝐯𝐞𝐭 𝐑𝐀𝐌𝐓 𝐚𝐟 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫, 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐞𝐫 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐚̊ 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐞𝐭? 😞😞

Jeg oplever lige nu, der er AKUT mange med smerter, der har brug for hjælp.

Hos My Body Mind – lytter jeg til 𝐃𝐈𝐍 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐬 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞.

Vidste du, at stress og smerter er blandt de største årsager til sygefravær? Hvert år koster ryg- og nakkesmerter alene tusindvis af sygedage og påvirker arbejdsglæde og livskvalitet for mange mennesker.

Hvis du ikke har været her før hos My Body Mind, starter vi med en dybdegående samtale om din smertehistorik – vi ser på hele din situation, ikke blot symptomerne.

𝐍𝐚̊𝐫 𝐯𝐢 𝐥𝐲𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥𝐞𝐫, 𝐤𝐚𝐧 𝐯𝐢 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐚̊𝐫𝐬𝐚𝐠 og støtte dig på rejsen til at få det bedre. Mange, der har prøvet alt uden held, finder her en ny tilgang: vi arbejder med hele dig, både fysisk og mentalt.🙏

Har du mærket efter, hvad din krop fortæller dig? Måske er det tid til at tage første skridt mod et liv med færre smerter og mere energi.

𝐉𝐞𝐠 𝐠𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐠 𝐞𝐧 𝐯𝐮𝐫𝐝𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐠 𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐝𝐞𝐭, 𝐬𝐨𝐦 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐦𝐚̊𝐬𝐤𝐞 𝐡𝐚𝐫 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐭.

Skal vi tage en snak om, hvordan du kan opnå en hverdag med mere frihed og mindre smerte? Du er velkommen til at booke en screening/undersøgelse herunder på linket.

https://link.getclients.dk/widget/bookings/mybodymind/screeningafsmerter20min

📩 Kontakt mig også gerne på info@mybodymind.dk

Klinikken er placeret i Vejle - 3 km fra centrum. Parkering lige foran døren.

🧘‍♀️SIDSTE YOGA TRÆNING PÅ HAVNEN FOR I ÅR :-)🧘Så er det aller sidste chance for i år for at få en omgang yoga på havnen...
26/08/2025

🧘‍♀️SIDSTE YOGA TRÆNING PÅ HAVNEN FOR I ÅR :-)🧘

Så er det aller sidste chance for i år for at få en omgang yoga på havnen.

😀☀️Det ser ud til at være den sidste SOMMERDAG, inden regnen kommer.

Så jeg håber virkelig, du er med onsdag d. 27/8 kl. 17:00.

Glæder mig til at se dig.

HUSK også at det er sidste chance for at bruge dit 5 turs-kort!

KH Karina Karina Poulsen
& Marie Yoga hos Marie - Yogastudie i Vejle

SIDSTE LØRDAG MORGEN MED YOGAPÅ HAVNEN I VEJLE Lørdag d. 23/8 kl. 9:00Den danske sommer bliver ved med at give - så du e...
22/08/2025

SIDSTE LØRDAG MORGEN MED YOGA

PÅ HAVNEN I VEJLE

Lørdag d. 23/8 kl. 9:00

Den danske sommer bliver ved med at give - så du er inviteret med på havnen i morgen 🤩✨ Vi skal have det sidste med af sommeren.

😍🙏 ….. KUN i morgen, så tirsdag d. 26 august og onsdag d. 27/8 tilbage....

HUSK DU SKAL BRUGE DIT 5-TURS KORT NU.
Det er kun gyldigt i år

1 session koster 85 kr.
5-turskort koster 375 kr. HUSK AT FÅ DIT KORT BRUGT! 🙂
Vi ses.

Kærligst,
Karina - My Body Mind
Marie - Yoga hos Marie

UDENDØRS YOGA PÅ HAVNEN I VEJLE I AFTENOnsdag d. 20/8 kl. 17:00Den danske sommer bliver ved med at give - så du er invit...
20/08/2025

UDENDØRS YOGA PÅ HAVNEN I VEJLE I AFTEN

Onsdag d. 20/8 kl. 17:00

Den danske sommer bliver ved med at give - så du er inviteret med på havnen i aften kl. 17:00 🤩✨

😍🙏 ….. og HUSK vi forsætter indtil 27/8.

MEN DU SKAL BRUGE DIT 5-TURS KORT NU.
Det er kun gyldigt i år

1 session koster 85 kr.
5-turskort koster 375 kr. HUSK AT FÅ DIT KORT BRUGT! 🙂
Vi ses.

Kærligst,
Karina - My Body Mind
Marie - Yoga hos Marie

Adresse

Skovmøllevej 30
Vejle
7100

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 16:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 16:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når MY BODY MIND - Kropsterapi & Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

My Body Mind

My Body Mind it is all about your mind and your body. Trust me but trust yourself even more - your body do mind as well as your mind do mind.

There is a journey for all of us and yoga can take you in and influence you. Yoga does not change the World but it can change the way You see the World.

In the future this site will begin a journey where “My Body Mind” will take shape. For you it means that Outdoor yoga will be a part of this site but you will be able to have more individual trainings for body and mind as well as body therapy treatments (trainee) will be offered.

I hope you will stay put on this journey and please contact me if you have any questions. I will love to talk to you.