Jeg hjælper kvinder og mænd 40+ med at finde sammenhængen mellem smerter, krop og psyke og få glæde i livet. Ondt i ryggen. Behandler hold i nakke og ryg.
Kropsterapi : Behandlinger mod fysiske smerter i nakken og skuldre. Smerter i kroppen. Behandlingen afhjælper stress, angst og traumer, betændelse og inflammation.
11/01/2026
Yoga 🧘♀️ Retreats 2026 - det er så koldt derude lige nu. 🥶 Faktisk fryser mine tæer til is og bliver helt røde. Jeg kender et sted, hvor det er varmt ☀️ og smukt. 🇬🇷 yoga under åben himmel og det bedste fra den græske kultur og natur. 🧡🧡🧡 vil du høre mere. 🫶🙏
11/01/2026
Drømmer du også om ☀️ solskin og måske at kunne komme lidt væk fra kulden. 🇬🇷☀️
I dag skinner solen men det er -10 grader 🥶-
Solen skinner i endnu højere grad på Sivota i Grækenland 🇬🇷.
D. 8. juni 2026 kan du tage med på et yoga retreat. Vi flyver ✈️ både fra Billund og Kastrup.
Vi bor på et familiedrevet hotel. 😍
Vi har vores egen sti, der går lige ned til havet og den smukkeste 🏖️ strand i området.
Vi starter dagen med “ godmorgen yoga” 🧘♀️ og slutter igen om eftermiddagen med en skøn lang session.
Hele ugen arbejder vi dybt ind hele kroppen, og du vil kunne mærke en forskel i både kropslig sind efter sådan en uge. 🧡
Vil du høre mere? Så skriv til mig og jeg sender dig flere oplysninger. 🧘🇬🇷☀️🙏
10/01/2026
Når kroppen er i alarm beredskab BevidsthedOmKroppen HolistiskBehandling Velvære StressHåndtering PersonligVækst
09/01/2026
Når strømmen går i byen, så er det godt, hænderne kan “se” for mig , når jeg behandler. 🫶🙌
09/01/2026
Når strømmen går - så er det godt at jeg har mine hænder til at “se” med, når jeg skal behandle i “mørke”.
Har du også prøvet at sætte dine intentioner højere end dit energiniveau er til? 😌 Så lyt lige med her. Jeg har 2 tips, 1 til at starte og 1 til at slutte din dag godt med. 😍🤩 Hvis du kan bruge tipsene, så giv lige et like og måske et 👍 i kommentaren.
Tusind tak for et fantastisk år. 🙏
2025 har virkelig været året, hvor min virksomhed, som jo er mig, har været på en rejse i mere end en forstand.
Yoga 🧘♀️ holdene er en vigtig del af MY BODY MIND - Kropsterapi & Yoga dna. Og I er super gode yogier, der vender tilbage sæson efter sæson. I er vigtigere, end I aner. 😍
Jeg elsker at undervise! Det gør jeg, fordi I tager så godt imod alt det, jeg introducerer jer for. Smiler og griner med mig. Lider (højlydt) sammen med mig. Og ikke mindst får I også sovet på holdet. 😉
Udendørs yoga på havnen i Vejle er et kapitel for sig ☀️🌈 Lad os løfte det til nye højder i 2026.
Smerter, stress, udbrændthed og hold i ryggen og alt der imellem. 😡
Det er det, jeg hjælper rigtig mange mennesker med. ❤️
Nogle er det få behandlinger og andre går i et forløb, fordi det er ikke symptomer, vi skal lindre. Vi skal ind, der hvor det gør “lidt” ondt. Nogle gange gør det ondt på flere planer.
Men glæden over, at stå stærkere efter et forløb. Fysisk og mentalt. 💪
Den glæde og lettelse, jeg oplever gennem jer er fantastisk. I troede ikke, det kunne være anderledes 🥺 Jeg ved kroppen er dit stærkeste våben. Jeg viste dig vejen, og DU gik den.
Jeg har igennem hele året arbejdet med flere unge mennesker, som fortjener en chance for at lære deres krop og mental styrke at kende gennem behandlinger, mindfulness og yoga. 🧘♀️ Og deres tilbagemeldinger gør, mit hjerte ♥️ ved, det her er den rigtige vej at gå med dem.
Yogaretreats i udlandet har taget sin begyndelse. Og det smager af meget mere.
Der er planlagt en rejse til Sivota i Juni og Samos i September. ☀️🫶 Det er noget, jeg kommer til at gøre mere af. For oplevelsen ved at tage ud - måske for at komme hjem. 🥰
I 2026 begynder jeg på to fordybelses rejser. Jeg skal arbejde mere med chok traume hos Manuvision og flow yoga hos Michael Bjerrum.
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når MY BODY MIND - Kropsterapi & Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
My Body Mind it is all about your mind and your body. Trust me but trust yourself even more - your body do mind as well as your mind do mind.
There is a journey for all of us and yoga can take you in and influence you. Yoga does not change the World but it can change the way You see the World.
In the future this site will begin a journey where “My Body Mind” will take shape. For you it means that Outdoor yoga will be a part of this site but you will be able to have more individual trainings for body and mind as well as body therapy treatments (trainee) will be offered.
I hope you will stay put on this journey and please contact me if you have any questions. I will love to talk to you.