Malinsky Fysio og Terapi

Malinsky Fysio og Terapi Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Malinsky Fysio og Terapi, Fysioterapeut, Blomsterbakken 2A, Vestbjerg.

Fysioterapeut med speciale i UroGynObs og Fertilitet
S*xolog og parterapeut

Behandlinger af gener med eller smerter i
- Bækken og underliv
- Graviditet og efterfødsel
- Nakke, ryg, hofte, knæ

Samtaleterapi og s*xologisk rådgivning
- For dig og jer Jeg sætter en stor ære i at holde mig fagligt opdateret og jeg tager derfor flere kurser om året for både at dygtiggøre mig indenfor mine interesseområder og for at sparre med mine kollegaer, der arbejder inden for samme speciale. Klinikken er placeret i Vestbjerg, som du hurtigt kan komme til via motor- og landevejen, der er gode og gratis parkeringsmuligheder samt plads til din barnevogn lige udenfor huset eller på vores terrasse.

Vi tror ofte, at underlivet er ét system og brystet et andet – men de to områder er tæt forbundet.Kroppens fascier løber...
07/10/2025

Vi tror ofte, at underlivet er ét system og brystet et andet – men de to områder er tæt forbundet.
Kroppens fascier løber som en slags “kommunikationslinjer” mellem bryst, diafragma og bækkenbund.
Derfor kan brystspændinger, arvæv på maven eller overfladisk vejrtrækning føre til spændinger eller smerter i underlivet.

Jeg arbejder dagligt med kvinder, der oplever netop det – og når vi skaber bevægelse og kontakt i både bryst og underliv, sker der noget særligt: kroppen finder ro, og åndedrættet bliver frit igen.

🌿 Vil du mærke din krop som en helhed?
Book en tid hos mig i Vestbjerg – så starter vi der, hvor du er.

_________
🌐https://malinskyfysioterapi.dk/
📧hej@malinskyfysioterapi.dk
💻 Online booking: https://equus.cgmnet.dk/active/booking.php?_klinik=malinsky123
____________
*xolog

30/09/2025

Velkommen til Malinsky Fysio // Terapi – stedet hvor krop, seksualitet og relationer mødes.
Her finder du specialiseret fysioterapi med fokus på underliv, fertilitet og kvindekroppen – kombineret med s*xologi og parterapi, så du kan få en helhedsorienteret behandling.
Hos mig handler det ikke kun om at fjerne symptomer, men om at skabe balance, styrke og livskvalitet – både i kroppen og i dit parforhold

Ubalancer i lyst er noget af det mest almindelige, jeg møder i samtaler med par 💔.Ofte tror vi, at lysten skal være ens ...
26/09/2025

Ubalancer i lyst er noget af det mest almindelige, jeg møder i samtaler med par 💔.
Ofte tror vi, at lysten skal være ens – opstå på samme tid og med samme intensitet. Men sådan fungerer det sjældent i virkeligheden.

Når lysten ikke matcher, kan den ene føle sig afvist 😔, mens den anden føler sig presset 😣. Det kan skabe tavshed, afstand og usikkerhed i relationen.

Men lyst handler om meget mere end kroppen alene. Den påvirkes af vores tanker, relationer, livssituation og kropslige forandringer 🌿. Derfor er ubalance i lyst sjældent “forkert” – men et signal om, at noget i samspillet har brug for opmærksomhed.

📍 Hos Malinsky Fysio // Terapi hjælper jeg par og enkeltpersoner med at forstå lystens dynamik – og finde nye veje til intimitet, nysgerrighed og nærhed ❤️.

👉 Book en tid via link i bio eller send mig en DM 📲
_________
🌐https://malinskyfysioterapi.dk/
📧hej@malinskyfysioterapi.dk
💻 Online booking: https://equus.cgmnet.dk/active/booking.php?_klinik=malinsky123
____________

*xolog

24/09/2025

Mange tror, at bækkenbundstræning kun handler om at knibe 💪 – men lige så vigtigt er det at kunne give slip 😌.
En spændt bækkenbund kan give gener som smerter, tyngdefornemmelse eller ubehag ved s*x.

Her får du en enkel øvelse til afspænding af bækkenbunden:
✨ Lig i poppypose med strakte arme og enden i vejret
✨ Træk vejret roligt helt ned i maven
✨ Forestil dig, at du åbner og slipper spændingen i underlivet for hver indånding 🌬️

Hold gerne stillingen i 45 sekunder

📍 Hos Malinsky Fysio // Terapi arbejder jeg med både styrke OG afspænding, så din bækkenbund kommer i balance 🌿.

👉 Gem øvelsen til senere – og del den med en veninde, der kunne få glæde af den 💕
_________
🌐https://malinskyfysioterapi.dk/
📧hej@malinskyfysioterapi.dk
💻 Online booking: https://equus.cgmnet.dk/active/booking.php?_klinik=malinsky123
___________

*xologiskterapi

Når rejsningen svigter, tror mange mænd, at det betyder, de “ikke er rigtige mænd”.Men sandheden er, at rejsningsproblem...
22/09/2025

Når rejsningen svigter, tror mange mænd, at det betyder, de “ikke er rigtige mænd”.
Men sandheden er, at rejsningsproblemer er langt mere almindelige, end de fleste tror – og årsagerne er sjældent kun fysiske.

Stress, præstationsangst, blodcirkulation, bækkenbundens funktion, relationelle udfordringer og livsstil spiller alt sammen ind. Det handler om samspillet mellem krop, psyke og relation.

Hos Malinsky Fysio // Terapi hjælper jeg mænd med at genfinde styrke, selvtillid og nydelse.

✨ Jeg er den eneste i Nordjylland, der kombinerer fysioterapi, GynObs-speciale, s*xologi og parterapi. Det betyder, at du kan få hjælp til både kroppen, de mentale faktorer og intimiteten i parforholdet – ét sted.

📍 Du behøver ikke leve med usikkerheden.
👉 Book et forløb via link i bio eller send mig en DM.
_________
🌐https://malinskyfysioterapi.dk/
📧hej@malinskyfysioterapi.dk
💻 Online booking: https://equus.cgmnet.dk/active/booking.php?_klinik=malinsky123
_________
*xologi *xologidanmark

onNår børnene flytter hjemmefra 🏡, ændrer hverdagen sig.For nogle par betyder det ny frihed 💃🕺. For andre føles det tomt...
19/09/2025

onNår børnene flytter hjemmefra 🏡, ændrer hverdagen sig.
For nogle par betyder det ny frihed 💃🕺. For andre føles det tomt 😔 – og ofte bliver både relationen og seksualiteten udfordret.

Det kan være svært at genfinde hinanden, når rutinerne ændrer sig.
Men det er også en mulighed 🌱 for at starte på ny – og skabe et parforhold med mere nærhed, lyst og nysgerrighed ✨.

📍 Hos Malinsky Fysio // Terapi hjælper jeg par med at finde tilbage til hinanden – både i samtalen 🗣️ og i soveværelset 💕.

✨ Jeg er den eneste i Nordjylland, der kombinerer fysioterapi, GynObs-speciale, s*xologi og parterapi. Det betyder, at jeg kan hjælpe jer i de livsfaser, hvor seksualiteten forandrer sig – fx ved overgangsalder, lystudfordringer eller rejsningsproblemer.
Hos mig får I en helhedsorienteret tilgang, hvor både krop, psyke og relation bliver set i sammenhæng.

👉 Skal jeg hjælpe jer med at genfinde kontakten?
---
🌐https://malinskyfysioterapi.dk/
📧hej@malinskyfysioterapi.dk
💻 Online booking: https://equus.cgmnet.dk/active/booking.php?_klinik=malinsky123
___

*xologidanmark

17/09/2025

💡 S*x skal ikke gøre ondt – men det gør det for mange.

👉 Smerter kan skyldes spændte muskler, arvæv eller hormonelle ændringer – men de påvirker også lyst, selvværd og parforhold.

Hos mig får du en helhedsorienteret tilgang, hvor vi arbejder med både krop, psyke og relation 🌿
Jeg er den eneste i Nordjylland med denne kombination af fysioterapi, gynobs-speciale, s*xologi og parterapi – så du kan få hjælp til hele dig.

📍 Du behøver ikke leve med smerterne
💌 Book tid via link i bio eller send mig en DM

---
🌐https://malinskyfysioterapi.dk/
📧hej@malinskyfysioterapi.dk
💻 Online booking: https://equus.cgmnet.dk/active/booking.php?_klinik=malinsky123

_____
*xologi *xologidanmark

💡 “Når træning efter fødsel skal være både tryg, sjov og effektiv 🌸”At starte træning efter en fødsel kan føles både sår...
16/09/2025

💡 “Når træning efter fødsel skal være både tryg, sjov og effektiv 🌸”

At starte træning efter en fødsel kan føles både sårbart og uoverskueligt.
Derfor har jeg skabt hold, hvor du får:
🌿 Faglighed på højt niveau
🌿 En tryg ramme med plads til dig og din krop
🌿 Træning, der både styrker bækkenbunden og hele kroppen
🌿 Øvelser, du kan tage med hjem

Og vigtigst af alt: Du er ikke alene – du får et fællesskab med andre mødre i samme situation 💕

Her er, hvad tidligere deltagere siger:

“Hun får gjort de ellers kedelige knibeøvelser sjove, ved at blande dem ind i træningsøvelserne. Har kun de største ros til Michelle.”
“Den kombination af at træne bækkenbund samtidig med at få pulsen op, har været en øjenåbner for mig og et godt startskud til at turde træne endnu mere.”

🗓 Holdopstart i uge 40

✨ Efterfødselshold: Tirsdag kl. 9.00–9.55
✨ Barselshold: Onsdag kl. 09.00–09.55

📍 Malinsky Fysio // Terapi, Vestbjerg

👉 Er du klar til at mærke styrke, energi og tryghed i kroppen igen?
💌 Tilmeld dig via mail til hej@malinskyfysioterapi.dk
– eller send mig en DM, hvis du er i tvivl om, hvilket hold der passer bedst til dig.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 🌸
---
🌐https://malinskyfysioterapi.dk/
📧hej@malinskyfysioterapi.dk
💻 Online booking: https://equus.cgmnet.dk/active/booking.php?_klinik=malinsky123
____

Seksuelle smerter er et tabu for mange 🤐 – men virkeligheden er, at hver femte kvinde oplever smerte ved s*x på et tidsp...
12/09/2025

Seksuelle smerter er et tabu for mange 🤐 – men virkeligheden er, at hver femte kvinde oplever smerte ved s*x på et tidspunkt i livet. For nogle starter det allerede ved de første seksuelle erfaringer, for andre først efter en fødsel, ved overgangsalderen eller i forbindelse med sygdom.

Ofte bliver det forklaret væk som “noget der går over” – men for mange gør det ikke. I stedet skaber det en ond spiral: smerte → spænding → mere smerte. Og langsomt forsvinder lysten, glæden og intimiteten.

🌸 Men sådan behøver det ikke være.

Jeg arbejder med en helhedsorienteret tilgang, hvor jeg kombinerer:
💆‍♀️ Fysioterapi (kroppen, musklerne, arvæv og bækkenbund)
🧠 S*xologi (forståelse af lyst, skam og nydelse)
💞 Parterapi (relationen, kommunikationen og trygheden)

Det er netop derfor, jeg kan hjælpe dig på en måde, som få andre kan.
Jeg ser hele dig – ikke kun et symptom.

👉 Har du oplevet smerter ved s*x – eller kender du én, der har? Du er ikke alene. Send mig en besked, så tager vi den første snak sammen 💌

🤱 Har du født – og er i tvivl om, hvordan din mave og bækkenbund har det?Efter en fødsel står mange kvinder tilbage med ...
10/09/2025

🤱 Har du født – og er i tvivl om, hvordan din mave og bækkenbund har det?

Efter en fødsel står mange kvinder tilbage med spørgsmål som:
✨ Er mine mavemuskler stadig delte – og hvad betyder det for mig?
✨ Hvordan har min bækkenbund det egentlig?
✨ Må jeg gå i gang med træning – og i så fald hvordan?

Derfor tilbyder jeg nu et 30 minutters efterfødselstjek i min klinik i Vestbjerg.

Her får du:
✔️ Undersøgelse af mavemuskler og bækkenbund
✔️ Faglig vejledning og svar på dine spørgsmål
✔️ Tryghed og en plan for, hvordan du kan komme videre

💡 September-tilbud:
Jeg har åbnet 5 pladser til et særligt efterfødselstjek – pris kun 250 kr.

👉 Skriv JA TAK i kommentarfeltet, eller send mig en DM – så finder vi en tid til dig.

---
🌐https://malinskyfysioterapi.dk/
📧hej@malinskyfysioterapi.dk
💻 Online booking: https://equus.cgmnet.dk/active/booking.php?_klinik=malinsky123

___

*xologidanmark

07/09/2025

✨ Har du lyst til at mærke dig selv igen – at få ejerskab over kroppen og træning, der giver både styrke, stabilitet og sved på panden?

På mit efterfødselshold får du:
💪 Øvelser med fokus på bækkenbund, mave og kropsstabilitet
🧠 Faglig viden om kroppen, så du forstår og kan handle på den
🌿 En følelse af empowerment – du gør noget godt for dig selv
🤍 Et trygt fællesskab med plads til alt, hvad efterfødsel indebærer

📅 Hver tirsdag kl. 9.00 – 9.55
📍 Malinsky Fysio // Terapi, Vestbjerg
🗓 Holdstart d. 30/9-25

💌 Book din plads - send en mail til hej@malinskyfysioterapi.dk

En time kun til dig – hvor du får både styrke, kropsfornemmelse og energi til hverdagen.

Adresse

Blomsterbakken 2A
Vestbjerg
9380

Åbningstider

Mandag 07:00 - 19:00
Tirsdag 07:00 - 16:00
Onsdag 07:00 - 16:00
Torsdag 07:00 - 16:00
Fredag 07:00 - 12:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Malinsky Fysio og Terapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type