01/01/2026
Vil du uddannes til at kunne undervise i restorativ yoga eller holde et rum med dyb hvile for dig selv?
Vil du have dybdegående viden omkring det at holde et rum- både for andre og dig selv, og om hvordan du sørger for at fylde din egen kop, så du kan holde et autentisk rum for andre igen og igen uden at brænde ud?
Vil du lære om nervesystemet, selvregulering, selvomsorg og cyklisk visdom som en nøgle ind til et liv levet i større nydelse?
Så velkommen på uddannelsen i “Restorativ yoga, selvomsorg og cyklisk visdom”, hvor vi mødes fysisk 7 gange igennem et år i et dybtvævet og trygt kvindefællesskab.
Vi starter op i marts 2026 og på alle weekender bliver vi tanket op og næret på alle planer med overnatning i smukke omgivelser, lækker plantebaseret mad, snacks osv.
Udover ovenstående beskæftiger vi os med:
-At leve cyklisk. Både ud fra vores egen cyklus samt i tæt forbindelse med naturens og årstidernes cyklus, og derigennem lære at navigere endnu stærkere udfra din intuiton, din kvindevisdom og livskraft og vide hvornår tiden er til at restituere og samle næring og hvornår den er til at træde ud i verden, med alt hvad du er.
-De restorative principper og hvordan de kan implementeres
-yogafilosofien i praksis
-Ayervedisk selvmassage med varme olier og langsomme strøg
-Lære at modtage og give ansigtsmassage
-Dans og delinger i cirklen
-Forbindelse til naturen og årstidernes rytme. Vi bruger skoven, bålet og tipiteltet, hvor det giver mening.
-Hjælp til at manifistere det indre og ydre liv du ønsker at leve ved hjælp af selvcoachingsteknikker og skrivereflektioner
Imellem weekenderne sender jeg små hilsner med guidede meditationer og selvomsorgspraksisser, så du kan blive holdt i hånden undervejs i forhold til at have en dybdegående egen-praksis.
Uddennelsen afsluttes med opgaveskrivning, en observation af dig som underviser og certificering.
Send mig en privatbesked med et “JA” for at høre mere- eller se link i bio❤️
