Den Glade Krop

30/01/2024

Husk at det er i morgen kl. 9.00-18.00 at vi får besøg af Anne Buur og hendes super fede træningstøj.

Trænger du eller dine veninder til nyt træningstøj, så kom endelig forbi os i Den Glade Krop og se hvad Anne har taget med.

Anne har lovet at hun har lavet nogle super gode tilbud😀😀

Vi har kaffe på kanden og hygge hele dagen.☕☕☕☕

Vi glæder os til at se jer i morgen fra kl. 9.00. Alle er velkommen.

Med Venlig hilsen
Anne Buur & Den Glade Krop❤️

Den Glade Krop
Sct. Mogensgade 8
8800 Viborg

P.S Har du / I ikke været der før, så skal du/ I gå inde igennem den hvide låge.😊😊

29/01/2024

Hej I skønne kvinder, som træner hos Den Glade Krop,

Jeg kommer op og hilser på jer onsdag d. 31. januar, hvor I kan møde mig fra kl. 9 -18 i Den Glade Krop. Jeg tager en masse lækkert træningstøj med, som I kan prøve og købe til dejlige Glade priser 😍
Vi har kaffe på kanden hele dagen

Jeg glæder mig til hilse på jer, som kigger forbi.

De allerbedste hilsner fra
Anne Buur & Den Glade Krop😃😃

13/12/2023

Kære alle😍🧘‍♀️🏋️‍♀️
Skynd jer og book jer på holdene torsdag den 28 december.
Efter timen vil vi sige tak og farvel til 2023 og hilse det nye år 2024 velkommen med et glas bobler og kransekage.🥂🍰❤️🎉
Håber vi ses😊
Kærlig hilsen
Line og Ida

07/09/2023

Hold: Bindevævstræning/ Fysio Flow
Tirsdag kl. 17.00 - 18.00

Beskrivelse af holdet:
Holdet er for dig, der ønsker at øge din bevægelighed, mindske stivhed og smerter i kroppen

Bindevævstræning foregår i et roligt og kontinuerligt flow mellem forskellige former for afspændende strækøvelser. Med Bindevævstræning vil du opnå at din bevægelsesfrihed øges i takt med, at dit bindevæv bliver mere smidigt og elastisk.
Timen afsluttes med afspænding. Her vil der være fokus på åndedrættet.

Underviser: Fysioterapeut Ida Thorstensen

Lyder det som noget for dig, så book dig på holdet på vores hjemmeside på www.dengladekrop.dk
Vi glæder os til at se dig.😊

05/09/2023

🙌Nyt hold tilbud i Den Glade Krop 🙌

MOR/BARN hold med fokus på bækkenbund, korset muskulaturen samt mave og ryg 💪🍼

En graviditet og fødsel er en meget smuk, men også meget hård proces for kroppen, dertil medfører livet som mor en masse daglige løft, som kroppen ikke tidligere har været vant til.
Efterfødselstræning er derfor en vigtig vej til at få genfundet din normale form og få en god start på hverdagen med din baby.

MOR/BARN holdet vil have fokus på en nænsom men grundig genoptræning af bækkenbunden, korset muskulaturen samt ryg/mave og baller/lår muskulaturen.
Undervisningen varetages af fysioterapeut Ida Thorstensen som har mange års erfaring i at undervise efterfødsel og gravide hold.

👉 Hold start onsdag d. 20 september kl. 12.30, sidste holdtræning er onsdag d. 11 oktober
👉 Sted: Den Glade Krop, Sct. Mogensgade 8, 8800 Viborg
Pris: 4 x holdtræning 460kr.

Hvis du ønsker at høre mere om hold tilbuddet så ring eller skriv venligst en besked til 42362994 eller 21844438.
Du kan starte fra 6 uger efter din fødsel.
Der er plads til både sovende og vågne babyer. Hvis du ønsker at inddrage din baby i din træning er du velkommen til det eller hvis din baby sover, kan barnevognen stå i vores stille, private og helt aflukket gårdhave.
Jeg håber vi ses.

Ida Thorstensen
Fysioterapeut
Den Glade Krop
DEL GERNE ❤️TAK!

08/08/2023

Udvalgte træningsformer, der effektivt styrker hele kroppen. Et sted, hvor jeg kan hjælpe dig med at få en krop, som føles glad og veltilpas. Fysioterapeut.

08/08/2023

🙌 Nyt hold tilbud i Den Glade Krop 🙌

MOR/BARN hold med fokus på bækkenbund, korset muskulaturen samt mave og ryg 💪🍼

En graviditet og fødsel er en meget smuk, men også meget hård proces for kroppen, dertil medfører livet som mor en masse daglige løft, som kroppen ikke tidligere har været vant til.
Efterfødselstræning er derfor en vigtig vej til at få genfundet din normale form og få en god start på hverdagen med din baby.

MOR/BARN holdet vil have fokus på en nænsom men grundig genoptræning af bækkenbunden, korset muskulaturen samt ryg/mave og baller/lår muskulaturen.

Undervisningen varetages af fysioterapeut Ida Thorstensen som har mange års erfaring i at undervise efterfødsel og gravide hold.

👉 Hold start d. 16 august kl. 12.30, sidste holdtræning er d. 05 september.

👉Sted: Den Glade Krop, Sct. Mogensgade 8, 8800 Viborg
Pris: 4 x holdtræning 460kr.

Hvis du ønsker at høre mere om hold tilbuddet så ring eller skriv venligst en besked til 42362994 eller 21844438.

Du kan starte fra 6 uger efter din fødsel.
Der er plads til både sovende og vågne babyer. Hvis du ønsker at inddrage din baby i din træning er du velkommen til det eller hvis din baby sover, kan barnevognen stå i vores stille, private og helt aflukket gårdhave.

Jeg håber vi ses.

Ida Thorstensen
Fysioterapeut
Den Glade Krop

DEL GERNE ❤️ TAK!

08/03/2023

05/03/2023

Yoga på torsdag er rolig yin-yoga: Siddende og liggende stræk. Mobilisering af kroppen og aktivering af bindevævet.
Alle kan være med, og dine eventuelle skavanker tager Marianne hensyn til. Tag trøje og sokker med og nyd en dejlig lang afspænding :)