Forunderlivet

Hjem
Danmark
Viborg
Forunderlivet

Specialiseret UroGynObs fysioterapi og Baby- og børnefysioterapi

12/08/2025

FYSIOTERAPI TIL UNGE SPORTSUDØVERE ⚽️🏸

Jeg har flere unge sportsudøvere til behandling på klinikken 🏊‍♀️🤾🏼‍♀️

Det er både akutte og overbelastningsskader samt vækstrelaterede problematikker.

Disse problematikker er bl.a. tiltagende smerter omkring hofte, knæ (herunder forreste knæskalssmerter) og hæl.

——————

Fælles for alle forløb er at jeg ønsker at det enkelte barn forbliver mest mulig aktiv og bevarer kontakten til sin sport ⭐️

Det gør jeg bl.a. ved at tænke sportsgrenen ind i mit øvelsesvalg samt at give øvelser som kan laves i forbindelse med de almindelige træninger ⚽️

På denne måde kan barnet være med i træningerne sammen med sine holdkammerater.

——————

Ofte kan barnet fortsat deltage i en del af træningen, særligt den tekniske del ✨

Derfor har jeg i flere forløb fokus på at barnet finder nogle facetter indenfor sin sportsgren som han eller hun gerne vil blive bedre til og som der kan arbejdes med i skadesperioden 💪🏻

Det kan hos håndboldspilleren f.eks. være bedre skudafvikling eller parader 🤾🏼‍♀️

Hos fodboldspilleren kan det være længere indkast, jongleringer eller større præcision i sine afleveringer mens det hos badmintonspilleren kan være et stærkere spil ved nettet ⚽️🏸

——————

I mine behandlingsforløb ønsker jeg at sikre en stærk bevægekvalitet ved at genskabe symmetri hos barnet. Det sker ved at sikre ens muskelstyrke og stabilitet på højre og venstre side. Jeg ser ikke kun på området omkring skaden, men ser altid på barnets generelle bevægemønster.

Jeg har bl.a. fokus på at styrke barnets kropskerne vha. øvelser rettet mod de dybe og skrå nakke- og mavemuskler 💪🏻

——————

Det er vigtigt for mig at opnå et forløb hvor barnet føler tryghed og lykkes i sin træning 💙

Jeg står altid klar til at hjælpe dit barn 🫶🏻

Det er muligt at booke en tid med eller uden henvisning fra lægen. En eventuel sundhedsforsikring kan også benyttes.

Booking af tid:
Ring på: 86622979
Online: www.protreatment.dk

Ved spørgsmål er du er altid velkommen til at kontakte mig på mail rikke.thorsen@protreatment.dk

Kh. Rikke 💙
Baby- og børnefysioterapeut hos Viborg

10/08/2025

BABYMOTORIK - EKSTRA HOLD 👶🏼

WAUW, i den kommende uge starter mine nye hold for de mindste. Der starter 9 nye hold i Viborg, og alle hold er fyldte 🙏🏻
Jeg har også 2 næsten fyldte hold i Løvel 🌼

TUSIND TAK for jeres store tilslutning 💙

Jeg har derfor oprettet et ekstra Babymotorik hold inden der igen starter nye hold i uge 38 🫶🏻

Tidspunkt:

Mandag 18. august kl. 9.30-10.30: Babymotorik 3-8 mdr.

Få her en stjernestund med din baby samt en masse inspiration til aktiviteter som styrker din babys motoriske udvikling 🌱

Pris: 115 kr.

Tilmelding på mail: viborg@protreatment.dk
I mailen skal telefonnummer også oplyses.

——————

Babymotorik er forskellige lege og aktiviteter som tager udgangspunkt i viden om barnets motoriske udvikling og sanser 👶🏼

Det er små hold hvor øvelserne altid tilpasses den enkelte baby. Derfor kan præmature babyer fint være med 💙

——————

Fælles på alle mine hold er at de enkelte øvelser altid vil være tilpasset det enkelte barn. Jeg har derfor stort fokus på hands-on og kommer rundt til jer alle 💙

Jeg har samtidig stort fokus på at skabe det stærkeste fundament til næste udviklingstrin. Det er bl.a. at styrke de dybe og skrå nakke- og mavemuskler samt skuldrene 💪🏻

Det vil altid være muligt at få lidt vejledning hvis dit barn f.eks. viser tegn på bagsidedominans, favoritside, ensidigt kryb eller anden motorisk problematik 🫶🏻

——————

Jeg glæder mig til at tumle med jer 💙

Kh. Rikke
Baby- og børnefysioterapeut, Viborg

05/08/2025

MUNDMOTORISKE PROBLEMATIKKER – HOS BØRN I ALLE ALDRE 🌱

På klinikken ser jeg børn i alle aldre med mundmotoriske problematikker.
Det er ikke kun spædbørn.

Nogle børn er i forløb hos mig inden de har en tid til at få vurderet og eventuel løsnet de orale bånd.
Her er fokus afspænding, regulering af nervesystem og mundmotorisk træning.

Andre børn kommer i mål med træning. Det vil ofte være en kombination af mundmotoriske øvelser, regulering af nervesystem samt styrke af kropskernen.

——————

Jeg starter selvfølgelig altid med en grundig undersøgelse hvor forældrenes tanker og mål med forløbet også inddrages, så der sikres en optimal og tilpasset behandlingsplan 🫶🏻

Mundmotorisk tager jeg udgangspunkt i OMFT som er en træningsform der styrker de orale strukturer, bl.a. tunge, kæbe og læber.
Det er tiltænkt til børn og voksne fra 5 år.

Ved babyer og mindre børn bruger jeg andre og tilpassede øvelser til at styrke mundmotorikken.
Jeg har her også fokus på afspænding, regulering af nervesystem samt styrke af kropskernen.

De 4 overordnede mål for OMFT træning ⭐️

• Næse vejrtrækning både dag og nat
• Lukket mund med afslappede læber
• I hvile er hele tungen i ganen
• Korrekt synkemønster og tyggefunktion mens tungen ligger korrekt

Mundånding kan have indvirkning på flere faktorer.

Den kan bl.a. medføre en mere overfladisk søvn samt øget aktivitet i det sympatiske nervesystem (kamp / flugt respons). Dette kan påvirke barnets adfærd.

Der kan være flere årsager til at barnet har åben mund. Det er ikke altid et stramt tungebånd.

Jeg har også få voksne i forløb.

——————

Det kan kræve et tværfagligt samarbejde at komme i mål. Derfor havde jeg kort inden sommerferien et møde med ergoterapeut Hanne Bundgaard fra 🌞
Hun har bl.a. stor erfaring i babyer og børn med spiseproblemer.

Samtidig prioriterer jeg stor efteruddannelse 💙

Mistænker du mundmotoriske dysfunktioner hos dit barn?

Du oplever måske at dit barn putter ting i munden, sover med åben mund, svært ved at finde ro eller selektiv i sit madvalg?

Du er altid velkommen til at kontakte mig 💙
Mail: rikke.thorsen@protreatment.dk

Kh. Rikke
Baby- og børnefys Viborg

04/08/2025

BABYMASSAGE 👶🏼

Kom med til en hyggelig workshop hvor du lærer at give babymassage 🫶🏻

Jeg vil gennemgå teorien bag babymassage og vise flere forskellige massageteknikker.

Vi kommer igennem hele kroppen på en rolig og nærværende måde.
Det vil altid foregå på babys præmisser 💙

Jeg vil gå i dybden med teknikker indenfor følgende områder 🌱

• Afspænding af suttemuskulaturen
• Fordøjelsesproblemer
• Motorisk uro

Babymassage er velvære for din baby og kan være med til at styrke jeres tilknytning ⭐️

——————

Tidspunkt:
Mandag 1. september kl. 9.30

Pris: 115 kr. pr. baby

Alder: Fra 6 uger til 5 mdr.

Der er begrænset antal pladser, så der er rolige omgivelser og god mulighed for spørgsmål.

Tilmelding: viborg@protreatment.dk
I mailen skal mobilnummer oplyses.

——————

Medbring en dyne som baby kan ligge på.

Jeg glæder mig til en hyggelig workshop med jer 🫶🏻

Kærlig hilsen
Rikke, baby- og børnefysioterapeut hos Viborg 💙

22/07/2025

SOMMER DROP-IN I UGE 32 😎

Rikke har sommerens sidste Sommer drop-in for de mindste i uge 32 🌞👶🏼
Der er fortsat plads på holdene om mandagen.

——————

Der er følgende hold ☺️

🌞 Mandag 4. august kl. 10.45 - 11.45: Babymotorik 2-8 mdr. (5 ledige pladser)

🌞 Mandag 4. august kl. 12.00 - 13.00: Kryb og kravl (5 ledige pladser)

Tilmelding kan ske på: viborg@protreatment.dk
I mailen skal mobilnummer gerne oplyses ☺️

——————

Tanja og Mette starter nye efterfødselshold i august. Tanjas hold starter allerede i uge 32 🌼

Rikke starter i uge 33 nye hold for de mindste. Der er kun 4 ledige pladser tilbage på de 9 hold som starter på klinikken 🙏🏻💙
Samtidig har Rikke 2 hold i Løvel om torsdagen 👶🏼

Fortsat god sommer 🌞❤️

Glæder os til at være tilbage på klinikken i uge 32 🫶🏻

Kh. Rikke, Tanja og Mette, Baby- og børnefysioterapeut og UroGynObs fysioterapeuter hos Viborg

17/07/2025

MOTORIK FOR DE MINDSTE - NYE HOLD UGE 33 👶🏼

KUN FÅ LEDIGE PLADSER på et enkelt hold ⭐️

8 fyldte hold 🫶🏻

Tusind tak for jeres store tilslutning 💙

OBS. Hvis du ønsker at deltage og ikke kan tirsdag, så skriv endelig til mig. Måske det er muligt at rykke lidt rundt 🫶🏻

——————

Der er følgende ledige pladser 🌼

Tirsdag med start 12. august
• Kl. 11.30-12.30: Babymotorik 5-11 mdr. (2 pladser)

——————

Der tumles 5 gange: uge 33, 34, 35, 36 & 37
Pris: 540 kr. for 5 gange

Tilmelding på mail: viborg@protreatment.dk
I mailen skal telefonnummer også oplyses.

——————

Babymotorik er forskellige lege og aktiviteter som tager udgangspunkt i viden om barnets motoriske udvikling og sanser 👶🏼

Det er små hold hvor øvelserne altid tilpasses den enkelte baby. Derfor kan præmature babyer fint være med 💙

Kryb og kravl er for børn som kommer fremad i kryb eller kravl. Her laver vi også aktiviteter som stimulerer den motoriske udvikling og sanserne. Samtidig udfordres børnene på en krybe- og kravlebane 💪🏻

——————

Fælles på alle mine hold er at de enkelte øvelser altid vil være tilpasset det enkelte barn. Jeg har derfor stort fokus på hands-on og kommer rundt til jer alle 💙

Jeg har samtidig stort fokus på at skabe det stærkeste fundament til næste udviklingstrin. Det er bl.a. at styrke de dybe og skrå nakke- og mavemuskler samt skuldrene 💪🏻

Det vil altid være muligt at få lidt vejledning hvis dit barn f.eks. viser tegn på bagsidedominans, favoritside, ensidigt kryb, Tarzan kravl eller anden motorisk problematik 🫶🏻

——————

Jeg glæder mig til at tumle med jer 💙

Kh. Rikke
Baby- og børnefysioterapeut, Viborg

11/07/2025

RIGTIG GOD SOMMER 🫶🏻😎

Vi har haft endnu en fantastisk uge i klinikken med behandlinger og holdtræning.

Tanja og Rikke har haft flere Sommer drop-in hold for både baby og mor 👶🏼🏋️‍♀️

Rikke har også Sommer drop-in for de mindste i uge 32 inden hun starter nye hold i uge 33 🌼

Mette og Tanja starter også nye hold efter sommerferien. Det er både alm. efterfødselstræning, efterfødselstræning fortsætter samt kejsersnithold.

Læs mere om vores kommende hold i tidligere opslag 🫶🏻

——————

Vi er nu alle tre gået på sommerferien hvor vi skal nyde de kommende uger med vores dejlige familier 💙

I er altid velkomne til at sende os mail. Dog skal der forventes længere svartid pga. ferien.

Derfor kan I med fordel ringe på 8662 2979 hvis I vil booke en tid eller plads på et hold 🫶🏻

Vi oplever fortsat at flere og flere finder vej til os, hvilket vi er dybt taknemlige for. Tak fordi I anbefaler os🙏

I må alle have den skønneste sommer 🌞

Vi glæder os til at tage i mod jer på klinikken igen efter ferien ❤️

Kh. Rikke, Mette og Tanja

Baby- og børnefysioterapeut og UroGynObs fysioterapeuter ved Viborg

09/07/2025

UROGYNOBS FYSIOTERAPI - ANMELDELSE AF FORLØB

Tanja har for nylig fået denne fine besked i forbindelse med afslutning på et behandlingsforløb.

“Hej Tanja

Jeg har aflyst min tid hos dig, da det går rigtig godt. Jeg er kommet godt i mål med mine tyngdegener. Jeg kan nu løbe uden at tisse i bukserne🙏

Dine gode råd om blære og tarmtømning har været guld værd.

Jeg er så glad for at jeg landede i dine hænder og fik den rette hjælp.

TAK! Rigtig god sommer.”
(Trine, mor til 2)

——————

Har du brug for en status på din bækkenbund?
Det kan f.eks. være i forbindelse med:

🌸 Et efterfødselstjek efter vaginal fødsel eller et kejsersnit

🌸 Hvis du oplever tyngdegener.

🌸 Hvis du har arvævs gener efter en fødselsbristning

🌸 Hvis du oplever smerter ved samleje

🌸 Hvis du oplever inkontinens ved løb, træning eller i dagligdagen

Du er altid velkommen til at kontakte os for en gratis og uforpligtende samtale, hvis du går med nogle gener, som du er i tvivl om vi kan hjælpe med 🫶🏻

Du kan kontakte os på mail tanja.frojk@protreatment.dk eller mette.broen@protreatment.dk eller tlf.: 86 62 29 79.

Kh. Mette & Tanja

UroGynObs fysioterapeuter ved Viborg

03/07/2025

SOMMER DROP-IN I UGE 28 😎

I næste uge tilbyder vi igen forskellige sommer drop-in hold både til baby og mor 👶🏼🏋️‍♀️

Der er allerede god tilslutning på de enkelte hold, men du kan stadig nå at tilmelde dig 🙏🏻🫶🏻

——————

I uge 28 har vi følgende hold ☺️

🌞 Mandag 7. juli kl. 10.45 - 11.45: Babymotorik 3-8 mdr. (1 ledig plads)

🌞 Mandag 7. juli kl. 12.00 - 13.00: Begynder Kryb og kravl (fyldt)

🌞 Tirsdag 8. juli kl. 10.00 - 11.00: Efterfødselstræning m. Tanja (1 ledig plads)

🌞 Tirsdag 8. juli kl. 11.30 - 12.30: Babymotorik 3-8 mdr.
(2 ledige pladser)

🌞 Onsdag 9. juli kl. 10.45 - 11.45: Babymotorik 2-8 mdr. (2 ledige pladser)

🌞 Onsdag 9. juli kl. 12.00 - 13.00: Kryb og kravl (3 ledige pladser)

——————

Tilmelding kan ske på: viborg@protreatment.dk
I mailen skal mobilnummer gerne oplyses ☺️

Vi har også sommer DROP-IN i uge 32. Læs mere i tidligere opslag 🌻

Glæder os til at se jer i næste uge 💙

Kh. Rikke, Tanja og Mette, Baby- og børnefysioterapeut og UroGynObs fysioterapeuter hos Viborg

30/06/2025

SOMMERFERIE 🌞

Skoleeleverne har nu fået sommerferie 😎
Vi arbejder de kommende to uger, dvs. uge 27 og 28 inden vi går på ferie 🌻

Vi har i år alle tre ferie i uge 29, 30 og 31

Rikke arbejder dog torsdag i uge 31 hvor det er muligt med en akut tid til spædbarnsbehandling 👶🏼

Rikke har blokeret det meste af sin kalender i uge 27, 28 og 32, så der er plads til behandlinger af babyer og børn henover sommeren.
Det betyder at det kan være svært at booke online.
Skriv derfor i stedet en mail på rikke.thorsen@protreatment.dk.

Så finder hun en tid til jer 💙

Tusind tak for jeres store opbakning og anbefalinger 🙏🏻 Det betyder utrolig meget for os 🫶🏻

Rigtig god sommer og ferie ❤️😎

Kh. Rikke, Tanja og Mette, Baby- og børnefysioterapeut og UroGynObs fysioterapeuter hos Viborg

25/06/2025

SOMMER DROP-IN I UGE 27 😎

I næste uge tilbyder vi forskellige sommer drop-in hold både til baby og mor 👶🏼🏋️‍♀️

Der er allerede god tilslutning på de enkelte hold, men du kan stadig nå at tilmelde dig 🙏🏻🫶🏻

——————

I uge 27 har vi følgende hold ☺️

🌞 Mandag 30. juni kl. 10.45 - 11.45: Babymotorik 3-8 mdr.

🌞 Mandag 30. juni kl. 12.00 - 13.00: Begynder Kryb og kravl

🌞 Tirsdag 1. juli kl. 10.15 - 11.15: Efterfødselstræning m. Tanja

🌞 Onsdag 2. juli kl. 9.30 - 10.30: Babymotorik 2-5 mdr.

🌞 Onsdag 2. juli kl. 10.45 - 11.45: Babymotorik 3-8 mdr.

🌞 Onsdag 2. juli kl. 12.00 - 13.00: Kryb og kravl

——————

Tilmelding kan ske på: viborg@protreatment.dk
I mailen skal mobilnummer gerne oplyses ☺️

Vi har også sommer DROP-IN i uge 28 og 32. Læs mere i tidligere opslag 🌻

Glæder os til at se jer i næste uge 💙

Kh. Rikke, Tanja og Mette, Baby- og børnefysioterapeut og UroGynObs fysioterapeuter hos Viborg

17/06/2025

BABYMOTORIK - ANMELDELSE AF FORLØB 🌱

I forbindelse med et afsluttet Babymotorik forløb har jeg fået denne fine anmeldelse 🙏🏻

“Babymotorik var bare virkelig godt! Rikke er så engageret i at lære fra sig.

Hun er der altid til at give en hånd med hvis baby er ked af det og der lige skal findes en flaske osv.

Øvelserne til Babymotorik er ikke bare ting som man kan bruge til Babymotorik men også derhjemme så det er dobbelt op på læring.

Samtidig er det en sjov måde at hygge med sin baby!
F.eks. er mange af de ting som jeg har taget med fra Babymotorik pludselig bare blevet en del af legen på gulvet hjemme i dag.
Ting som jeg ikke havde lært før motorik med Rikke.

Og den vigtigste ting ved Rikke er hun altid giver sig god tid til den enkelte så man føler sig så velkommen og ingen stress!”
(Michelle - mor til 1)

——————

På mine motorik hold har jeg altid stort fokus på det enkelte barn 💙 Jeg prioriterer derfor meget hands-on og tilpasser øvelserne.
Dette optimerer muligheden for at skabe det stærkeste fundament til næste udviklingstrin 💪🏻

Jeg ønsker at alle får redskaber og inspiration som kan bruges derhjemme. Det er både lege, men også gode løfte- og bæreteknikker samt værktøjer til motorisk uro og fordøjelsesproblemer.

Det vil altid være muligt at få lidt vejledning hvis dit barn f.eks. viser tegn på bagsidedominans, favoritside, ensidigt kryb, Tarzan kravl eller anden motorisk problematik 🫶🏻

——————

Det vigtigste på mine hold er at du får EN STJERNESTUND MED DIT BARN i hyggeligt samvær med andre jævnaldrende 💙

Der starter nye motorik hold for de mindste i uge 33 🌼
Henover sommeren er der i uge 27, 28 og 32 mulighed for at deltage på Drop-in hold (kræver tilmelding pga. begrænset antal pladser)

Læs mere i tidligere opslag 🫶🏻

Kh. Rikke 💙
Baby- og børnefysioterapeut, Viborg

Adresse

Viborg

Telefon

+4586622979

Internet side

https://www.protreatment.dk/fysioterapeut-viborg/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Forunderlivet sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.