Fitnessmentor.dk Michael Schou Viborg

02/11/2025

🌟 Nyt hos Fitnessmentor Klub!🌟

Vi er begejstrede for at kunne præsentere en fantastisk nyhed til alle vores medlemmer! Fra den 1. november har vi ansat en speciallæge i ortopædkirurgi, der også har en diplomuddannelse i idrætsmedicin. 🏆🏃‍♂️

Denne unikke kombination af ekspertise betyder, at vi nu kan tilbyde endnu bedre vejledning og støtte til dine træningsmål og sundhed. Uanset om du træner for at forbedre din sportspræstation, komme dig efter en skade eller bare vil holde dig i form, er vores nye specialist her for at hjælpe dig med at blive den stærkeste version af dig selv. 💪😊

Book en konsultation i dag, og oplev forskellen med professionel vejledning fra øverste hylde!

Vi glæder os til at se, hvordan denne nye tilføjelse kan hjælpe dig på din fitnessrejse. 💪😊

31/10/2025

De grunde jeg tit hører om, at du "ikke kan" styrketræne.

- Børn
- Smerte
- Alder
- Træthed
- Travl tidsplan
- Sundhedsproblemer

Er præcis hvorfor, du burde 💪😊

Skal vi hjælpe dig i gang ?

Når du tilmelder dig Glucocoach CGM programmet kan du via en glukosemoniter se dine glucosetal 24/7. En CGM er en lille enhed, der bliver sidder på bagsiden af din arm eller på maven og måler dine glukoseværdier i alle døgnets timer. CGM’er er smertefri og kan bæres i brusebadet, mens du tr...

24/10/2025

🌟 Kom i fitnessmentor klub og løft din sundhed til nye højder! 🌟

Som medlem af vores Fitnessmentor Klub har du adgang til alt, hvad du behøver for at nå dine personlige mål med professionel vejledning og topmoderne udstyr 🏋️‍♂️.

Her er nogle gode grunde til at komme ned i centret:

1️⃣ Optimal Udstyr: Vores center er fyldt med topprofessionelt udstyr, der kan tage din træning til næste niveau. Uanset om du ønsker styrketræning, konditionstræning eller noget helt tredje, har vi det hele! Nu også det sidste nye E-Gym udstyr.

2️⃣ Personlig Træning: Som din personlige træner er jeg her for at give dig den nødvendige vejledning og motivation. Sammen kan vi skabe en træningsplan, der passer perfekt til dine mål.

3️⃣ Fællesskab: Der er noget helt særligt ved at træne sammen med ligesindede, som deler samme passion for sundhed og fitness. Det giver ekstra motivation og gør træningen sjovere.

4️⃣ Trygge Rammer: Med et sikkert og rent miljø kan du fokusere helt på at yde dit bedste uden bekymringer.

5️⃣ Fokus på Resultater: Vores mål er at hjælpe dig på din rejse mod bedre sundhed og styrke. Vi følger dine fremskridt tæt og tilpasser træningen efter behov for optimal effektivitet.

👟 Husk, hver træning tager dig et skridt tættere på dine fitnessmål! Så kom ned og oplev, hvad vi kan opnå sammen.

Tag fat i mig i centret eller book nedenfor, for en snak om din næste træningssession eller for en konsultation om, hvordan kosttilskud som kreatin kan understøtte dine mål. Vi ses i Fitnessmentor Klub! 💪👇

Www.glucocoach.dk

21/10/2025

Opdatering: Vigtigheden af Vedholdenhed i Styrketræning 💪

I styrketræning er det ikke nødvendigt at præstere maksimalt ved hver enkelt session. Det, der virkelig gør en forskel, er evnen til at dukke op igen og igen. Vedholdenhed er nøglen til at opnå langvarige resultater.

Fremskridt i styrketræning kommer ikke over natten. Det er en stille, ofte usynlig rejse, der kræver tålmodighed og dedikation. De små, daglige forbedringer kan virke kedelige og ensformige, men de er det stabile fundament for succes. Det handler om at opbygge en rutine og holde fast ved den, selv når motivationen svigter.

En dag vil alt det arbejde, du har lagt i, pludselig vise sig. De små gevinster, de stille fremskridt, vil til sidst råbe højt. Din styrke, udholdenhed, og mentale disciplin vil brøle med de resultater, du har opnået gennem vedholdenhed.

Så husk, du behøver ikke at overanstrenge dig selv til hver træning. Fokusér på konsistens, og giv dig selv friheden til at have både gode og dårlige dage. Bare bliv ved med at dukke op, og lad det stille arbejde føre dig til store ting.

Husk, vedholdenhed er magten bag enhver succesfuld træningsrejse. Keep pushing forward! 🌟

Skal du have struktur over træning og kost 👇

www.glucocoach.dk

20/10/2025

Venlig påmindelse om, at du ikke behøver de dyreste ting i livet.

Du har brug for sol, styrketræning, motion, sund mad og en god familie😊💪

Www.glucocoach.dk

19/10/2025

Nogle dage er træning terapi.
Andre dage er det en test.
Hver dag er det et skridt fremad.

Du bygger ikke kun muskler.
Du opbygger også:
- Mental klarhed
- Emotionel kontrol
- Utrættelig vedholdenhed
- Indre styrke
- Selvrespekt

Spejlet viser bare bonusen.

Når du tilmelder dig Glucocoach CGM programmet kan du via en glukosemoniter se dine glucosetal 24/7. En CGM er en lille enhed, der bliver sidder på bagsiden af din arm eller på maven og måler dine glukoseværdier i alle døgnets timer. CGM’er er smertefri og kan bæres i brusebadet, mens du tr...

13/10/2025

Se Gert Bo i aften i TVMidtvest 😊💪🥊

Gert har skiftet verdensmesterbæltet ud med motionsboksning https://www.tvmidtvest.dk/viborg/gert-har-skiftet-verdensmesterbaeltet-ud-med-motionsboksning-65952

12/10/2025

Snart 63 år og stadig 10 reps på 100 kg i bænkpress.
Jeg træner ikke tungt så tit mere, måske hver anden uge for at undgå skader.
Men elsker min styrketræning 😊💪

Skal jeg hjælpe dig udfyld skema her 👇

https://www.glucocoach.dk/

12/10/2025

Hør hvad læge og forsker siger om sygdomme og muskelmasse.

Research has shown that insulin resistance plays a significant role in the development of various chronic conditions:Type 2 Diabetes Mellitus: Insulin resist...

10/10/2025

TV Midtvest var i dag forbi og i lave interview af vores boksetræner, tidligere Europamester og verdensmester i boksning Gert Bo Jakobsen. Fitnessmentor Klub 😊💪🥊

07/10/2025