Polaritetshuset

Polaritetshuset Polaritetshuset tilbyder terapi for kroppen og sjælen gennem polaritetsbehandling, traumebehandling og Spellbreaking.

Har du brug for hjælp til fysiske skavanker som nakkespændinger, rygsmerter, forstoppelse m.m. eller til behandling af stress, angst, svigt, depression eller andre traumatiske oplevelser, så står jeg klar til at hjælpe dig. Jeg har over 20 års erfaring og tilrettelægger hver behandling specifikt til dine problematikker og behov.

28/05/2026

Når der endelig bliver stille omkring os, er det ikke altid kroppen følger med.

Måske kører tankerne.
Måske bliver kroppen rastløs.
Måske kommer der uro, trykken i brystet, en klump i halsen eller en trang til at gøre noget — bare for at slippe væk fra det, der begynder at røre på sig.

For ro er ikke altid det samme som tryghed for kroppen.

Hvis kroppen længe har levet med pres, ansvar, tilpasning eller alarmberedskab, kan uro komme til at føles som noget kendt.

Og når der bliver stille, kan gamle lag begynde at vise sig.

Det, der var for overvældende dengang.
Det, der ikke var kapacitet til at mærke.
Det, der blev gemt og lagret i kroppen.

Ro kan ikke presses frem.

Nogle gange må kroppen langsomt lære, at den ikke længere behøver være på vagt hele tiden. 🌿

Mange prøver at tænke sig ud af det, der føles ubehageligt.Men det virker sjældent.Det, kroppen holder fast i,skal mærke...
24/05/2026

Mange prøver at tænke sig ud af det, der føles ubehageligt.

Men det virker sjældent.

Det, kroppen holder fast i,
skal mærkes - ikke tænkes væk.

Og det kan godt ske i små skridt.❤️

21/05/2026

Har du nogensinde prøvet at holde en badebold under vand? 🎈🌊

Det kræver kræfter.

Den vil op.
Den presser imod.
Og jo længere tid du holder den nede, desto mere kraft kommer der på, når den endelig bryder igennem vandoverfladen.

Sådan er det også med undertrykte følelser, barndomssår og gamle scripts.

Det, der var for overvældende dengang - det vi ikke havde kapacitet til at mærke eller tilstrækkelig tryghed til at blive mødt i - alt det forsvinder ikke bare, men forbliver gemt og lagret i kroppen, som konstant bruger energi på at holde oplevelsen og følelserne
væk fra bevidstheden.

Når alle vores strategier fungerer, mærker vi dem ikke, men når vi så kommer under pres — når vi bliver belastede, pressede, sårede eller står midt i en konflikt — kan alt det undertrykte pludselig poppe op.

Lidt som badebolden, der bryder gennem vandoverfladen.

Og i disse situationer kommer de sjældent stille og roligt, men kan eksempelvis være i form af:

Eksplosiv vrede.
Fortvivlet og næsten utrøstelig gråd.
Bisværme af tanker.
Ord, der ryger ud af munden i et skænderi — og som vi bagefter ville ønske, vi ikke havde sagt.
En reaktion, der føles større end situationen egentlig lagde op til.

At reaktionerne er så voldsomme skyldes, at kroppen ofte reagerer på mere end det, der sker lige nu.

Den reagerer på gamle lag.
Gamle erfaringer.
Gamle scripts, der stadig forsøger at beskytte dig.

I Script-shifting og polaritetsterapi handler det ikke om at presse mere ned, men om at skabe et trygt rum, hvor der nænsomt lyttes det, der vil op. Stille og roligt i kroppens tempo, så vi undgår eksplosionerne🌿✨

I mit efterhånden 22 år lange parforhold føler jeg mig set, hørt, elsket og tryg.Og alligevel opdager jeg, at min krop n...
19/05/2026

I mit efterhånden 22 år lange parforhold føler jeg mig set, hørt, elsket og tryg.

Og alligevel opdager jeg, at min krop nogle gange reagerer, som om den ikke helt har forstået det endnu. 🌀

Ikke fordi relationen er utryg.

Men fordi kroppen bærer gamle scripts om kærlighed, nærhed og beskyttelse.

Jeg har for eksempel lagt mærke til, at når jeg er i et parforhold, har min krop tendens til at holde mere fast. Også fysisk.

Når jeg er single, slipper kroppen lettere igen — uden at jeg gør noget særligt for det.

Jeg ser det ikke som en simpel forklaring, en undskyldning eller bortforklaring, men mere som et opdagelse, jeg har lyst til at undersøge og forstå.

Som om mit nervesystem på et dybere plan har lært, at relation kræver beredskab.

At nærhed kræver opmærksomhed.
At kærlighed kræver tilpasning.
At kroppen skal være klar til at beskytte sig. 🤍

Også selvom jeg faktisk er tryg nu.

Et andet lag handler om mad.

I min opvækst var mad en af de måder, kærlighed og omsorg blev vist på. Hvilket jo er helt i orden. 🍲

Men det skabte også et script i mig:

Mad er kærlighed.
Mad er omsorg.
Mad er kontakt.
Mad er tryghed.

Og når sådan et script ligger dybt i kroppen, handler mad ikke kun om sult.

Så kan mad også blive en måde at regulere nervesystemet på.

Det er dét, jeg igen og igen bliver mindet om:

Vores mønstre er ikke fejl.

De er gamle løsninger.

Kroppen forsøger ikke at modarbejde os.
Den forsøger at beskytte os ud fra det, den engang lærte.

Derfor spørger jeg ikke længere kun:

“Hvorfor gør jeg det her igen?”

Jeg spørger i stedet:

“Hvad forsøger min krop at beskytte mig imod?”

Og måske endnu vigtigere:

“Hvad har mit nervesystem lært, at kærlighed er?” 🌿

For kroppen kan godt være tryg i nutiden — og stadig reagere fra fortiden.

Heling handler ikke om at presse den til at forstå det.

Men om nænsomt at lade den erfare noget nyt.

Lag for lag.
I det tempo, den kan være med. ✨

Kærlig hilsen
Vibeke
Polaritetshuset

Du behøver ikke finde årsagen til alt,for at noget kan ændre sig.Nogle gange er det nok bare at være med det, der er.At ...
17/05/2026

Du behøver ikke finde årsagen til alt,
for at noget kan ændre sig.

Nogle gange er det nok bare at være med det, der er.

At mærke det.
Trække vejret i det.
Give det lidt plads.

Det i sig selv skaber bevægelse.❤️

Sometimes the safest place to meet yourself…is not alone.Sarah Baron from Australia won a Script-shifting session in my ...
14/05/2026

Sometimes the safest place to meet yourself…
is not alone.

Sarah Baron from Australia won a Script-shifting session in my Easter giveaway — and after our online session, she shared these words with me:

“To anyone thinking of booking a session with Vibeke I would say after my experience I was so calm, I slept right through the night and I was gifted such a beautifully held space to look at and transmute aspects of myself I didn’t want to look at alone.

I felt so safe, held and supported.

So if you desire a guide beside you as you expand, I highly recommend booking in.

Sometimes loving presence beside you is the safety you couldn’t quite give yourself.

That is Vibeke.”

— Sarah Baron, Australia

This is exactly why I do this work.

Script-shifting is not about fixing you.
It is about creating a safe, loving and grounded space where old inner patterns can finally be met, felt and shifted.

And yes — it works online too.

You can be in Australia, Denmark, the UK, the US or anywhere else in the world.
The space we create together is not limited by geography.

If you feel called to explore a Script-shifting session, you are welcome to reach out.

With love,
Vibeke
Polaritetshuset

Du når ofte at mærke noget i kroppen,før du når at tænke det.En spænding.En uro.En sammentrækning.Hvis du lærer at lytte...
10/05/2026

Du når ofte at mærke noget i kroppen,
før du når at tænke det.

En spænding.
En uro.
En sammentrækning.

Hvis du lærer at lytte der,
behøver du ikke analysere dig frem til det hele.❤️

05/05/2026

Nogle valg kan ikke tænkes frem.

Du kan analysere.
Lave lister for og imod.
Spørge andre til råds.
Vende det hele igen og igen i hovedet.

Skal jeg blive?
Skal jeg gå?
Skal jeg sige ja?
Skal jeg sige nej?

Men nogle gange bliver hovedet bare ved med at køre i ring.

Måske skyldes det, at der ligger noget dybere under selve valget.

En frygt.
En gammel fortælling.
En følelse, du helst vil udenom.
En del af dig, der er bange for at vælge forkert.

Måske er tvivlen ikke problemet.

Måske er den en invitation til at blive stille nok til at høre, hvad der faktisk foregår indeni dig.

For det vigtigste er ikke altid, hvad du vælger.

Måske er det vigtigere at opdage, hvorfra i dig valget kommer.

Fra frygt?
Fra tilpasning?
Fra gammel smerte?
Fra behovet for kontrol?

Eller fra et sted med mere ro, kontakt og klarhed?

Nogle svar kan ikke presses frem.

De må mærkes frem. 🌿

Det, du undgår at mærke, bliver ved med at gentage sig.Ikke fordi du vælger det.Men fordi kroppen ikke har fået lov til ...
03/05/2026

Det, du undgår at mærke, bliver ved med at gentage sig.

Ikke fordi du vælger det.
Men fordi kroppen ikke har fået lov til at afslutte det.

Når du bliver med fornemmelsen - bare lidt længere -
begynder noget at ændre sig. ❤️

Det, de voksne kaldte en sød historie, føltes ikke sådan i barnet.I en nylig script-shifting session kom en klient i kon...
28/04/2026

Det, de voksne kaldte en sød historie, føltes ikke sådan i barnet.

I en nylig script-shifting session kom en klient i kontakt med en barndomsanekdote, hun hele livet havde hørt fortalt som et bevis på, hvor moden og selvstændig hun var.

Som 3-4-årig cyklede hun alene 1 kilometer på sin trehjulede cykel ad landevejen hen til sine bedsteforældre. Historien blev fortalt som noget særligt. Som noget dygtigt. 🚲

Men i sessionen kom kroppen i kontakt med noget helt andet.

𝙁𝙧𝙮𝙜𝙩. 𝙋𝙖𝙣𝙞𝙠. 𝘼𝙛𝙢𝙖𝙜𝙩.

For oplevelsen havde ikke været tryg for hende. Den havde sat sig som et script:

at voksne ikke er til at stole på,
at hun står alene,
og at der ikke nødvendigvis er nogen, der støtter hende, når hun har brug for det.

Det er noget af det, jeg igen og igen ser i mit arbejde:

At barndomsanekdoter, som er blevet fortalt med et smil, nogle gange rummer noget helt andet i barnets oplevelse.

𝗜𝗸𝗸𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗸𝘀𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗯𝗮𝗿𝗻𝗲𝘁 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁 𝗼𝗻𝗱𝘁.
M𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗱𝗶 𝗯𝗮𝗿𝗻𝗲𝘁𝘀 𝗼𝗽𝗹𝗲𝘃𝗲𝗹𝘀𝗲, 𝗯𝗲𝗵𝗼𝘃 𝗼𝗴 𝗳ø𝗹𝗲𝗹𝘀𝗲𝘀𝗺æ𝘀𝘀𝗶𝗴𝗲 𝘃𝗶𝗿𝗸𝗲𝗹𝗶𝗴𝗵𝗲𝗱 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗯𝗹𝗲𝘃 𝘀𝗲𝘁.

Og når det sker, kan kroppen komme til at bære videre på noget, som langt senere viser sig som mønstre, uro, mistillid eller følelsen af at skulle klare det hele selv.

Når vi får kontakt med det, der faktisk blev oplevet, kan noget begynde at slippe. ✨

At forstå dine mønstre er ikke det samme som at ændre dem.Du kan vide præcis, hvorfor du reagerer, som du gør -og stadig...
26/04/2026

At forstå dine mønstre er ikke det samme som at ændre dem.

Du kan vide præcis, hvorfor du reagerer, som du gør -
og stadig gøre det samme igen.

Det er ikke et tegn på, at du gør noget forkert.

Det er bare et tegn på, at der er noget, der skal mærkes, ikke kun forstås.❤️

Adresse

Brovej 17E
Viborg
8800

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 21:00
Tirsdag 08:00 - 21:00
Onsdag 08:00 - 21:00
Torsdag 08:00 - 21:00
Fredag 08:00 - 21:00
Lørdag 10:00 - 18:00

Telefon

+4586212244

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Polaritetshuset sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Polaritetshuset:

Genveje

Del

Type