15/05/2025
”Morgenmaden er dagens vigtigste måltid” – den vending har du sikkert hørt før. Og når det gælder børn, er der faktisk noget om snakken. Morgenmaden spiller nemlig en vigtig rolle af flere grunde:
🥣 Børn får mere energi til at lege og lære, når de har fået noget i maven fra morgenstunden.
🧠 Børn, som spiser morgenmad, har nemmere ved at koncentrere sig, husker bedre og har mindre fravær fra skolen.
⚖ Forskning viser, at et dagligt morgenmåltid er den bedste måde at forebygge overvægt blandt børn i alderen 12-16 år.
Læs mere om børn og morgenmad i Patienthåndbogens artikel ”Kan man springe morgenmaden over?” via link i kommentarfeltet.
