Klinik - Liv i Balance / Coach & behandler

01/11/2025

💛 I DAG FEJRER JEG DOBBELT JUBILÆUM 💛

Den 1. november er en helt særlig dag for mig ✨

I dag markerer jeg 25 år som uddannet social- og sundhedsassistent - og 1 år siden drømmen om mit eget Klinikfællesskab blev til virkelighed 💫

Et kvart århundrede med omsorg, nærvær og menneskelige møder. - Et år med fællesskab, faglighed og modet til at skabe et sted, - hvor både klienter og kollegaer kan trives og vokse.

Jeg er dybt taknemmelig for alt det, årene har givet mig – erfaringen, relationerne, og læringen om, hvor vigtigt det er at passe på sig selv, mens man passer på andre.

💛 Det skal fejres – og det gør jeg sammen med dig! 💛

I hele november giver jeg 26 % rabat på alle behandlinger og samtaler
25 år + 1 år i Klinikfællesskab = 26 % kærlig fejring 🌿

En gave fra mig til dig – og en påmindelse om, at egenomsorg også er en del af omsorg.

Tak til alle jer, jeg har mødt på vejen – kollegaer, samarbejdspartnere og klienter.
I er en vigtig del af min rejse og grunden til, at jeg fortsat elsker det, jeg laver 💛

01/11/2025

2 forløb tilbage✨

✨ Er du klar til at ÅBNE DIT HJERTE og give dig selv mere SELVKÆRLIGHED i hverdagen? ✨

Lige nu søger jeg 3 kvinder, som er klar til at arbejde med sig selv – kvinder, der mærker, at det er tid til at slippe gamle mønstre og træde ind i en mere kærlig relation til sig selv.

Jeg tilbyder et 1:1 forløb, hvor vi kombinerer samtale og healing – en tryg ramme til at lande dybere i dig selv, finde ro, klarhed og styrke indefra.

Som en særlig mulighed får de tre pladser forløbet til halv pris:
💗 3 sessioner for kun 1.500 kr.

Er du en af de tre, der mærker, at det her kalder på dig?
Skriv “Ja Tak” her under, eller Send mig en besked, så fortæller jeg dig mere.

31/10/2025

✨ Er du klar til at ÅBNE DIT HJERTE og give dig selv mere SELVKÆRLIGHED i hverdagen? ✨

Lige nu søger jeg 3 kvinder, som er klar til at arbejde med sig selv – kvinder, der mærker, at det er tid til at slippe gamle mønstre og træde ind i en mere kærlig relation til sig selv.

Jeg tilbyder et 1:1 forløb, hvor vi kombinerer samtale og healing – en tryg ramme til at lande dybere i dig selv, finde ro, klarhed og styrke indefra.

Som en særlig mulighed får de tre pladser forløbet til halv pris:
💗 3 sessioner for kun 1.500 kr.

Er du en af de tre, der mærker, at det her kalder på dig?
Skriv “Ja Tak” her under, eller Send mig en besked, så fortæller jeg dig mere.

30/10/2025

En G A V E til dig ✨

30/10/2025

💛 25 Å R M E D O M S O R G – og en vigtig læring på vejen 💛

Den 1. november markerer jeg mit 25-års jubilæum som uddannet social- og sundhedsassistent.

Et kvart århundrede med mennesker.
Med omsorg, nærvær, relationer og alt det, der ikke kan måles – men mærkes.

Min "rygsæk" er fyldt med blandet erfaring primært fra hospital, 4 år i hjemmeplejen og de seneste 7 år på specialområdet med børn og unge.
Jeg har set omsorgens mange ansigter – både det smukke og det sårbare.

✨ For der er en bagside af omsorg:
Når vi bliver ved med at give, men glemmer at fylde os selv op.
Når vi mærker, at trætheden ikke forsvinder efter en fridag.
Når hjertet stadig vil hjælpe, men kroppen og sindet siger stop.
Når vi lukker ned for at mærke de signaler vores krop sender os.

Jeg ved hvordan det føles - for jeg har selv været der. Og jeg har set alt for mange kollegaer gøre det samme.
Derfor arbejder jeg i dag med at hjælpe kvinder i omsorgsfag med at forebygge og hele omsorgstræthed og udbrændthed.

For jeg tror på, at vi kan være både omsorgsfulde og hele.
At vi kan rumme, støtte og løfte andre – uden at miste os selv.

Når jeg ser tilbage på mine 25 år i faget, fyldes jeg med taknemmelighed.
For alt det jeg har lært - om livet, om mennesker og om hvad det egentlig betyder at tage vare på sig selv.

Jeg mærker både stolthed og ydmyghed.
Stolthed over alt det, vi som faggruppe gør hver eneste dag.
Og ydmyghed overfor den rejse, det kræver at lære at passe på sig selv – midt i omsorgens travlhed.

💬
Hvis du arbejder i et omsorgsfag og mærker, at du længes efter mere ro, balance og glæde –
så er du ikke alene.
Jeg har gået vejen selv, og jeg vil gerne hjælpe dig med at finde din egen vej tilbage til dig.

Husk, at din egen ro, glæde og balance er det smukkeste, du kan give - både dig selv og andre❤️

30/10/2025

Hvordan skal din december være? ✨

Her har du en helt fantastisk mulighed - er du klar, klar til at vælge dig selv til?

Når du har betalt, så husk at “hoppe” ind i gruppen her⬇️
En Mindful December 2025

EN MINDFUL DECEMBER

✨ 24 dage til mere ro, nærvær og selvkærlighed

December kan føles som et kapløb. Gøremål, forventninger og travlhed kan nemt tage pladsen fra det, december egentlig handler om – varme, nærvær og kærlighed.
Derfor har jeg skabt “En mindful december” – en online julekalender, der hjælper dig med at finde hjem til dig selv midt i julemåneden.

I 24 dage får du små, selvkærlige opgaver og refleksioner, der minder dig om, hvordan du skaber ro i krop og sind – ét åndedrag ad gangen.
Du får også 3 guidede meditationer og en bonus julegave-meditation, som støtter dig i at lande i dig selv, finde hjertero og skabe et lysere indre rum i den mørke tid.

💫 Hver dag i december får du:

En kærlig besked eller øvelse med fokus på ro, nærvær og selvomsorg

Små mindfulness- og hjerteøvelser, du kan bruge i hverdagen

3 guidede meditationer, der hjælper dig med at lande i dig selv

1 bonus julegave-meditation d. 25. december

Alt leveret direkte i en lukket facebook gruppe – klar til at skabe små øjeblikke af fred og glæde

🌸 “En mindful december” er for dig, der:

Trænger til at finde ro midt i julens tempo

Ofte glemmer dig selv, når du passer på andre

Ønsker mere nærvær, selvkærlighed og balance

Elsker små daglige dryp af inspiration og mindfulness

🕯️ Du fortjener en rolig og kærlig december

Giv dig selv 10 minutter om dagen til at mærke dig selv.
Lad december blive en tid, hvor du vender hjem – til dig.

Pris: kr. 349,-

HALV PRIS til og med d. 10. November. KUN kr. 170,-

Start: 1. december

👉 Tilmelding: din tilmelding foregår ved betaling på mobilepay til 12621 - i kommentarfeltet på mobilepay skriver du din mail adresse.
Efter betaling: tilmelder du dig gruppen her: En Mindful December 2025

30/10/2025

🫁 Å N D E D R Æ T T E T – nøglen til ro i nervesystemet

Vores åndedræt er mere end bare ilt til kroppen – det er et direkte værktøj til at påvirke nervesystemet.
Når vi trækker vejret roligt og dybt, sender vi signaler til kroppen om, at den er tryg.

Det aktiverer det parasympatiske nervesystem – “ro og fordøjelse”-delen – som sænker puls, blodtryk og stressniveau.

Et bevidst åndedræt kan derfor hjælpe med at skabe balance, mindske uro og give en dybere følelse af nærvær i krop og sind. 🌬️✨

Hvornår har du sidst taget en pause med fokus på dit åndedræt?

29/10/2025

G I V D I G S E L V E N P A U S E – du har fortjent det

Har du haft endnu en dag, hvor du har givet alt til andre… og glemt dig selv lidt?

Jeg har skabt en 10-minutters guidet pause, der hjælper dig med at lande i kroppen, trække vejret – og mærke dig selv igen.

✨ Ingen erfaring med meditation nødvendig

✨ Du får den direkte i din mail

✨ Et lille pusterum, du kan vende tilbage til igen og igen

👉 Klik her og hent din guidede pause – et øjeblik, der kun er dit 💫

29/10/2025

28/10/2025

Ledige tider torsdag kl 9.30 & 11.00

🌿 H E A L I N G S M A S S A G E 🌿

Modtag en fysisk meditativ, helkropsmassage kombineret med healing, i et trygt og roligt rum🌟

I behandlingen arbejder vi med krop og sind, da dette i høj grad hænger sammen. Du vil opleve at få, på en blid og behagelig måde, løsnet op for spændinger og energimæssige blokeringer 🌟

Behandlingen varer ca. 75 min.

Din helt særlige pris i Oktober er🌿:

KUN kr. 350,-

Gælder KUN for nye kunder

( normal pris kr. 700,- )

Kunne du tænke dig at modtage en Healingsmassage, så send en besked for booking af tid.

📍Sted: Klinik Liv i Balance, Rosenstræde 14, 8800 Viborg.

HEALINGSMASSAGE er en blid, OMSORGsfuld og NÆRVÆRende helkropsmassage.

Med kombinationen af massage og healing, kan du få løsnet op i fysiske og energimæssige spændinger. Du mærker en dyb afslappethed og indre ro.

Dine tanker og følelser kan sætte sig som spændinger, blokeringer og ubalancer i din krop. Din krop bærer på de erfaringer du har med dig og gør igennem hele livet.
Healingsmassagen hjælper dig med at give slip og få løsnet op.

Jeg glæder mig til at se dig.

Klinik Liv i Balance / Anja