Camilla Kaufmann

18/07/2025

Nogen dage starter ……

Med sund nærende morgenmad - andre dage med selfie i en lidt for fancy elevator på ferien og oversize kjole 🛗 🫣

Jeg men en skøn kontrast

Det samme gælder også mine løsninger - det skal ikke kun handle om planer og makroer men også selvudvikling og mindset og føle sig hjemme i egen krop med massere af udstråling og velvære

Det er nogen gange de små ting som kan gøre en stor forskel og vise sig at være fantastiske skridt i den rigtige retning.

16/07/2025

11/07/2025

Ferie uge 29 🍸

Tilbage igen uge 30 - Go sommer til dig 🥳

03/07/2025

Sommer i Danmark 🥂🫒🍸☀️

12/03/2025

AFTEN RUTINE 🧴

Som en del af sundhed - velvære - feminin udstråling

Er det også vigtigt - især hvis du spørger mig, med en god aften rutine, det behøver ikke være halve og hele timer bare 5-10 min (jeg ved selv travl hverdag og små børn og tiden er knap)

Men det går bare underværker.

Pas godt på din hud og negle

Jeg bruger personligt selv lidt tid hver aften da det giver ro til min hud til natten.
Lige fra afrens til lækker negleolie.

Prøv det - bare 5 min 💅💆‍♀️

Psst. Hvis du vil gøre mere for din hud indefra også, kan du med fordel starte dagen med en god gang smoothie. Tjek Camillakaufmann.dk / blog/ beauty food

God aften

12/02/2025

Nu starter årets første gå hold – med start fra Holbæk Sportsby. ☀️

Alle kan være med, og vi tager det i et tempo så alle er tilgodeset.

Kom og gå med fra den 3. Marts kl. 9 -10 og få et godt sammenhold med andre. 🗓️

Derudover får du alt som er “ridset” op i nedenstående oplag. ✅

Ser frem til en masse dejlige og friske gå ture sammen med dig.

Tilmeld dig via linket, og kom med på holdet.

https://aktivbalance.dk/membership-join/

05/02/2025

Får du nok protein???

Det er nemlig ultra vigtigt at få nok protein (som er kroppens byggesten), når du f.eks. ønsker en sund vægt/ sund vægtøgning og mere muskelmasse.

På de forskellige pakker, er der altid fokus på, at du får alt det din krop har brug for.

Camillakaufmann.dk

✅
✅
✅
✅
✅
✅
✅
✅
✅
✅

20/01/2025

TIPS ❗️❗️❗️+ lækker opskrift 🥬

Vi starter med opskriften på en lækker cremet waldorfsalat:

Stenfrie grønne druer 🍇
Skæres på langs

Æble 🍎
Skæres i tern

Bladselleri 🥬
Skæres i fine “skiver “

Valdnødder 🌰
Hakkes og evt blandes i hvis man kan tåle nødder

Fløde
Pisket let til konsistens som creme fraiche

Creme fraiche

Citron
Saften derfra

En smule sukker

Salt meget lidt

Lidt peber

Blandes sammen først den piskede fløde med cremefraiche og så citron, sukker, peber, og salt

Og til sidst vendes i frugt og grøntsagerne

TIPS !!!

Kom lidt citron på æblerne og de forbliver pæn de i frugt kødet.

✅
Gem opskrift og tips til senere brug

Camilla Kaufmann
Certificeret Kostvejleder

02/01/2025

HALV PRIS på enkeltstående kostplaner (sæsonpakken) !!!!

Vil du prøve kræfter med en enkeltstående kostplan, så du har noget at læne dig op af?

Du får:

Skræddersyet kostplan med et touch af årstiden

Guideline som hjælpe værktøj

Gode råd

Alt sammen udført i professionelt Kost program

Der vil blive taget højde for dit BMR samt din hverdag og livsstil

Før pris 650kr.

NU 325kr.

Tilbuddet løber til og med 15 januar.

Du booker simpelthen bare en GRATIS uforpligtende samtale direkte via hjemmesiden Camillakaufmann.dk

Kostplanen henvender sig til dig, som ønsker en plan at læne sig op af, til dig som ønsker stabilt blodsukker, til dig som ønsker mere energi i hverdag og samtidig spise helt almindelig mad, så dermed IKKE en kur men mere en livsstilsændring.

Er du mere til et forløb som strækker sig over 3 mdr. kan dette også tilbydes.

SÅ mere energi, velvære, og massere af udstråling. Jeg er med dig, og støtter op.

Læs mere på Camillakaufmann.dk

eller

skriv en besked /mail for at høre endnu mere.

(betaling først når du har modtaget varen)

Reklame for egen virksomhed.

Godt nytår

Certificeret Kostvejleder

Camilla Kaufmann

21/12/2024

01/10/2024

I en travl hverdag kan du give din krop en god nærring med lækre og hurtige smoothies som supplement

For mig handle mad/ kost ikke kun om mad, men lige så meget hvordan min krop udstråler energi og sundhed .

Med rette kost kan du fx

* få mere energi
* Pænere hud
* Balance
* Velvære
* Udstråling
* Osv

Som kostvejleder guider jeg hver enkelt kunde individuelt , da alle er forskellige og har forskellige behov. Såsom forskellige hverdage, jobs, aktiviteter osv at tage hensyn til.

Jeg går selv meget op i udstråling og velvære med sundhed indefra. Når det så er sagt handler det ik kun om at spise grønt men nærmere varieret.

At have en flot glød i ansigtet er guld værd! Som b.la kommer af sundheden indefra.

Din hud er et stort synligt organ og fortæller dig rigtig meget. Husk det.