Psykoterapeut og coach Iben Folkmann

Psykoterapeut og coach Iben Folkmann Forandring føles ofte utrygt – det er én af grundene til, vi kan have brug for hjælp.

"Mit mål er at skabe gode relationer mennesker imellem, bidrage til individuel styrke og handlekraft og sørge for at glæde er en fast bestanddel i vores hverdag."

Det er nu vi skal fastholde de gode vaner, selvom det bliver koldere og lyset varer kortere 😃☀️
22/09/2025

Det er nu vi skal fastholde de gode vaner, selvom det bliver koldere og lyset varer kortere 😃☀️

Dagslys er vigtigt for vores trivsel og evne til at præstere, men det kan være en udfordring at få lys nok i de mørke måneder. Det viser en ny svensk rapport. En gåtur efter frokost og lysterapi kan fremme trivslen.

Gruppedynamik og teamwork sat i spil i med natur og dyr giver stof til eftertanke. Selv en forholdsvis kort session kan ...
16/09/2025

Gruppedynamik og teamwork sat i spil i med natur og dyr giver stof til eftertanke. Selv en forholdsvis kort session kan have stort indhold og skaber brugbar læring for deltagerne.

Fra facilitators perspektiv ses næsten altid klare tegn på Tuckman's kendte teamudviklingsbegreber forming, storming, norming, performing og adjourning. For deltagerne er det ofte noget helt andet, der er relevant eller interessant for dem.

Her på sommerudflugt med Fagligt Behandlerfællesskab i de skønneste rammer hos 'Little Paradise' i Kalundborg.

Genkendelsens glæde for nyt liv på vejDet runger langt ind i mine erindringer og cellelag. Jeg mærker forventningens glæ...
17/07/2025

Genkendelsens glæde for nyt liv på vej

Det runger langt ind i mine erindringer og cellelag. Jeg mærker forventningens glæde til et lille nyt liv, der er på vej til denne verden. Cellerne husker – og flerfacetterede stemninger og følelser dukker op.

Erindringen om en glædeligt ventet, stor og livsforandrende begivenhed. Som når man møder den partner, der bliver ens bedste ven og livsledsager. Som når man endelig bliver klar over, hvad ens passion i livet er. Som det øjeblik man finder ud af, at man er gravid.

Og som det aller første tegn på at fødslen er i gang! Her var for mig et øjeblik af lykke, fuld af forventningsglæde – til det der skulle til at ske og det, der ville komme. Lige der gik jeg rundt og sang ”sikke en dejlig dag, det er i dag…” Hør den her:

https://www.youtube.com/watch?v=JGfMyHlPOKU

I dag ligesom dengang bliver jeg i godt humør og selvom sangen måske er banal, er det okay at have brug for helt simpel og god energi 🌞🌱🌻

Genklangen i kroppen kommer med sangen og fra kærligheden til mine børn og kommende børnebørn. For livets cyklus er i fuld gang 💞

At tage imod livets glæder og udfordringer er ikke altid let. Vi kan forsøge. Og nogle gange er det godt at få lidt hjælp udefra 🎶🎵🎶💖

"Glæde er noget mere end lykke. Glæde er langt større. Tænk på en mor, der skal føde. Vi ønsker næsten alle at undgå smerter. Og mødre ved, at de vil få smerter, mange fødselssmerter. Men det accepterer de. Og når først barnet er født selv efter de mest smertefulde veer, kan man ikke måle moderens glæde. Det er noget af det utrolige, at glæde kan komme så hurtigt af lidelse."
- Desmond Tutu

15/06/2025

Tillykke til alle jer nye DATC certificerede og de bedste ønsker for et spændende arbejde med mennesker og dyr fremover 🎉
Skønt at endnu flere mennesker nu får mulighed for at få hjælp til udvikling med dyreassisteret terapi og coaching 💗

21/02/2025

Dyr kan noget helt særligt blot ved deres tilstedeværelse. De åbner døre - og i særlig grad for dem der er udfordret på samvær med mennesker. At inddrage dyr i arbejdet med mennesker er både givende for deltagerne og dem der assisterer. Det kan være alt fra trygt og rart til sjovt og forandrende.
Derfor er det en stor fornøjelse at undervise på DATC uddannelsen og på den måde være med til at give vores mangeårige erfaring videre. Vigtigt er det nemlig også, at det giver mulighed for at mange flere kan tilbydes Dyreassisteret Terapi og Coaching rundt i hele Danmark.

Året der gik med så mange gode oplevelser og glæde i godt selskab med både dyr, natur og skønne mennesker. ;  ;
03/01/2025

Året der gik med så mange gode oplevelser og glæde i godt selskab med både dyr, natur og skønne mennesker.
; ;

03/12/2024

🎉 Sikke en fornøjelse at være med til at føre første hold DATC uddannede på Sjælland til eksamen igår.
🥳 Stort tillykke til alle nye Dyreassisterede coaches og til Hestenge Consult for vores gode samarbejde 💐
Herunder er mulighed for at få en gratis DATC session.

Mænd bange for at miste deres partnerJeg har fået en opmærksomhed på, at jeg ofte hjælper mænd der er frustreret i deres...
13/11/2024

Mænd bange for at miste deres partner

Jeg har fået en opmærksomhed på, at jeg ofte hjælper mænd der er frustreret i deres parrelation og er bange for at miste det de har.

Nogle har haft svært ved at indfri partnerens specifikke behov eller er i vildrede over hvad og hvordan, han kan skabe den nødvendige forandring. Nogle mænd er direkte blevet bedt om søge hjælp. Tit er der lyst til at komme godt videre sammen hos begge parter.

En del af mændene har allerede stor selvindsigt, erfaring med personlig udvikling, stressbehandling eller lignende. Når de søger hjælp, er det fordi der er en fastlåsthed i følelserne, hvor de enten føler alt for meget eller ingenting, humøret er stærkt påvirket og der er en oplevelse af, at være en skygge af den mand de engang var.

”Jeg vil gerne være fysisk med min partner, men hun vil mig ikke”

”Mine tanker kører non-stop, jeg forsøger at finde løsninger men jeg bliver bare mere og mere udmattet”

”Jeg troede, det ville blive bedre. Nu frygter jeg at blive forladt”
Frustrationer som disse opstår i relationer og helt naturligt fordi vi er mennesker, men også på baggrund af misforståede hensyn, misforståelser i kommunikationen, fejlprioriteringer og meget andet.

Heldigvis er der vej ud af vildnisset og mændene får f.eks. hjælp til at rumme og se på egne følelser, uhensigtsmæssige mønstre og adfærd. Gennem at arbejde på at løse blokeringer, får han forbindelse til egne følelser og de ressourcefyldte egenskaber der har ligget i dvale. Der opnås styrke til at agere som han ønsker, i overensstemmelse med hans egne værdier og for det fælles ansvar i parrelationen.

I mit virke som coach og psykoterapeut møder jeg fantastiske mennesker, der af forskellig årsag har brug for hjælp til at komme videre i deres liv. Det er berigende og giver så meget glæde!

06/09/2024
06/09/2024

Hør her hvordan man kan blive hjulpet videre i livsrejsen på en god og holdbar måde 💗

Sikke en fornøjelse at kunne videregive viden og værktøjer til de studerende i Dyreassisteret Terapi og Coaching sammen ...
03/07/2024

Sikke en fornøjelse at kunne videregive viden og værktøjer til de studerende i Dyreassisteret Terapi og Coaching sammen med Karina Bjerremann og Hestenge Consult. Det er vores første hold på Sjælland og vi glæder os til den videre undervisning og at følge dem vel til eksamen her i efteråret.

Dyreassisteret terapi og coaching er en anerkendende og oplevelsesorienteret metode, der bl.a. bygger på historiefortælling, metaforer og empowering mindset.

De der har oplevet metoden, fortæller ofte begejstret om AHA momenter, en oplevelse af indre ro og om nye indsigter, der kan handles på.

Kender du nogen, der kunne tænke sig at prøve dyreassisteret terapi og coaching - del gerne opslag eller kontakt mig på 29422669. Dbh Iben

Så er det lige om lidt i går igang - jeg glæder mig til at være med til at uddanne skønne mennesker her på Sjælland, så ...
24/06/2024

Så er det lige om lidt i går igang - jeg glæder mig til at være med til at uddanne skønne mennesker her på Sjælland, så vi bliver flere, der hjælper mennesker gennem samarbejde og samvær med dyrene. Det er nu også blevet muligt at springe på uddannelsen fra august 😃

Det foregår i dejlige omgivelser hos Monika ved Herfølge 🐴😸🐕🐦

Uddannelsen i Dyreassisteret terapi og coaching 🐕🐴🐈 - https://mailchi.mp/e49249d63300/vr-aldrig-i-tvivl-om-udfrelse-af-dyreassisteret-forlb-12689609

Adresse

Rosengårdsvej 4
Virum
2830

Åbningstider

Mandag 08:00 - 19:00
Tirsdag 08:00 - 19:00
Onsdag 08:00 - 19:00
Torsdag 08:00 - 19:00
Fredag 08:00 - 17:00
Lørdag 09:00 - 14:30

Telefon

+4529422669

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykoterapeut og coach Iben Folkmann sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram