Klinik Kæstel - Skades og smertebehandling

Klinik Kæstel - Skades og smertebehandling Jeg tilbyder behandling af bevægeapparatet gennem manuel terapi.

😖 Ondt i nakke, arm eller langemand? Det kan være en klemt C7-nerve!Hos Klinik Kæstel ser jeg af og til klienter med sme...
23/07/2025

😖 Ondt i nakke, arm eller langemand? Det kan være en klemt C7-nerve!

Hos Klinik Kæstel ser jeg af og til klienter med smerter, der starter i nakken og stråler ned gennem skulderen, bagsiden af armen og helt ud i langemanden. Det kan skyldes en irritation eller afklemning af C7-nerveroden – også kaldet C7-radikulopati.

🔹 Typiske årsager:
• Diskusprolaps
• Knogleudvækster
• Degenerativ disksygdom
• Spinal stenose
• Dårlig kropsholdning

🔹 Typiske symptomer:
• Strålende smerte
• Prikken eller følelsesløshed
• Svaghed i armen
• Særligt i triceps og langemand

👉 Hos Klinik Kæstel tilbyder jeg naturlig lindring gennem manuel behandling og målrettet terapi.

📍 Book din tid her på Messenger eller
📞51 921277 og få hjælp til at slippe smerten!

Hvorfor får man spændingshovedpine?🤔Spændingshovedpine er den mest udbredte hovedpineform – og skyldes ofte overaktive m...
21/07/2025

Hvorfor får man spændingshovedpine?🤔

Spændingshovedpine er den mest udbredte hovedpineform – og skyldes ofte overaktive muskler i nakke, skuldre og kæbe. Symptomerne føles som et stramt bånd rundt om hovedet og kan vare fra timer til dage😫

Hos Klinik Kæstel i Vissenbjerg kortlægger jeg dine smerter og ser på alt fra holdning, søvn og arbejdsstilling til kæbespændinger og stress.
👉 Ofte er det samspillet mellem flere faktorer, der udløser hovedpinen – og det er præcis dét, jeg arbejder med.
Vil du mærke forskellen, så kontakt mig på Tlf.51921277 📲

Du kan læse mere om Klinik Kæstel her: http://www.xn--klinikkstel-g9a.dk/

🔹 Har du smerter, der stråler fra lænden ned i benet?Det kan være iskias – en smertefuld tilstand, der påvirker iskiasne...
21/07/2025

🔹 Har du smerter, der stråler fra lænden ned i benet?
Det kan være iskias – en smertefuld tilstand, der påvirker iskiasnerven og ofte kun rammer den ene side af kroppen.

🧠 Typiske årsager til iskias:
• Diskusprolaps 💥
• Spinal stenose 🌀
• Piriformis-syndrom 🍑
• Skader eller graviditet 🤰🩻

😣 Symptomer du måske genkender:
• Skarpe eller jagende smerter i lænd, b***e og ben
• Prikken, følelsesløshed eller muskelsvaghed i benet 🦵
• Smerter ved at sidde, hoste eller bøje sig

💡 Heldigvis findes der hjælp!
I min klinik tilbyder jeg skånsomme og effektive behandlinger som:
✔️ Manuel terapi
✔️ Udstrækning & øvelser
✔️ varmebehandling
✔️ Ergonomisk vejledning

🌱 Du behøver ikke lære at leve med smerten – din krop vil gerne hele, den skal bare have de rette betingelser.

📅 Book en tid i dag og lad os finde årsagen bag dine smerter – og løsningen.
📍 Vissenbjerg | Klinik Kæstel
📞 51921277 eller kontakt mig på messenger
🌐 http://www.xn--klinikkstel-g9a.dk/

20/07/2025

Vil du vide, hvad der sker, hvis din NUMSE ikke virker?!?!?!
🍑
Ingenting.

Det er det mest skræmmende ved det hele.

Hvis dine b***emuskler ikke virker, finder din HJERNE bare en anden måde at gøre ting som at GÅ, LØBE og SQUATTE på. Hjernen er ligeglad med hvordan en bevægelse udføres – den vil bare have, at opgaven bliver løst.

Hvis din b***e ikke fungerer korrekt, vil den bede nabo-muskler om at gøre arbejdet.

Det kalder vi KOMPENSATION.

For meget kompensation = belastning dér, hvor vores led ikke har brug for ekstra stress. Og fordi b***erne er vores STØRSTE og MEST KRAFTFULDE muskler, er det en rigtig god idé at sikre, at de faktisk gør deres arbejde ordentligt.

🔵 TILBUD TIL DE FØRSTE 10 🔵Første undersøgelse + behandling af hele bevægeapparatethos Klinik Kæstel i VissenbjergKun 10...
18/07/2025

🔵 TILBUD TIL DE FØRSTE 10 🔵
Første undersøgelse + behandling af hele bevægeapparatet
hos Klinik Kæstel i Vissenbjerg
Kun 10 pladser – book nu!

👐 Har du ondt i ryggen, spændinger i nakken eller føler du dig “skæv i kroppen”?
Så har du nu muligheden for at prøve manuel terapi, hvor jeg gennemgår hele dit bevægeapparat – fra nakke til fødder – og arbejder med årsagen til dine smerter.

👉 Tilbud:
✅ Undersøgelse
✅ Manuel behandling
✅ Råd til øvelser og selvhjælp
Alt sammen for kun 395 kr. (normalpris 650 kr.)

🎯 Velegnet til dig der:
Sidder meget eller har fysisk hårdt arbejde.
Har prøvet “alt muligt” uden varigt resultat.

📍 Behandlingen foregår i ro og trygge rammer i min klinik i Vissenbjerg på Fyn.

📆 Kun 10 tider til tilbudspris – først til mølle!
💬 Send en besked for booking af tid direkte her på messenger eller på 📞 51921277

🔹 Klinik Kæstel – Skade og Smertebehandling
– fordi kroppen vil samarbejde, når den bliver forstået.
Del eller tag gerne en du mener det ku være relevant for 📌

Nervesystemet spiller en afgørende rolle i reguleringen af din energi, dit humør og din udholdenhed – nøgleelementer i d...
18/07/2025

Nervesystemet spiller en afgørende rolle i reguleringen af din energi, dit humør og din udholdenhed – nøgleelementer i din daglige funktion og trivsel. Når dit nervesystem bliver overbelastet eller udbrændt, kan det føre til sammenbrud i både fysisk og følelsesmæssig sundhed og påvirke alle aspekter af dit liv.

12/07/2025

🧠 Din krop heler – hele tiden!

Men nogle væv tager længere tid end andre 💫

📍 Hud – 28 dage
📍 Tarmforing – 3-5 dage
📍 Muskler – 4-8 uger
📍 Knogler – 6-8 uger
📍 Nyrer – 6-8 måneder
📍 Hjerne/nerver – op til 2 år

🧬 Din krop gør alt, hvad den kan – men helingsprocessen kan fremskyndes.

🔹 Hvordan manuel terapi hjælper:

👐 Løsner spændinger og skævheder
💨 Øger blod- og lymfecirkulation
🌬 Aktiverer det parasympatiske nervesystem 😊 ro og restitution)
🧩 Skaber bedre vilkår for kroppens egen reparation

👉 Cryoterapi og kinesiologi tape støtter yderligere:
🧊 Cryo dæmper inflammation og smerte
🩹 Tape guider muskler og led uden at begrænse bevægelse

🌱 Hos Klinik Kæstel arbejder jeg med at skabe de bedste forudsætninger for regenerering – og hjælper dig trygt og naturligt tilbage i balance.

📍 Vissenbjerg – Fyn
📅 Book tid på: 51921277 eller skriv her på messenger.

Bh. Henrik

05/07/2025

🧠 Spinal manipulation er ikke magi.

Det er et signal til kroppen — ikke en permanent løsning i sig selv.
Det, der sker efter “knækket”, er mindst lige så vigtigt som selve behandlingen.

✅ Hvad spinal manipulation kan hjælpe med:

🔧 Mekanisk påvirkning
• Midlertidig forbedring af bevægelighed i leddet
• Et stræk i led og væv omkring, som kan løsne op

🟡 Symptomlindring
• Midlertidig smertelindring
• Øget smertetærskel – du kan tåle mere før det gør ondt

📈 Bedre funktion
• Midlertidigt større bevægelsesfrihed
• Bedre kontrol og tillid til bevægelse lige efter

🧬 Effekter i nervesystemet
• Aktivering af kroppens egen smertelindring
• Hjernen bearbejder smerte anderledes
• Positive effekter af kontekst, tryghed og forventning (fx berøring og stemning)

Har du en fornemmelse af at noget sidder skævt, og hæmmer dig så tøv ikke med at kontakte mig på messenger eller 📞51921277

Bh. Henrik, Klinik Kæstel

03/07/2025

🌿 HOFTEHOLDET – STYRK FUNDAMENTET, LINDR SMERTERNE 🌿
Opstart: Fredag d.22 August 2025 | Kl. 16.45–17.35

Døjer du med smerter i lænd, hofter eller ryg? Så er dette holdet for dig!

I min klinik møder jeg ofte klienter med stivhed og ubalance i hofterne – noget der påvirker hele kroppen, især ryg og nervesystem. Når bækkenet ikke bevæger sig optimalt, kan det skabe spændinger, smerter og påvirke kroppens naturlige signalveje.

👉 Hoften og bækkenet er fundamentet for ryg og bevægeapparat – og tæt forbundet med vores nervesystem.
Et velfungerende bækken betyder bedre kommunikation mellem hjerne og krop – og dermed bedre smertelindring og kropslig balance.

På dette hold arbejder vi med:
✅ Mobilitet og bevægelighed
✅ Stabilitet og styrke
✅ Nervekontakt og afspænding
✅ Naturlig smertelindring gennem bevidst bevægelse

Hvad du får med 🎁
📌 Simple og effektive øvelser, som kan udøves sikkert og trygt hjemme.
📌Træningsprogram af de øvelser som er gennemgået på holdet.

📍 Sted: Yogamoves, Tallerupvej 21 5690 Tommerup
🗓️ Dato: opstart Fredag d.22.08.2025
🕠 Tid: Kl. 16.45-17.35 12 gange)
💰 Pris: 700 kr. (250 kr. ved tilmelding – ikke-refunderbart)
👥 Pladser: Min. 8 deltagere og max 12 🤗.

📲 Tilmelding: Send en besked her på Messenger eller ring/sms til 51 92 12 77

Giv din krop det, den har brug for – smertelindring gennem bevidst bevægelse og stærke hofter.
Del gerne med en ven – eller en du mener ku ha gavn af dette forløb 💙

Bh. Henrik
Manuel terapeut og underviser.

19/06/2025

👉 Mundtape hjælper dig med at holde munden blidt lukket natten igennem, så kroppen kan gøre det, den er skabt til:

🌬️ Ånde roligt gennem næsen
💧 Fugte og filtrere luften naturligt
🛡️ Beskytte slimhinderne og støtte immunforsvaret
🧘 Aktivere det afslappende nervesystem – vejen til dyb søvn og ægte restitution

Næseånding om natten er ikke bare bedre søvn – det er bedre heling. 🌙

Mundtape er et lille redskab – men for mange bliver det en nøgle til:
✨ at vågne mere udhvilet
🧠 få klarere tanker
🤍 mærke en roligere krop

En tør mund om morgenen er kroppens måde at sige:
“Jeg mangler fugt, ro og tryghed.”

🌿 Mundtape kan være den blide støtte, der giver kroppen begge dele.

Har du prøvet det? 👃💤

Adresse

Vissenbjerg

Åbningstider

Tirsdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 18:00
Lørdag 08:00 - 13:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klinik Kæstel - Skades og smertebehandling sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Klinik Kæstel - Skades og smertebehandling:

Genveje

Del

Type