Bevægelseshuset LYS

Bevægelseshuset LYS Individuelle behandlinger. kropsterapi, massage og face lifting. TFT/EFT, kinesiologi og kropsafbalancering.

Holdtræning, yoga, qigong, workshops og personlig retreat.

KLANG-OPLEVELSE i Bevægelseshuset  Masnedøvej 11, Vordingborg. Underviser Katrine Trautner Så er der igen mulighed for e...
17/08/2025

KLANG-OPLEVELSE i Bevægelseshuset Masnedøvej 11, Vordingborg. Underviser Katrine Trautner

Så er der igen mulighed for en enestående oplevelse med klangkoncert, hvor du tilgodeser både krop og sjæl med ro, afbalancering og grounding.
Und dig selv en helt speciel dejlig oplevelse, hvor du slipper hverdagens spændinger, og kommer i kontakt med dig selv og dine egentlige behov.
Tag endelig din ven eller veninde med - I er så velkomne 😊❤️

21/05/2025
Yinyoga med Laura Betak Sparholt 🩵https://www.facebook.com/share/p/19Bf45LE1j/
31/03/2025

Yinyoga med Laura Betak Sparholt 🩵https://www.facebook.com/share/p/19Bf45LE1j/

🌟 FÅ PLADSER TILBAGE🌟

🐣💚🧘🏻‍♀️Yinyoga fordybelsesklasse Skærtorsdag d. 17/4-2025 kl. 12.30-15🧘🏻‍♀️💚🐣

Vær med til fordybelsesklassen, som giver dig en stund, hvor der ikke er noget du skal nå eller opnå. En stund, hvor du bare kan være og nære din krop og dit sind💆🏻‍♀️🦥🫧🥰

Yogasekvensen er med særligt udvalgte yinstillinger, hvor vi arbejder kroppen godt igennem. Du kan godt forvente at gå fra eventet blød og let om hjertet🫶🏼

Laura guider dig blidt gennem stillingerne. Og der er god tid til at tilpasse stillingerne til lige præcis din krop.

💚Torsdag (skærtorsdag) d. 17/4-2025 kl. 12.30-15.
💚Pris 300 kr. pr. person
💚Det foregår i den smukke yogasal i Bevægelseshuset LYS (se lige den skønne udsigt fra din yogamåtte😍), Masnedøvej 11, 4760 Vordingborg.
💚Betaling: Mobilepay: 29638372 eller konto: 0400-4030591351 (Skriv dit navn + ”YIN påske”)

🙏🏼Alle kan deltage, uanset tidligere erfaring med yinyoga. Der er yogamåtter og diverse props i lokalet, men hvis du har et yndlingstæppe eller andet, er du meget velkommen til at tage det med.
🙏🏼Alt udstyr ligger klar til dig, når du lander i Bevægelseshuset LYS. Det eneste du skal sørge for, er at have fundet dit hyggeligste yogatøj frem.

🌟Deltagelse er på eget ansvar. Husk at gøre opmærksom på, hvis der er noget jeg skal vide, inden vi starter.

Tilmelding er bindende. Din plads er først reserveret når du har betalt. Hvis du bliver forhindret, er du velkommen til at give pladsen til en anden, men giv mig gerne besked.
Ved aflysning fra arrangørs side tilbagebetales fuldt beløb.

Fødselsforberedelse med Laura og Laura - opstart i april ✨️💕✨️
10/03/2025

Fødselsforberedelse med Laura og Laura - opstart i april ✨️💕✨️

LivsgryPrivat jordemoderomsorg til jer Velkommen til Livsgry ‘At gry’ bruges ofte sammensat i ordene ‘morgengry’ eller ‘daggry’, som betyder det tidspunkt på dagen, hvor det begynder at lysne og dagen har sin begyndelse.Gry er også navnet på min datter, som var begyndelsen på mit ege...

Klar til at modtage 8 dejlige mødre med deres søde babyer til efterfødselstræning ✨️🥰✨️
10/03/2025

Klar til at modtage 8 dejlige mødre med deres søde babyer til efterfødselstræning ✨️🥰✨️

PAR YOGA WORKSHOP - YOGA FOR TO✨️💕✨️              - en styrkende oplevelse for dig og din partner.                      ...
14/01/2025

PAR YOGA WORKSHOP - YOGA FOR TO✨️💕✨️ - en styrkende oplevelse for dig og din partner. Tag din partner, ven, veninde eller store barn med til denne workshop der er skabt til at styrke jeres relation gennem sjove og styrkende yogaøvelser. ✨️✨️✨️ HVAD KAN I FORVENTE: - en afslappet atmosfære med plads til grin og fordybelse - Guidede øvelser for to, der fremmer nærvær, forbindelse, tillid, balance og kommunikation - en dejlig oplevelse sammen med en du holder af. ✨️✨️✨️ PRAKTISK INFORMATION: Vælg mellem følgende 2 datoer: d. 26/2 eller 19/3 kl. 18.15 - 19.45. Max 5 par per workshop.✨️✨️✨️ HVOR: Bevægelseshuset LYS Masnedøvej 11, 4760 Vordingborg. ✨️✨️✨️ PRIS: 300 kr. per par.✨️✨️✨️ HVEM KAN DELTAGE: Workshoppen er for alle, uanset erfaring- Tag din partner, ven veninde eller store barn med.✨️✨️✨️ TILMELDING: Tilmeld dig/jer på tlf 22387794 til underviser Dorte Sander Frandsen. Betal ved tilmelding på mobilepay til samme nummer. Tilmelding er bindende. Jeg glæder mig til at byde dig/jer velkommen til par yoga✨️💕✨️ Mange hilsner fra Dorte

Så er vi klar til at tage imod mor og baby igen.✨️🤍✨️ Næste hold starter mandag den 10/3 - 2025✨️🤍✨️Babylegerytmik og Ef...
13/01/2025

Så er vi klar til at tage imod mor og baby igen.✨️🤍✨️ Næste hold starter mandag den 10/3 - 2025✨️🤍✨️

Babylegerytmik og Efterfødselstræning. Mandag 9.30- 11.00. 🌸✨️🤍🌸🤍✨️🌸

Holdet er for nybagte mødre og deres vidunderlige babyer. (Det vil være godt at baby er over en måned ved start)
Find dig selv igen - både fysisk og mentalt efter fødslen og stimuler din babys sanser.
Her lærer du, hvordan du stimulerer dit barns vigtigste sanser gennem leg, sang og bevægelse. Der er fokus på kontakt og nærvær, og at dit barn får stimuleret sine sanser og grundmotorik i trygge omgivelser . Du vil få konkrete ideer, som du kan bruge derhjemme. Vi bruger omkring 30 min. på babylegerytmik.✨️🤍😊✨️
Ud over babylegerytmik bruger vi også tid på øvelser, der hjælper din krop til at komme sig efter graviditet og fødsel. Vi kommer igennem øvelser, der styrker og stabiliserer kroppen. Genoptræning af bækkenbund, mave, ryg og baller vil være i fokus. Skulder og nakke afspændes, da de tit bliver belastet ved amning og af at bære baby. Derudover bruges der tid på afspænding og stræk for hele kroppen.
Fokus er både på den fysiske og den mentale del af at være nybagt mor.

Max 8 deltagere. 380 kroner for 4 gange. Datoer for undervisning: 10/3, 17/3, 24/3, 31/3. Tilmelding til Dorte på 22387794.
Betal ved tilmelding på mobilepay til Dorte Sander Frandsen på 22387794. .🌸 Tilmelding er bindende.

30/09/2024

Adresse

Masnedøvej 11
Vordingborg
4760

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Bevægelseshuset LYS sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Bevægelseshuset LYS:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram