Vordingborg Kropsterapi v/Gitte Nielsen, kropsterapeut udd ved body-sds

19/09/2025

😴 Hvis din krop er mere træt end din kalender tillader – så er det måske tid til en pause. Jeg lover, briksen snorker ikke tilbage. Skal vi finde din off-knap?

Book din tid online eller kontakt mig på tlf 26 24 57 44, så finder vi en tid der passer dig.

Rigtig god dag
💚Gitte💚

www.vordingborgkropsterapi.dk

31/08/2025

🌿 Har du talt med din krop i dag? 🌿

Kropsterapi er en samtale med kroppen. Når vi stopper op og lytter, opdager vi, at kroppen hele tiden sender små signaler – spændinger, uro, træthed eller måske glæde og lethed.

Mange af os overhører de signaler i lang tid, og til sidst bliver det svært at mærke, hvad kroppen egentlig fortæller os. Det er her kropsterapien kan hjælpe med at genskabe kontakten og give kroppen en stemme igen.

👉 Hvad siger din krop til dig i dag?

📩 Vil du booke en tid? Så skriv til mig her på Facebook eller ring/skriv på 26 24 575 44.
Du kan også finde din tid online på: www.vordingborgkropsterapi.dk

08/08/2025

ER RYGSÆKKEN FYLDT?

Du kender det sikkert godt, når du har været ude at rejse, så pakker du kufferten ud når du kommer hjem. Noget skal vaskes, noget har du slet ikke haft brug for (det kan du lægge væk igen) og noget har du måske overhovedet ikke brug for mere, så det bliver smidt ud eller givet videre til andre.

Livet er en rejse. Med os på rejsen har vi alle en rygsæk/bagage.

Hvad har du taget med på din rejse?

Nogle gange kan rygsækken blive lidt tung, for vi fylder den op med oplevelser, succeser, nederlag, uløste konflikter, vaner osv osv.
Hver gang oplever en konflikt hvor vi trækker os, så putter vi noget rygsækken.
Og sådan er det, men hvis vi kun putter ting/oplevelser ned i rygsækken men aldrig kigger på dem for at se om vi stadig skal have det hele med os, så bliver den tung.

Nogle gange er kroppen der fortæller os at vi har lidt for meget at bære på. Så mærker vi det som fysisk ubehag, smerter, begrænsninger i bevægelser. Andre gange mærker vi det som manglende overskud, kort lunte, humørsvingninger.

I behandlinger hos mig arbejder jeg altid på at finde den bagvedliggende årsag til dine udfordringer. Så du kan opleve frihed både i krop og sind.

Jeg spørger altid efter en behandling: Hvordan er der er være i kroppen?

Det typiske svar er: Jeg føler mig meget lettere.

Er du klar til at arbejde med dig selv, og få tømt ud i rygsækken så book din tid online på www.vordingborgkropsterapi.dk.
Hvis du har spørgsmål så kontakt mig endelig på messenger eller på tlf 26 24 57 44

Jeg vil elske at hjælpe dig med at få løst op til livet

Gitte Fogh Nielsen
Vordingborg Kropsterapi

22/07/2025

REGN, REGN OG ATTER REGN

Det er vejrudsigten for i dag. Hvad kan man så bruge sådan en dag til?

Jeg har et forslag: kom besøg hos mig og min briks, og forkæl din krop med en gang kropsterapi

Der er flere fordele:
- Det foregår indenfor, og der er parkering lige udenfor døren 😅
- Du får løsnet spændinger i kroppen
- Du bliver klogere på dig selv og ding krop.

og ikke mindst - din krop vil elske dig for det.

Er det noget for dig, så giv mig et kald på 26 24 57 44

God regnvejrsdag.. Gitte

(Uddannet kropsterapeut ved BODY-SDS i 2015)

15/07/2025

SÅ ER JEG TILBAGE 😍

Efter nogle skønne dage med familie ved Vesterhavet er jeg tilbage på klinikken igen.

Og jeg er klar til at hjælpe DIG

Er du træt af at hovedet kører på højtryk, ikke at kunne mærke dit JA og dit NEJ.
Måske er det tid at vælge dig selv til, i så fald er jeg klar til at hjælpe dig.

Book din tid på www.vordingborgkropsterapi.dk

Rigtig god sommer
Gitte
Tlf 26 24 57 44
(Beklager at jeg ikke lige havde sat håret, men det er lidt svært ved Vesterhavet 😂)

27/06/2025

🌞 Ferielukket fra torsdag d. 3/7 🌞

Klinikken holder sommerferie fra torsdag d. 3. juli til og med d 13. juli.

Har du brug for en omgang Body SDS inden jeg går på ferie, så er det nu, du skal slå til 💆‍♀️💪
Tiderne bliver hurtigt fyldt op, så skynd dig at booke din tid!

Glæder mig til at se dig – og god sommer til alle ☀️🌿

05/06/2025

14/04/2025

ÅBNINGSTIDER I PÅSKEN
Har du brug for at komme ned i kroppen i påskedagene?
Mærker du smerter, spændinger eller skavanker som du trænger til at få taget hånd om?

Så er der stadig mulighed for at booke en tid til Body-SDS i påsken. Jeg holder åbent som alm tirsdag og onsdag men holder også åbent om formiddagen på følgende dage:

Torsdag 17/4
Fredag 18/4
Lørdag 19/4
Søndag 20/4

Giv dig selv en pause og lidt selvomsorg – din krop vil takke dig.

Book direkte via www.vordingborgkropsterapi.dk eller send en besked på 26245744 hvis du vil sikre dig en tid.

Rigtig god påske 🐥🐣
Gitte

26/03/2025

✨ Kropsterapi – Når kroppen husker mere, end vi tror ✨

Har du nogensinde oplevet spændinger, smerter eller ubehag uden helt at forstå hvorfor? Kroppen husker – både de fysiske og følelsesmæssige oplevelser, vi går igennem. Stress, traumer og gamle vaner kan sætte sig som blokeringer, som vi ofte overser, men som kroppen aldrig glemmer.

Kropsterapi hjælper med at frigøre de spændinger og lagrede følelser, så du kan få mere ro, balance og energi i hverdagen. Gennem tryk, pulseringer og åndedræt arbejder vi med at løsne det, kroppen holder fast i – så du kan slippe det, der ikke længere tjener dig.

✨ Lyt til din krop – den har noget at fortælle dig ✨

Book en tid eller læs mere her: www.vordingborgkropsterapi.dk

23/03/2025

🌿 Kropsterapi & dit nervesystem – Find ro i kroppen 🌿

Vidste du, at dit nervesystem spiller en afgørende rolle i, hvordan du har det fysisk og mentalt? Når vi oplever stress, spændinger eller traumer, kan kroppen gå i en tilstand af alarmberedskab. Det kan føre til muskelspændinger, uro, dårlig søvn og en følelse af udmattelse.

💆‍♂️ Kropsterapi kan hjælpe dig med at:
✔️ Berolige dit nervesystem
✔️ Løsne spændinger og blokeringer
✔️ Skabe balance mellem krop og sind
✔️ Øge din energi og livskvalitet

Kropsterapi arbejder med kroppens naturlige evne til at hele sig selv. Ved blide tryk, stræk og pulseringer hjælper vi dit nervesystem til at slippe stress og finde tilbage til en afslappet tilstand.

Er du klar til at give din krop den ro, den fortjener? Book en session og oplev forskellen selv.

📩 Send en besked eller ring på 26 24 57 44 for at høre mere!

🌿 Lyt til din krop – den ved, hvad den har brug for! 🌿

17/03/2025

SÅ ER UGEN GODT I GANG

Min dag startede her: 30 min med denne udsigt efterfulgt af 5 min I vandet. Kan det blive bedre?

Forude venter en dag med klienter både online og ved briksen.

Håber du er kommet godt i gang med ugen.

05/03/2025

DET MÅ DU LÆRE AT LEVE MED..

Alt for mange af mine klienter har hørt denne sætning eller "det bliver ikke bedre" fra læge, fysioterapeut el lign. . Men er det rigtigt? Og hvad gør det ved den person der får beskeden.

Min erfaring fra de sidste 12 år er, det er ofte ikke rigtigt.

Ja jeg kan ikke ændre på at en knogle har været brækket, en knæskade osv.
Men vi kan ændre på det rundt om. Muskler, sener, bindevæv og nervesystem er alt sammen en del af kroppen.
Men kroppen husker også, mere end hvad hovedet husker. Så mange gange så passer kroppen stadig på. Og når den gør det, så spænder den for at undgå smerten der engang var.

Ved at arbejde med kroppen, kan vi hjælpe den til at forstå at der ikke længere er fare på færde, så kan vi atter få adgang til frihed og bevægelse i kroppen.

VIL DU LÆRE AT LEVE MED DET, ELLER MÅ JEG MODBEVISE DET?

Jeg plejer at sige at efter 1-2 behandlinger, så ved du om jeg kan hjælpe dig. Nogle gange er det bare det der skal til, og andre gange kan det tage lidt mere tid.

Jeg vil elske at hjælpe dig med at få løst op til kroppen