Livsgry

09/10/2025

En efterårsnyhed er på vej! 📍👐🏻

Snart er det muligt også at booke akupunktur- og moxabehandling her hos Livsgry og jeg glæder mig til at kunne tilbyde jer endnu mere lindring og velvære; både fysisk og psykisk, i graviditeten og i efterfødselsperioden 🙏🏼

✨ Behandlingerne vil være tilgængelige fra uge 43 til et lille introtilbud ✨

Jeg glæder mig til at kunne tilbyde jer endnu mere, udvide og kombinere mine kompetencer 🫶🏼

Kærligst,
Jordemoder Laura

05/10/2025

✨🧘🏽‍♀️ Efterfødselsyoga & Babyhygge 👶🏼 ✨

Overvejer du at tilmelde dig næste forløb fra d. 3/11, men er stadig lidt i tvivl, om det er noget for dig og din baby, så læs lige med, hvad første holds deltagerne kom med af fine tilbagemeldinger:

✨Ét af spørgsmålene i evalueringen lød: “Hvad har du fået ud af forløbet?”

“Små gode huskeregler til bækkenbundsøvelser”
“Fokus på mig selv og genoptræning efter kejsersnit”
“Dejligt at mærke min krop igen i yogaen, og hyggelige øvelser med min baby”

✨Om forløbet skriver to mødre sådan her:

“Det er så dejligt, at der er plads til både baby og mor”
“Rum til at være mor og rum til baby. Rum til at sætte lidt ord på”

❤️Og vores mission er lige præcis at skabe sådan et rum… Et rum hvor der er plads til lige dét, der er - Både i yoga- og babyhyggedelen.

Vi starter altid med en lille runde, hvor vi hver især fortæller lidt om dét der fylder lige nu - Det er store og små øjeblikke, vi deler i cirklen og vi oplever, at det giver så god mening, at høre andre kvinder, andre mødre, fortælle og dele, så vi kan spejle os i hinanden.

🧘🏽‍♀️ Vi starter næste forløb d. 3/11 og halvdelen af pladserne er allerede booket.

Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte jordemoder Laura her: livsgry@outlook.dk, via dm eller messenger.

Tjek www.livsgry.dk hvis du vil læse mere eller hapse en plads 🙏🏼

Mamasté,
Laura & Laura

26/09/2025

✨ Efterfødselsyoga & Babyhygge - november/december ✨

(OBS! Sidste hold inden, at jordemoder Laura går på barsel)

Et frirum til dig som er mor på barsel og en dejlig stund med din baby, hvor du bliver undervist af både jordemoder og yogainstruktør hver gang.

Vi starter med nogle hyggelige øvelser til baby, hvorefter der er en yogainspireret session til mor 🧘🏽‍♀️👶🏼

Vi arbejder bla. med at styrke kontakten til bækkenbunden, åndedrætsøvelser, øvelser til kernemuskulaturen og de evt. stadig delete mavemuskler. Hertil vil der også være klassiske yogaøvelser, meditation og afspænding ✨

Forløbet er tilpasset, at du har din baby med og alle de situationer, som det kan føre med sig med amning, flaskegivning, en ren ble, putning, en baby som ikke ked osv. 🤱🏼

Der er kort sagt plads til dig og din baby, lige præcis der, hvor I er i jeres dag og rytme.

Det bliver uhøjtideligt og super hyggeligt og vi håber, at dig og din baby har lyst til at være med 🤎

Baby kan deltage fra 4 uger gammel og indtil baby kravler 👶🏼

✨Tilmelding forgår via hjemmesiden: https://www.livsgry.dk/efterfdselsyoga-babyhygge ✨

Mamasté 🙏🏼

Laura & Laura

24/09/2025

Velkommen til! 🌻

Her kan du få en lille introduktion til Livsgry, både fagligt og privat.

Tak fordi du er her og følger med. Jeg håber, at vi ses ✨🤎

Kærligst,
Jordemoder Laura

#

09/09/2025

Se lige et fint, nyt tiltag i Familiernes Hus Vordingborg til dig som er kommende far eller far til et barn på under 1 år 🌻

Fædretræf i Vordingborg Kommune 🍀 Et nyt tiltag du kan læse mere om her 🔗 https://faedretraef.dk/om-faedretraef
Tilbuddet er til dig med barn på vej eller som har børn under 1 år. 👶🏼 Sted : Familiernes Hus 🏠 Første gang: 9 okt 15-17, herefter hver 14. Dag. Tilmelding: kontakt egen sundhedsplejerske 🤸🏻‍♀️ Vel mødt 🤩

26/08/2025

✨ Efterfødselsyoga & Babyhygge - september/oktober ✨

🤎 OBS! Udsolgt af pladser 🤎

Et frirum til dig som er mor på barsel og en dejlig stund med din baby, hvor du bliver undervist af både jordemoder og yogainstruktør hver gang.

Vi starter med nogle hyggelige øvelser til baby, hvorefter der er en yogainspireret session til mor 🧘🏽‍♀️👶🏼

Vi arbejder bla. med at styrke kontakten til bækkenbunden, åndedrætsøvelser, øvelser til kernemuskulaturen og de evt. stadig delete mavemuskler. Hertil vil der også være klassiske yogaøvelser, meditation og afspænding ✨

Forløbet er tilpasset, at du har din baby med og alle de situationer, som det kan føre med sig med amning, flaske givning, en ren ble, putning, en baby som ikke ked osv. 🤱🏼

Der er kort sagt plads til dig og din baby, lige præcis der, hvor I er i jeres dag og rytme.

Det bliver uhøjtideligt og super hyggeligt og vi håber, at dig og din baby har lyst til at være med 🤎

✨Tilmelding forgår via hjemmesiden: https://www.livsgry.dk/efterfdselsyoga-babyhygge✨

Mamasté 🙏🏼

Laura & Laura

12/08/2025

✨ Det oversete 1. trimester ✨

Jeg har netop selv stået i og gennemgået mit tredje 1. trimester (min første graviditet endte i en spontan abort i uge 6) og har derfor nu tre gange oplevet den dér lidt "overset" følelse, som er opstået hver gang fordi - er det nu sikkert?...

1. trimester er ofte en meget skrøbelig og følelsesladet periode, hvor kroppen arbejder på højtryk og derfor fortjener den så meget mere opmærksomhed og selvfølgelig skal det have sin helt egen plads her på min side 🫶🏼

Måske du kan genkende nogle ting, måske du kender én, som kunne have brug for at læse opslaget?

🌼 Hvordan var/er dit 1. trimester? 🌼

Kærligst,
Jordemoder Laura

11/08/2025

✨ Efterfødselsyoga & Babyhygge ✨

Første forløb blev hurtigt udsolgt, så nu er der lagt nye tider op for
🍂 September-oktober holdet 🍂

Med opstart d. 22/9 og 5 mandage frem
(vi holder pause i uge 42)

Du tilmelder dig og din baby her:
https://www.livsgry.dk/efterfdselsyoga-babyhygge

Et frirum til dig som er mor på barsel og en dejlig stund med din baby 🌼

👶🏼 Vi starter med nogle hyggelige øvelser med fokus på baby, f.eks. babymassage, babygymnastik, sanse- og tumlingeøvelser, som er tilpasset din babys alder - baby på op til 12 måneder kan deltage.

🧘🏽‍♀️ Herefter er der en yogainspireret session til mor. Vi arbejder blandt andet med at styrke kontakten til bækkenbunden og øvelser til at gøre den stærk igen, åndedrætsøvelser, øvelser til din kernemuskulatur og de eventuelt (stadig) delte mavemuskler. Der vil også være helt klassiske yogaøvelser, meditation og afspænding.

Forløbet er tilpasset, at du har din baby med, der måske midt i det hele, skal skiftes, ammes/have flaske, have mad, skal puttes, vågner, ikke orker mere socialt og hvad der ellers kan opstå.

Der er kort sagt, plads til dig og din baby, lige præcis der, hvor I er i jeres dag og rytme.

Det bliver uhøjtideligt og super hyggeligt ❤️

✨ Du finder mere information og mulighed for tilmelding på hjemmesiden via link i bio ✨

- Mamasté 🙏🏼

Kærligst,
Jordemoder Laura og yogalærer Laura

10/08/2025

Er du gravid eller kender du nogen som er, så er der stadig pladser tilbage til denne dejlige workshop 🤰🏽✨👶🏼

10/08/2025

Én plads tilbage! Skal dig og din baby med? 🧘🏽‍♀️🌱 👶🏼

✨ Efterfødselsyoga & Babyhygge ✨

Med opstart d. 18/8 kl. 10-12

Et frirum til dig som er mor på barsel og en dejlig stund med din baby 🌼

👶🏼 Vi starter med nogle hyggelige øvelser med fokus på baby, f.eks. babymassage, babygymnastik, sanse- og tumlingeøvelser, som er tilpasset din babys alder.

🧘🏽‍♀️ Herefter er der en yogainspireret session til mor. Vi arbejder blandt andet med at styrke kontakten til bækkenbunden og øvelser til at gøre den stærk igen, åndedrætsøvelser, øvelser til din kernemuskulatur og de eventuelt (stadig) delte mavemuskler. Der vil også være helt klassiske yogaøvelser, meditation og afspænding.

Forløbet er tilpasset, at du har din baby med, der måske midt i det hele, skal skiftes, ammes/have flaske, have mad, skal puttes, vågner, ikke orker mere socialt og hvad der ellers kan opstå.

Der er kort sagt, plads til dig og din baby, lige præcis der, hvor I er i jeres dag og rytme.

Det bliver uhøjtideligt og super hyggeligt ❤️

✨ Du finder mere information og mulighed for tilmelding på hjemmesiden: ✨ https://www.livsgry.dk/efterfdselsyoga-babyhygge

- Mamasté 🙏🏼

Kærligst,
Jordemoder Laura og yogalærer Laura

07/08/2025

Måske du har bemærket det? 🤔
Henover sommer har der været lidt mere stille herinde, end der plejer, selvom det nok har været godt begrundet af sommeren, ferie osv. ☀️

Men en anden lille, men helt særlig grund, har også været, at der de sidste par måneder har formet og vokset sig et lille, ekstra hjerte under mit 🌱❤️🥹

Et lille, meget ønsket hjerte, som vi med egne, bankende (og lettere nervøse 🫣) hjerter glæder os til at tage imod og byde velkommen i vores familie i det nye år 🤲🏼✨

Stilheden online forsætter lidt endnu, da min krop kræver ekstra tålmodighed og ro for tiden og jeg derfor bruger min energi med omtanke, men der er forsat åbent i klinikken og jeg glæder mig til at forsætte med at give jer behandlinger, holde fødselsforberedelse, workshops, efterfødselsyoga osv. 🙏🏼
Jeg kommer også til at forsætte med mine svømmehold i både Vordingborg og Næstved, som starter op igen i uge 33 🏊🏼‍♀️

Jeg glæder mig til forsat at give dig, og dit ekstra, lille hjerte, omsorg, ro og nærvær ❤️

Kærligst,
Jordemoder Laura