24/11/2025
🎄 Jeg ved ikke med dig… men december kan godt føles lidt som et maraton.
Man vil så gerne hygge, skabe den perfekte stemning, være nærværende – men samtidig trækker kroppen i den modsatte retning.
I mit arbejde med stressramte kvinder møder jeg ofte kvinder, der forsøger at balancere job, familieliv og de mange forventninger, som december bringer. Mange fortæller mig: “Jeg plejede at holde meget af julen… men nu føler jeg mig udmattet, allerede inden den overhovedet er begyndt.” For mange betyder det, at de allerede i november mærker presset stige. Glæden ved de traditioner, de før satte pris på, forsvinder langsomt, og hverdagen fyldes i stedet af træthed og en følelse af at skulle præstere hele tiden.
Og jeg forstår det så godt.
For når stress eller overgangsalderen allerede fylder i kroppen, så kan selv de små ting virke store.
Måske mærker du:
💫 spændinger i ansigt og kæber
💫 søvn der driller
💫 et hoved der aldrig helt slapper af
💫 hedeture, der kommer ubelejligt
💫 følelsen af at blive overvældet af “alt det du skal nå”
Du er ikke alene – og du er ikke forkert. ❤️
For mig er december blevet en måned, hvor jeg bevidst minder mig selv om at skrue ned, trække vejret og vælge mig selv til.
Og det er også det, jeg gerne vil give videre til dig gennem
ansigtszoneterapien:
👉 et rum hvor du kan lande
👉 et nervesystem der falder til ro
👉 en følelse af lethed og klarhed midt i alt det, december kræver
Hvis kroppen kalder på mere ro, så skriv til mig .
Du behøver ikke klare det hele på egen hånd.
