Sanseuniverset

Hjem
Danmark
Vrå
Sanseuniverset

Privatpraktiserende børneergoterapeut i Vendsyssel. Jeg har specialiseret mig i sanseintegration o Sanseuniverset er placeret i hjerte af Vendsyssel.
(1)

Sanseuniverset tilbyder en bred vifte af muligheder, som alle sætter dit barn i centrum. Børneergoterapi med fokus på:
Åndedræt
Primitive Reflekser
Sanseintegration
Hemisfæretræning
Nervus Vagus
Stimulastik
foredrag/kurser
konsulent mm. Et ergoterapeutisk forum med det formål at udvikle dit barn, gennem et solidt neurologisk fundament, sanserne og bevægelse. Vi holder til i vores egne lokaler på Poulstrup Friskole og Børnehus.

21/07/2025

Når kroppen husker mere, end hovedet forstår

Kender du det – at din krop sender dig signaler i en ellers fredelig situation? Hjertebanken. Kvalme. Svimmelhed. Selvom der ikke er nogen fare – reagerer kroppen alligevel.

Jeg vil gerne dele en personlig historie, som måske kan hjælpe med at forstå, hvorfor det sker. 🙏🏼
På billedet ser du min 18 årige søn give sig selv livsnødvendig medicin. I dag gør han det med ro, balance, styrke og rutine. Men sådan har det ikke altid været.
Da han var lille, havde han massiv stikkerangst. Når han skulle stikkes, kæmpede han, som om hans liv var i fare. Jeg holdt ham. Min mand stak. Jeg lærte aldrig at stikke – ikke fordi jeg ikke ville, men fordi mit nervesystem ikke kunne.
Det føltes som et overgreb, selvom det var nødvendigt. Min krop sagde nej. Og den siger stadig nej.

Selv i dag – hvor alt går godt – reagerer mit nervesystem, når min søn stikker sig selv. Mine ben bliver urolige. Jeg får kvalme. Susen for ørerne. En snert af svimmelhed.
Kroppen husker, også når hovedet ved, at det er sikkert.

🧠 Som Bessel van der Kolk siger: “The body keeps the score.” Traumer sætter sig i kroppen –  I sanserne. I nervesystemet.

Amygdala skelner ikke mellem fortid og nutid. Den registrerer sanseindtryk, der minder om tidligere fare – og sender alarmsignaler, selv når situationen er tryg.

Vi kan ikke tænke os ud af det, vi har mærket med hele kroppen. Vi må møde det, dér hvor det satte sig – i det sansende.

I mange år troede jeg, det var svaghed. Men det var ikke svaghed. Det var beskyttelse. Det var intelligens.

💛 Når vi forstår kroppen, forstår vi os selv. Og så kan vi begynde at møde os selv – med mildhed i stedet for skam.

Min søn, som jeg er umådeligt stolt af, har sagt ja til, at jeg deler dette.🥰 I håb om, at andre måske kan spejle sig – og forstå sig selv lidt bedre.🙏🏼

Giver det her mening for dig? Du er meget velkommen til at dele dine tanker – eller bare tage det med dig, hvis det føles rigtigt.

Kærlig hilsen Malthe og Christina🧠🥰🙏🏼

13/07/2025

“Spark til bøtten” –
måske en undervurderet neurotræning fra barndommen.

Du lister dig frem. Hjertebanken. Ørerne på stilke. Øjnene spejder.
Du gemmer dig. Afventer. Kigger. Satser. LØBER. SPARKER. RÅBER.

Hele dit system er på – men du kan klare det.
Fordi legen balancerer spænding og tryghed.
Fordi kroppen og nervesystemet øver sig i at mærke intensitet og alligevel stå i det.
Det er præcis dét, vi kalder at udvide nervesystemets spændevidde.

🧠 Barnet træner at være i højt gear – og finde ro igen.
🧠 At håndtere uforudsigelighed, bevægelse og ventetid.
🧠 At regulere sig i fællesskab med andre.
Og det er guld værd – ikke kun i legen, men i hele livet.

🌞 I sommerferien er der måske lidt mere tid.
Tid til at finde de gamle lege frem – og give dem nyt liv.
Tid til at forældre, bedsteforældre, tanter og onkler inviterer børn ind i den slags leg, der styrker kroppen, relationerne og barnets robusthed.

✨ Leg, der giver færdigheder, vi ikke kan undervise os til.
✨ Leg, der mærkes – og huskes.

Har du selv en leg fra din barndom, jeg skal nørde ned i med neurobriller og Sanseuniversets ånd?
Så skriv den i kommentaren – jeg tager imod med åbne arme.

Kh. Christina. 🧠🫶🏻🌸

12/07/2025

Vi har i mange år organiseret skolestart ud fra alder.
Men alder alene fortæller os ikke, om et barn er klar.
📖✏️🏫
 Hjernen udvikler sig i sit eget tempo – i rytme, i relation og gennem leg.🧠

Jeg har efterhånden set for mange børn starte i skole, før deres hjerne og nervesystem var klar. Ikke fordi nogen ville dem noget ondt. Men fordi vi som system glemmer at spørge os selv: Er det her barn trygt nok til at lære?

Pædagogerne i børnehaverne ved det godt. De mærker, hvor barnet er. De kender det.
Men det er ofte ydre rammer og ressourcer, der afgør skolestart – ikke relationen til barnet.

Vi lever i en tid, hvor den venstre hjernehalvdel – det logiske, målbare og systematiske – får meget plads. Men børn er ikke kun logik og alder. De er sansning, følelser og udvikling i bevægelse.
Måske er det tid til at tænke anderledes. Måske er det tid til at tænke med både hjerne og krop. Ikke kun med det, vi kan måle – men med det, vi kan mærke.
Med alt det, vi er.

For når vi tør vente lidt længere, giver vi barnet noget, det aldrig skal indhente senere: En tryg begyndelse.🧠❤️🏫

Har du kommentarer, undren eller andet, så skriv endelig i kommentarfeltet.

Kh. Christina. 🧠🫶🏻🌸

09/07/2025

Når et barn bliver overvældet – sanseligt, følelsesmæssigt eller bare af livet – har det brug for én ting før alt andet: Din ro. Dit nærvær. Din regulering.🫶🏻

🌀 Her er to små råd, der kan gøre en stor forskel:
1. Sænk tempoet. Et nervesystem i alarmberedskab reagerer på alt – bevægelser, stemmer, stemninger. Når du sænker dit tempo og trækker vejret dybt, sender du signalet: Her er trygt. Jeg er med dig.
2. Sæt ord på det, barnet mærker. Du kan sige: “Jeg kan mærke, det hele fylder lige nu. Du behøver ikke sige noget – jeg er her.”

Det handler ikke om at løse eller fikse noget. Det handler om ikke at være alene i det.

Gem, del eller send til en mor, far eller omsorgsperson, der har brug for en blid påmindelse midt i det hele ❤️

Kh. Christina. 🧠❤️🫶🏻

07/07/2025

🌿 Workshop: Kompasset i praksis�🧠 Når nervesystemets sprog bliver konkret

Hvordan støtter vi børn – og os selv – i at forstå og regulere et nervesystem i alarm?

Denne workshop er for dig, der ønsker at forstå adfærd gennem en neurovidenskabelig linse – og bruge det aktivt i praksis.

📌 Du lærer at aflæse og møde børn i deres regulering og dysregulering�📌 Du får konkrete redskaber til kontakt, tryghed og co-regulering�📌 Du går hjem med plakater og sprog, du kan bruge med børn – og med dig selv

✨ Workshoppen henvender sig til dig, der:�– arbejder med børn og unge�– er forælder�– eller ønsker at forstå og møde dig selv med mere ro og viden

🎁 Alle deltagere får mine reguleringsplakater som PDF – lige til at bruge i klassen, i hjemmet eller på kontoret.

🔍 Du behøver ikke at have deltaget i foredraget “Nervesystemet som kompas for adfærd”,�men det giver et stærkt grundlag for at få mest muligt ud af workshoppen.

📍 Det bliver praktisk. Det bliver brugbart.�Og det bliver med rodfæste i viden, krop og hjerte.
📆 4.11.25�📍 Poulstrup Friskole og Børnehus�💰 Pris: Early Bird 600,-( ved tilmelding senest 25. Oktober)
Normal pris: 800,- (husk alle plakater som PDF er inklusiv)
�🖊️ Tilmelding: https://sanseuniverset.dk/kurser-2021

sanseuniverset@gmail.co
Ps. Du får rabat, hvis du deltager i både foredrag og workshop 🌱�Skriv og hør mere!

03/07/2025

Hvordan ville det se ud, hvis vi mødte børn med nysgerrighed frem for reaktion?
Hvis vi så adfærd som et sprog – og lærte at aflæse det med nervesystemet som kompas?
 Det er netop, hvad dette foredrag handler om.

🧠 Med udgangspunkt i Bruce Perrys teori dykker vi ned i hjernens udvikling, sansning, regulering og den adfærd, som ofte bliver misforstået. Du får konkrete redskaber, eksempler og en rød tråd, du kan tage med tilbage til praksis.

🎤 Dette foredrag er til dig, der:
✔ arbejder med børn og unge i skole, dagtilbud eller fritid
✔️ Er forælder eller pårørende til et barn hvis adfærd du ikke helt forstå ✔ oplever børn, der “larmer”, “lukker ned” eller “udfordrer” ✔ ønsker et nyt sprog for det, du mærker – men ikke altid kan forklare ✔ vil styrke børns væredygtighed frem for blot deres gøren

🧠 Du får viden og redskaber til at:
– forstå hvordan hjernen udvikler sig – se adfærd som et signal – ikke et problem – skabe tryghed og kontakt før krav – bruge sansning og regulering som nøgle til læring og trivsel
 📅 7. oktober kl. 17.30–21.00 📌 Poulstrup Friskole og Børnehus 🎟 Early Bird (til 1. sept): 350,- 💰 Almindelig pris: 500,- 📩 Tilmelding: sanseuniverset@gmail.com
Begrænsede pladser – første til mølle! Del gerne med en kollega ❤️ Skriv nervesystem hvis jeg skal sende dig et link.

Kh Christina.

29/06/2025

Hvordan hjælper vi børn og unge til ikke kun at opføre sig bedre – men til at have det bedre?

Det starter med nervesystemet.
Og med voksne, der tør møde det, før de møder adfærden.

Jeg bruger min faglige viden om hjernen, traumer og sansning – og kobler den til min hverdag i skolen, hvor jeg arbejder med børn og unge fra indskoling til udskoling.

Gennem neurocoaching lærer børn at mærke sig selv, forstå deres sansninger og navigere i dem.
Vi arbejder med kroppen før ordene. Med ro før krav. Med selvforståelse før adfærdsregulering.

💛 Det sker i 1:1-stunder, i små grupper og i klassen – med pædagogiske plakater, kropskort, øvelser og nysgerrige spørgsmål, der bygger bro til nervesystemets sprog.

📌 Jeg holder også foredrag og workshops om dette felt.
Send mig en besked, hvis du vil høre mere – eller skriv interesseret i kommentarfeltet, hvis du vil have besked, når jeg selv afholder noget.

Lad os sammen gøre nervesystemets sprog til en del af skolen 💬🌱

17/06/2025

Fra 2025 har mit virke skiftet retning –
Tak for jeres vedvarende opbakning 💚

16/06/2025

Det, du gør på jobbet – at holde overblikket, holde mange bolde i luften, tolerere tonsvis af stimuli og være rummelig samt imødekommende – er ikke nødvendigvis kun et tegn på dygtighed. Det kan også være en beskyttelses- og overkompensationsstrategi, som du har lært at bruge for at kunne fungere i pressede situationer.🧠

Den bliver først tydelig, når du kommer hjem og mærker sammenbruddet: når nervesystemet kollapser, og det ikke længere er muligt at holde alle bolde i luften.

Hjemme – i trygheden – slipper systemet kontrollen, og sammenbruddet kan ske.

Det betyder ikke, at du ikke elsker din familie. Det betyder, at du endelig føler dig tryg nok til at give slip.

For mig, som mor til et barn med en svær kronisk sygdom samt 3 andre børn at tage et kærligt hensigt til, gav denne strategi mening i en udfordrende hverdag, hvor det ikke var muligt at mærke alt. Den gav mening og virker stadig ude i verden. Men derhjemme kommer regningen.

Når vi lukker ned, zoner ud eller bliver stille, er det funktionel frys – en beskyttelsesreaktion, ikke en fejl.

Måske kende du fornemmelsen??❤️

🫶 Her er nogle ord, der kan hjælpe, når det sker:
 Til børnene: – “Mor har brug for lidt ro, men du må gerne være tæt på.” – “Jeg elsker dig, også selvom jeg er stille lige nu.”

Til din partner: – “Jeg er ikke sur – mit system er bare overfyldt.” – “Vil du hjælpe mig med at give lidt ro til mit nervesystem?”

Du er ikke alene. Det er menneskeligt at reagere sådan – og det er okay at finde nye veje til balance.🙏🏼🥰⚖️

Læs med næste gang, hvor jeg nørder lidt mere i Funktionel Frys.

Har du input, kommentarer eller andet så del endelig.

Tusind tak fordi du læser med. ❤️

Kh. Christina.

15/06/2025

Når angst, uro eller frygt fylder kroppen og hovedet – så kan det være svært at huske, hvad der hjælper.

🧠 Dit nervesystem er din ven. Det vil beskytte dig – men nogle gange gør det lidt for meget, og så har det brug for din hjælp til at finde ro igen.
🌿 Det er så vigtigt, at vi forstår og taler det sanselige sprog, som nervesystemet bruger – både som børn og som voksne. Når vi gør det, kan vi møde os selv og hinanden med mere tryghed og venlighed.

Her er 5 sætninger, du (eller dit barn) kan hviske, sige højt eller tænke, når nervesystemet går i alarmberedskab 🧠💛

(Øv det meget gerne i fredstid🕊️)

📌 Gem billedet, print det eller del det med én, der har brug for lidt ro og tryghed i dag.

✨ Hvilken af de 5 sætninger rørte dig mest?

Adresse

Poulstrup Skolevej 1-3, Poulstrup
Vrå
9760

Telefon

+4540460350

Internet side

https://sanseuniverset.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sanseuniverset sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sanseuniverset:

Genveje

Del

Our Story

Vi ønsker alle, at vores børn bliver den bedste version af sig selv.

En tidlig start med sansemotorisk træning gør dit barn klar til livet både fysisk, social og følelsesmæssig. Min mission med Sanseuniverset, er at oplyse og vejlede i ovenstående, således forældre, pædagoger, lærer mm. opnår større indsigt og forståelse for børns udvikling og sanseintegration. Jeg ønsker at skabe et forum med fokus på leg og bevægelse i børnehøjde.

Om mig: Jeg hedder Christina Haugaard Rømer. Jeg er grundlægger og ejer af Sanseuniverset. Jeg er 41 år gammel, jeg er gift og vi har 4 børn sammen.

Jeg er uddannet ergoterapeut i 2005. Jeg er certificeret Stimulastik instruktør og har ligeledes videreuddannet mig med kurser indenfor sanseintegration. Jeg er medlem af Stimulastikforeningen og Ergoterapeutforeningen (ETF). På den måde kan jeg holde mig ajour med hvad der foregår på det ergoterapeutiske fel. I mit arbejde forholder jeg mig til ETF’s faglige etiske retningslinjer- Det betyder bla. at jeg har tavshedspligt. Det betyder at ingen oplysninger videregives uden Jeres accept.