The Fit Sport Shop

03/10/2020

Comunidad de The Fit Shop tenemos este ¡Grandioso Live!
con una profesional de la salud alimenticia la Dra. Nutriologa Clínica

Quién estare respondiendo 10 preguntas de nutrición que nos ayudaran a transformar nuestras vidas a traves de la alimentación.

Miércoles 07 de Octubre
Horario: 7:00 pm
Instagram Live

01/10/2020

Comunidad de The Fit Shop tenemos este ¡Grandioso Live!
con una profesional de la salud alimenticia la Dra. Nutriologa Clínica

Quién estare respondiendo 10 preguntas de nutrición que nos ayudaran a transformar nuestras vidas a traves de la alimentación.

Miércoles 07 de Octubre
Horario: 7:00 pm
Instagram Live

01/10/2020

Proteina llámanos 829.340.2237

30/09/2020

Esa sensación de orgullo de haber cumplido el objetivo cuando te miras en el espejo

30/09/2020

AYUDA:

·Construye 70% más de Músculo Magro que el Suero de Proteína Regular1
·Amplifica la Recuperación, el Rendimiento y la Fuerza

VALORES NUTRICIONALES

º 30g - PROTEÍNA
º 3g - CREATINA
º 6.8g - BCAAs
º 5g - GLUTAMINA & PRECURSORES
COMO TOMAR NITRO-TECH

Mezcle 1 servicio (1 scoop) en 6 oz. o 2 servicios (2 scoops) en 12 oz. de agua fría o leche descremada en un vaso de vidrio o agitador. Usar entre las comidas principales y después del ejercicio. Beber de 8 a 10 vasos de agua al día. Para obtener resultados máximos, consuma 4 scoops de NITRO-TECH® diariamente durante un mínimo de seis semanas.

28/09/2020

Su secreto: Disciplina + Constancia + Determinación = Resultados

Para lograr resultados de transformación físicas debes entender que es un estilo de vidad donde los hábitos son vitales:

ºHabitos alimencios enfocados a la nutrición y no solo a dar gustos a nuestro paladar
ºHabitos de hacer rutinas de ejercicios de forma constantes
ºHatiso de suplementación que optimicen la quema de grasa corporal y ganancia de masa muscular.

28/09/2020

AYUDA:

·Construye 70% más de Músculo Magro que el Suero de Proteína Regular1
·Amplifica la Recuperación, el Rendimiento y la Fuerza

VALORES NUTRICIONALES

º 30g - PROTEÍNA
º 3g - CREATINA
º 6.8g - BCAAs
º 5g - GLUTAMINA & PRECURSORES
COMO TOMAR NITRO-TECH

Mezcle 1 servicio (1 scoop) en 6 oz. o 2 servicios (2 scoops) en 12 oz. de agua fría o leche descremada en un vaso de vidrio o agitador. Usar entre las comidas principales y después del ejercicio. Beber de 8 a 10 vasos de agua al día. Para obtener resultados máximos, consuma 4 scoops de NITRO-TECH® diariamente durante un mínimo de seis semanas.

23/09/2020

22/09/2020

Gluteos 🍑
¡Etiqueta a tus amig@s!
Comenzó la semana con un excelente entrenamiento de glúteos 👏🏼 Si no tiene acceso a una hipermáquina inversa, puede usar cualquier plataforma plana o banco y envolver una banda de resistencia alrededor de la parte inferior para imitar el movimiento. Hazlo aún MÁS desafiante agregando otra banda de resistencia alrededor de tus muslos 😉💪🏼 Te prometo que sentirás la quemadura 🔥
1️⃣ Inversión hiper- 3x15
2️⃣ Sentadillas con mancuernas - 3x20
3️⃣ Cable SDL / sentadilla - 3x10
4️⃣ Salto en cuclillas estrecho / sumo - 3x15
Creditos:

🎥💕
Outfit-

22/09/2020

Buenos días! Solo con disciplina, constancia y enfoque lograrás resultados ¡Las cosas se hacen y punto !

21/09/2020

ABS / DIETA 🙌🏼
¡Etiqueta a tus amig@s!
Hay un entrenamiento de abdominales asesino combinado con una comida tan deliciosa y saludable 😍 Receta abajo ! ⬇️
🌶 Saltear la carne molida (o la proteína que elijas)
🌶 agregue maíz, frijoles negros (cualquier otro complemento) condimento para tacos y crema agria ligera (yogur griego natural como sustituto)
🌶 cortar los pimientos verdes por la mitad y quitar las semillas
🌶 colóquelo en un recipiente apto para microondas en 1/4 taza de agua y cocine en el microondas durante 5-7 min (debe verse marchito)
🌶 rellene los pimientos y espolvoree queso encima y hornee a 350 ° durante 20-30 min
🌶 ¡Agregue cualquier aderezo como aguacate o salsa de taco Ortega y disfrute! 😋
Creditos:

🎥💕
Outfit-

18/09/2020

¿Quieres desarrollar abdominales? ¡Prueba este circuito central la próxima vez que estés en el gimnasio! El último ejercicio golpea de manera diferente, créeme 🔥
Haz 3/4 series de 15-20 repeticiones en cada ejercicio.
1️⃣ Abdominales con cable
2️⃣ Abdominales en el piso
3️⃣ Elevación de rodilla
4️⃣ V se sienta
5️⃣ Oblicua detrás de las curvas
Guarda este y etiqueta a un amigo para que lo pruebes 💯

17/09/2020

ABS 🔥
¡Etiqueta a tus amigos!
Recuerda que en The Fit Sport Shop puede pedir los suplementos que necesites para un mejor desempeño físicio: Proteina, Aminoacidos, Quemadores de grasa, Multivitaminicos.
1️⃣ Crujido oblicuo acostado - 3x15 a cada lado
2️⃣ Plancha de lado a lado-3x20
3️⃣ Toboganes laterales de tablones - 3x10
4️⃣ chanclas brasileñas - 3x20
Creditos:

🎥💕
Outfit-

17/09/2020

🔥🔥🔥MEGA OFERTA $ 3.500 🔥🔥🔥
WhatsApp 📲 829.340.2237
º 𝐍𝐈𝐓𝐑𝐎 𝐓𝐄𝐂𝐇 𝟐 𝐋𝐁
AYUDA
Crecimiento y Recuperación
º𝐎𝐏𝐓𝐈 𝐌𝐄𝐍 𝟗𝟎 💊
cada porción incluye aminoácidos de forma libre, vitaminas antioxidantes, minerales esenciales y extractos botánicos en cantidades fundamentales que se pueden construir a través del consumo de una dieta sana y equilibrada.
º𝐂𝐑𝐄𝐀𝐓𝐈𝐍𝐀 𝟔𝟎 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐈𝐎
INCREMENTA LA MASA MUSCULAR, POTENCIA Y FUERZA
SMART SHAKER GRATIS 🎁
👀 solo 5 Disponible 🍀 3.500 pesos 😱
📍 Calle 19 esquina Octavio Mejia ricard #56 dentro del Gym D GOLDEN

16/09/2020

🔥🔥Combo quemador de grasa 🦸‍♂️🦸‍♀️y ganancia muscular 💪 💪 💪 WhatsApp: 828.340.2237

BCAA
ºProporción 3:1:2 de BCAA's (Leucina, Iso-Leucina, Valina)
ºApoya el Crecimiento Muscular Magro
ºReduce Degradación Muscular

𝗖𝗟𝗔 1250
te ayuda a procesar y quemar la grasa corporal de forma más eficiente.
𝗟 𝗖𝗮𝗿𝗻𝗶𝘁𝗶𝗻𝗮 1500
Transporta la grasa a la células de tu cuerpo para convertirla en energía lo que te permitirá más potencia durante el entrenamiento 💪 💪 💪
𝗛𝘆𝗱𝗿𝗼𝘅𝗶𝗰𝘂𝘁 𝗛𝗮𝗿𝗱𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗘𝗹𝗶𝘁𝗲:
Es un suplementos que aporta aminoácidos, vitaminas y minerales esenciales para un correcto funcionamiento de tu cuerpo.