Asesoría Nutricional. Mariel Guerrero Nutricionista

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Dominican Republic
Bella Vista
Asesoría Nutricional. Mariel Guerrero Nutricionista

Programas de Reducción de Peso guiados para lograr los mejores resultados en el mínimo de tiempo. Resultados para siempre. Educación en NUTRICIÓN.

25/02/2023

La verdad que esta fue una excelente semana! Con unos excelentes resultados!
Estamos felices con todo lo que por más de 11 años logramos!

23/02/2023

Las detox water son la mejor opción para darle sabor a tu agua!
Hay infinidad de opciones! Dale sabor y toma tus 3 litros de agua al día!
Seguimos adelante!

20/02/2023

Los fines de semana largos son los preferidos para muchos pacientes programar inicio de su programa de dieta, pues comenzamos DOMINGO 26 y LUNES 27 con la (Fase de carga) y arrancamos el martes 28 con la BAJA CALÓRICA, listas para bajar hasta 40 libras en 40 días manteniendo un promedio diario de 0.5 a 1 lb por día!
Aún no conoces nuestro programa? Pues que esperas? Llama o escribe!
Por más de 11 años logrando el peso saludable de nuestros pacientes y sobretodo, la

03/02/2023

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Es importante conocer todos los detalles del programa, aquí te explico en qué consiste la la cual es tan importante y por la cual recomendamos iniciar los fines de semana.
Sígueme y comparte para más tips y datos interesantes!

01/02/2023

Si te han recomendado quemadores de grasa y abdominales, esta información es para ti.
Para reducir la grasa abdominal, lo más importante es dejar de comer los carbohidratos refinados, los alimentos azucarados, fructosa, harinas, estas otras recomendaciones son también muy útiles:
1. Alimentación saludable: Siguiendo los lineamientos de evitar los carbohidratos refinados.
2. Ejercicio regular: Realice actividad física de manera regular, incluyendo ejercicios cardiovasculares y de fortalecimiento muscular.
3. Controlar el estrés: El estrés aumenta los niveles de cortisol, una hormona relacionada con la acumulación de grasa abdominal. Practique técnicas de manejo del estrés, como la meditación o el yoga.
4. Dormir bien: Obtener suficiente sueño es importante para controlar los niveles hormonales y reducir el estrés.
5. Beber mucha agua: Mantenerse hidratado puede ayudar a controlar el apetito y mantener el metabolismo activo.
Es importante recordar que la reducción de grasa abdominal es un proceso a largo plazo que requiere de un estilo de vida saludable y un enfoque constante en la alimentación y el ejercicio.

31/01/2023

Amados aquí algunos datos interesantes a resaltar del pan blanco VS pan integral.
El pan integral es un tipo de pan que se hace con harina de trigo completa, mientras que el pan blanco se hace con harina de trigo refinada. El suele tener un contenido más alto de fibra, vitaminas y minerales que el pan blanco debido a que no se ha eliminado la cáscara del grano durante su procesamiento.

27/01/2023

Y aquí un ejemplo de un menú hipocalórico el cual podría incluir:
Desayuno:
* Una taza de avena con leche desnatada y frutas frescas
Almuerzo:
* Una porción de pollo a la plancha con verduras salteadas
* Una taza de arroz integral
Cena:
* Una porción de pescado al horno con ensalada verde
* Una porción de brócoli al v***r
Aperitivos:
* Una manzana
* 1/2 taza de yogur natural descremado.
Es importante recordar que esta es solo una sugerencia de menú y debe ser adaptada a las necesidades individuales y preferencias de cada persona. Es esencial consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier dieta restrictiva.
Si tienes preguntas sobre tus objetivos o sobre nuestro programa no dudes en llamarnos o escribirnos! Link de WhatsApp en la bio.

26/01/2023

No dejes pasar esta súper oportunidad!!
Vamos a aprovechar este fin de semana largo para comenzar a trabajar por tus metas!
Programa inicio con la fase de carga (fase 1) para el domingo 29 y lunes 30 de enero y a partir del martes 31 de enero arrancamos con la baja calórica, para bajar de 0.5 a 1 lb por día y lograr bajar hasta 40 libras en 40 días…y seguimos de ser necesario ❤️
Si aún no conoces nuestro programa o tienes dudas no dejes de llamarnos o escribirnos!
Seguimos adelante!

24/01/2023

La dieta es una dieta de pérdida de peso que combina la administración de una hormona llamada gonadotropina coriónica humana (HCG) con una dieta muy baja en calorías.
La HCG se administra en forma de inyecciones, gotas sublinguales (la nuestra) o parches.
La idea detrás de esta dieta es que la HCG ayuda a quemar grasa almacenada en el cuerpo, especialmente en áreas como el abdomen, las caderas y los muslos, mientras que la dieta baja en calorías ayuda a reducir el apetito y a restringir la ingesta calórica.
Es sumamente importante un seguimiento profesional adecuado para que sea efectiva y no sea peligrosa.
Si tienes preguntas…aquí estamos para ayudarte! Link de WhatsApp en la bio.
Si te gusta, like y comparte y ayúdanos a crecer❤️

13/01/2023

Cuando llegó la verdadera “Revolución dietética” por allá por el 2011 comenzó a verse la nutrición de forma moderna, con seguimientos efectivos que no implicaban que el paciente necesariamente tuviera que acudir a oficina para tratarse.
Así comenzamos! Preocupándonos por cada paciente, con acompañamiento estricto y eficiente, seguimiento constante durante su programa, sea presencialmente o vía telefónica, pues eso nos aseguró que los resultados fueran los mejores de RD, eso nos ha caracterizado y la mejor publicidad nuestra es la de boca en boca.
Estamos comprometidos en seguir ayudando a todos nuestros pacientes y considerando a cada uno de ellos como parte de la familia

10/01/2023

Así se ven nuestros resultados! Sin dudas cada uno de estos resultados, los cuales vemos a diario, nos motivan a cada día ser mejores y prepararnos constantemente para asegurar un buen estado de salud a todos nuestros pacientes ❤️
Esperamos que este año sea ese en el que cumplan todos sus deseos y venga cargado de bendiciones.

24/12/2022

Feliz navidad amados 🎄
Que la paz y la armonía celebrada en Navidad estén presentes todos los días de tu año nuevo. ¡Feliz Navidad y felices fiestas!
Son los sinceros deseos de su equipo de HCGDominicana y

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