16/01/2026
La depresión es una enfermedad mental que afecta a mas de 280 millones de personas en el mundo. Solo el que ha pasado por una depresión puede decir lo que siente.
Ser empatico es poder comprender a los demás y ponerse en su lugar sin juzgarlo. Por lo que debemos ser cuidadosos al emitir juicios, para poder dismuir el estigma, y mejorar el acceso a los diferentes lugares de ayuda, debido a que las personas vulnerables se le dificulta buscar ayuda, por que las personas que están para prestar la primera ayuda como son la familia y amigos son los primeros que los juzgan y lo catalogan de "Locos" .
Aprender a escuchar y ser empaticos es el primer paso para ayudar a alguien que esté pasando por esta condición.
Deja de juzgar y presta una verdadera ayuda.