Endometriosis República Dominicana

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Endometriosis República Dominicana

Plataforma digital de concientización para el cuidado, prevención y diagnóstico de la Endometriosis.

Abogamos por aquellas mujeres dominicanas que padecen esta condición de salud ofreciendo información actualizada, grupos de apoyo, y networking. Proveemos soporte e información a mujeres viviendo con Endometriosis y a sus familias. Nuestro objetivo principal es crear conciencia y conocimiento sobre esta condición de salud, promoviendo la investigación de la misma en la sociedad dominicana. Misión
Ofrecer apoyo continuo a mujeres viviendo con Endometriosis y sus allegados, a través de la educación sobre esta condición de salud, y creando conciencia a nivel médico y social sobre las afecciones que esta enfermedad causa en las pacientes. Visión
Establecernos en la República Dominicana como un centro de apoyo en donde se ofrezca un conocimiento completo sobre esta enfermedad, para así concientizar sobre su naturaleza y promover acciones y programas que permitan avanzar y mejorar las condiciones de vida de las pacientes.

29/08/2025

✨ 🔟 cosas que no sabías de ASOENDO ✨

Nuestra Asociación Dominicana de Endometriosis (ASOENDO)🎗️nació en 2016 como un proyecto digital llamado , y no fue hasta agosto de 2019 que se convirtió legalmente en lo que es hoy.

Por eso, antes de cerrar el mes, y para celebrar 🥳 el nacimiento de nuestra comunidad, quisimos traerte 10 cosas que probablemente no sabías de este espacio, que durante 8 años, y de manera voluntaria, se ha dedicado a crear conciencia, educar y acompañar a pacientes viviendo con endometriosis y sus familiares.

ASOENDO es la primera y única asociación dominicana creada y dirigida por pacientes con endometriosis 💛, y actualmente se rige bajo tres ejes principales: educación, apoyo e investigación.

Hemos crecido en estructura y membresía, y cada día aspiramos a ofrecer más y mejores oportunidades para las endoguerreras dominicanas.

De manera particular, queremos dar las gracias a todo aquel que nos ha apoyado en este trayecto, y transmitimos nuestro deseo de continuar trabajando a favor de esta hermosa comunidad, en donde se promueve la autoabogacía y el empoderamiento de la mujer. Gracias de corazón 🥰🤩 ¿Cuál de estas cosas no sabías? Cuentános en los comentarios 👇🏻👇🏻👇🏻

22/08/2025

💛 Contar tu historia viviendo con endometriosis no es solo hablar de dolor, tratamientos o desafíos… es atreverte a ponerle voz a una realidad que muchas callan. ✨

Ese acto de valentía no solo te libera a ti, sino que también abre caminos de esperanza para otras mujeres que quizás aún no se sienten listas para hablar.

Cada testimonio compartido es una luz encendida 💡, una mano extendida 🤝 y un recordatorio poderoso de que no estamos solas en esta lucha.

Tu voz tiene fuerza, tu experiencia importa y tu historia puede inspirar a alguien más a dar el paso de buscar ayuda, de sanar o de sentirse acompañada.

Gracias a cada mujer que se atreve a contar su verdad 💛, porque juntas estamos rompiendo silencios y construyendo una comunidad de apoyo y empatía. 🌸

¿Qué parte de tu historia contarías para motivar a otras mujeres? 🥹 ¡Te leemos en los comentarios! 🌸🤝

20/08/2025

¿Dolor intestinal que nadie te sabe explicar? Podría ser endometriosis.

La endometriosis intestinal es una de las formas más complejas (y más invisibles) de esta enfermedad. Puede afectar el colon, el recto o incluso el intestino delgado, como en el caso de muchas endoguerreras que hoy finalmente tienen respuestas.

Sus síntomas se suelen confundir con colitis, hemorroides o SII, y muchas veces ni siquiera aparece en imágenes. Pero eso no significa que no exista.

🔎 En este carrusel te contamos:
✔️ Qué es
✔️ Cómo se manifiesta
✔️ Por qué no se detecta fácilmente
✔️ Qué implica el tratamiento
✔️ Y por qué el coloproctólogo es clave si necesitas cirugía

💛 La endometriosis intestinal no es “solo digestiva”. Es endometriosis profunda, y requiere un abordaje integral.

Comparte esta info si crees que puede ayudar a alguien. Porque mientras más se sepa, menos se sufre en silencio.🎗️

12/08/2025

💛 Endoguerrera, tener endometriosis no significa renunciar al movimiento.

El ejercicio, hecho a tu ritmo, tiene muchos beneficios a corto y largo plazo: mejora tu energía, tu ánimo y tu bienestar general.

No tiene que ser intenso ni agotador — incluso una caminata suave puede ser el primer paso para sentirte mejor. 🌿✨

En este carrusel, en colaboración con Jennifer Ricart de , encontrarás tips sencillos para empezar y adaptarte a tus necesidades. 💪🏻

Recuerda: no es una competencia, es un acto de amor propio.🌸

💬 Cuéntanos en comentarios: ¿qué actividad te ayuda a sentirte bien?

08/08/2025

Hola endoguerrera 💛✨,

Hoy es viernes y venimos a influir en tu día con uno de nuestros importantes recordatorios 📝.
Aún en los días difíciles, tu cuerpo sigue luchando por ti 💪🏻.
Y aunque la endometriosis pueda traer dolor, cansancio o frustración, cada célula y cada latido siguen trabajando por y para ti.

Trata tu cuerpo con paciencia, cuídalo con amor y honra cada pequeño paso que da, porque a veces, está haciendo mucho más de lo que puede 🫶🏻.

A veces es fácil sentir que te falla… pero la verdad es que está luchando contigo, todos los días, sin descanso.

Abrázalo, agradécele y cuídalo, porque es tu compañero más fiel en este camino. 🌼

Desde ASOENDO, con amor 💕🥹

06/08/2025

Fatiga y endometriosis🪫

No es solo “cansancio”.
Es un agotamiento profundo que no se quita con dormir ni con café.
Es despertar drenada.
Es sentir el cuerpo como si pesara el doble.
Es cancelar, rendirse, sentir culpa por no poder más.

🟡 La fatiga crónica es uno de los síntomas más comunes (y menos visibles) de la endometriosis.

💬 Y muchas veces escuchamos:
“Muévete más.”
“Eso es mental.”
“Estás exagerando.”

📣 Pero no.
La fatiga de la endometriosis es real.
Y necesita comprensión, no juicios.

Si la estás viviendo, no estás sola.❤️‍🩹

01/08/2025

🧡 La alimentación también forma parte del acompañamiento integral que merecemos.

El pasado miércoles 23 de julio tuvimos un encuentro por Zoom con la especialista en nutrición Ariadna López, dirigido a nuestros grupos de apoyo virtuales. En ese espacio, hablamos sobre cómo la alimentación puede impactar positiva (¡o no tanto!) en nuestra vida con endometriosis.

De ese encuentro nace este carrusel: con algunos de los tips y alimentos que sí pueden ayudarnos a sentirnos mejor… y aquellos que es mejor limitar o evitar.

Gracias infinitas a .ariadnalopez por compartir con nosotras, con tanto cariño y conocimiento. 💛

📍En el link de nuestro perfil podrás encontrar una guia básica de nutrición para pacientes de endometriosis, donde podrás ampliar estas informaciones. 🤩

¡Que la disfruten!💛

30/07/2025

¿Sabías que no todas sentimos la ovulación de la misma forma? 👀 Hablemos de ovulación. 🩸

La ovulación es el momento más importante del ciclo menstrual de la mujer. Es un signo de salud, y de cómo está funcionando el sistema reproductivo y las hormonas. 🌸

Sin embargo, a veces, la mayoría de las mujeres ni siquiera notan los signos de su ovulación, y esto no les permite conocer realmente cuándo ovulan. Y, por otro lado, hay mujeres que sienten los síntomas de la ovulación bastante fuerte, y a esto se le llama ovulación dolorosa. Asimismo, cuando ese dolor es intenso, persistente o incapacitante… podría ser más que “normal”.

En personas con endometriosis, la ovulación puede ser especialmente dolorosa debido a la inflamación y presencia de tejido fuera del útero. Por eso hoy queremos hablar de ovulación, y explicarte qué es la ovulación, sus signos, y por qué sucede la ovulación dolorosa.

No estás exagerando. Siempre escucha tu cuerpo y no te olvides de conversar con tu médico sobre cualquier síntoma que entiendas que no es normal.💛

¿Has tenido dolor o molestias con la ovulación? Déjanos saber en los comentarios 👇🏻

29/07/2025

A veces solo necesitamos un espacio donde podamos respirar profundo, dejar de fingir que todo está bien y sentirnos realmente comprendidas.💛

Este sábado 09 de agosto te invitamos a nuestro Segundo Grupo de Apoyo Presencial del año — un encuentro creado para acompañarte, escucharte y recordarte que no tienes que cargar con todo sola.

Te esperamos de 8:30 A.M. a 12:00 P.M. en el Salón C (primer piso) del Centro Médico de Diabetes, Obesidad y Especialidades (), Santo Domingo. Será un espacio seguro, confidencial y lleno de empatía, solo para nosotras.

La actividad es gratuita y con cupo limitado. Exclusiva para endoguerreras.✨

Reserva tu espacio desde el link en la bio.

25/07/2025

ERES MUCHO MÁS ✨✨

La endometriosis no define tu identidad, ni tu valor, ni tus sueños. Eres mucho más que los días de dolor, los diagnósticos tardíos y las palabras que a veces no alcanzan para explicar lo que sientes. Has aprendido a vivir con algo que otros no pueden ver, pero eso no te hace invisible. Te hace poderosa, valiente y guerrera🫶🏻.

Cada paso que das, incluso los más pequeños, representan una victoria. Cada vez que eliges cuidarte, hablar, compartir tu historia o simplemente respirar profundo, estás demostrando una fuerza inmensa💪🏻.

Esta enfermedad no te quita tu luz. Aunque a veces el camino se sienta solitario, hay una comunidad que te abraza, que te entiende y que camina contigo.

Sigue soñando, luchando, y creyendo. Porque mereces una vida plena, digna y sin dolor. Porque eres, y siempre has sido, más fuerte de lo que imaginas. Porque siempre podrás ser, todo lo que quieras ser 💕.

💛 Con amor, para ti, nuestra endoguerrera 🌸.

24/07/2025

24 de julio | Día Internacional del Autocuidado ✨🌿

Hoy queremos recordarte algo importante, endoguerrera: el autocuidado también es parte del tratamiento.💛

No se trata solo de medicinas, cirugías o citas médicas. También se trata de cómo te hablas, cómo te escuchas, cómo te abrazas en los días difíciles. 🫂

Por eso, preparamos este carrusel con tips sencillos pero poderosos de autocuidado pensados especialmente para ti, que vives cada día con endometriosis, adenomiosis, o ambas.

🌼 Guárdalo, compártelo con otra guerrera, o vuelve a él cada vez que lo necesites.

Y si estás buscando un espacio seguro donde compartir tu camino, escríbenos por DM para unirte a nuestros grupos de apoyo virtuales 💛

18/07/2025

No permitas que la endometriosis defina quién eres. Es momento de reescribir tu historia, de tomar el control y vivir con fuerza, esperanza y valentía. 💪💛

Esta es tu historia, solo tuya. 💛

La endometriosis puede ser un capítulo difícil, pero nunca la protagonista. No dejes que esta condición defina quién eres ni limite tus sueños. Cada día es una oportunidad para sanar, para alzar la voz y para mostrar tu fuerza interior. 💪✨

Si estás luchando, recuerda que no estás sola. Juntas podemos romper el silencio, derribar mitos y crear un camino de apoyo y amor propio. Hoy te invitamos a reescribir tu historia con coraje, con luz, y con la certeza de que tú eres mucho más que un diagnóstico. 🌸

Dirección

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Teléfono

+18099104447

Página web

http://www.endometriosisrd.com/

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