Lic. Stephanie Patricio

Lic. Stephanie Patricio Psicóloga Clínica

Éxito no es solo lo que logras, también es cómo te sientes mientras lo haces.En este mundo que va tan rápido, elegirte e...
15/09/2025

Éxito no es solo lo que logras, también es cómo te sientes mientras lo haces.

En este mundo que va tan rápido, elegirte es un acto de valentía.

¿Qué significa para ti "vivir mejor"? Te leo 👇

💛 Tu salud emocional importa. Mereces sentirte vivo, no solo funcional.
12/09/2025

💛 Tu salud emocional importa.

Mereces sentirte vivo, no solo funcional.

Realiza afirmaciones positivas, la primera cita del día debe ser como uno mismo. Si bien los pensamientos dominantes cua...
10/09/2025

Realiza afirmaciones positivas, la primera cita del día debe ser como uno mismo. Si bien los pensamientos dominantes cuando el autoestima es bajo son negativos, hay que identificarlos y buscar cambiar de frecuencia.

Vivir cansado todo el tiempo no es parte de “ser adulto” ni de “echar pa’ lante”...Cuando el agotamiento físico y emocio...
08/09/2025

Vivir cansado todo el tiempo no es parte de “ser adulto” ni de “echar pa’ lante”...

Cuando el agotamiento físico y emocional se vuelve constante, tu cuerpo y tu mente están pidiendo una pausa, atención y cuidado.

No lo normalices. 🛑 No tienes que aceptar el cansancio crónico como si fuera tu única forma de vida.

🌱 Reconocerlo es el primer paso para cambiarlo. Buscar apoyo es el segundo.

💬 Agenda tu consulta y comencemos juntos el camino hacia una vida más ligera y con bienestar real.

Establecer límites no es egoísmo, es autocuidado.
05/09/2025

Establecer límites no es egoísmo, es autocuidado.

No todo lo que sientes es ansiedad… pero tampoco todo se resuelve con “relajarte”.Aprender a distinguir lo que te pasa e...
03/09/2025

No todo lo que sientes es ansiedad… pero tampoco todo se resuelve con “relajarte”.

Aprender a distinguir lo que te pasa es el primer paso para cuidarte con más conciencia y compasión.

¿Te has sentido así? Te leo en comentarios. 👇

Tarea del día. Puede ser algo sobre tu personalidad, tu manera de ser o incluso algo pequeño que te haga sonreír.Reconoc...
01/09/2025

Tarea del día. Puede ser algo sobre tu personalidad, tu manera de ser o incluso algo pequeño que te haga sonreír.

Reconocer lo bueno en ti es un paso importante para fortalecer tu amor propio y bienestar emocional.

¡Hazlo ahora y siéntete orgulloso de ti! ✨💙

Si respondiste “sí” a varias, es momento de cuidar tu bienestar emocional.💬 Agenda tu consulta y trabajemos juntos en tu...
29/08/2025

Si respondiste “sí” a varias, es momento de cuidar tu bienestar emocional.

💬 Agenda tu consulta y trabajemos juntos en tu bienestar.

Sanar es un proceso, no una carrera. Requiere paciencia, amor propio y, sobre todo, acompañamiento. 💚✨No tienes que hace...
27/08/2025

Sanar es un proceso, no una carrera. Requiere paciencia, amor propio y, sobre todo, acompañamiento. 💚✨
No tienes que hacerlo solo.

💬 Agenda tu consulta haciendo click en el link de la bio y trabajemos juntos en tu bienestar. Porque tu salud mental también merece cuidado.

Tu rutina de cuidado personal no es un lujo, es una necesidad.
25/08/2025

Tu rutina de cuidado personal no es un lujo, es una necesidad.

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