Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 17:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/111025697371026/

healthyliferd_

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de healthyliferd_, Medicina y salud, Altagracia, La Romana.

Evaluación nutricional:
•Evaluación nutricional y asesoramiento para control de peso.
•Asesoriamiento para control de Obesidad.
•Asesoriamiento para aumentar de peso.

04/11/2022

💕✨Los fibromas blandos o acrocordones son lesiones cutáneas sobreelevadas, de color carne o parduzcas, blandas, localizadas en pliegues (cuello, axilas, ingles o párpados). Pueden ser múltiples y llegar a medir varios centímetros. Suelen aparecer a partir de los 25-30 años, aumentando en número y tamaño con la edad o por factores hormonales. El tratamiento de estas lesiones se puede realizar con láser o electrocirugía, sin necesidad de anestesia. Es un tratamiento rápido (15 minutos), mínimamente doloroso y sin riesgo de sangrados, infecciones ni cicatrices.

29/10/2022

Las mujeres de la actualidad están enfocadas en alcanzar un peso ideal, no solo por mejorar su aspecto sino también por la salud, y que mejor que una buena alimentación y crear hábitos saludables, empezar a ejercitarse. Orgullosos de los logros alcanzados por nuestra querida Leidy! 💕👏🙌🏻🎊

29/10/2022

Felices de celebrar al junto de nuestra estimada Loida, la cual en su primera cita llegó con 176.4 libras, llevó su plan nutricional, realizó ejercicios y recibió su tratamiento de Cavitacion y radiofrecuencia para mejorar el aspecto y perder grasa y talla localizada. En la actualidad se encuentra pesando 151 libras, sus tallas fueron modificadas en un 70%. Gracias por confiar en nosotros y por poner de su parte para alcanzar su objetivo. Felicidades Guerrera 💕😍

06/08/2022

Hola familia! 😍👋🏼 hacia ya un tiempo fuera de redes, ya estamos de vueltas y con muchas cosas interesantes para ustedes, comparte, etiqueta a tus amigos. —————————————————. *Blanqueamiento Corporal por zonas de interés .* 🔥🔥🙌🏻🙌🏻 . El blanqueamiento contribuye a renovar las capas superficiales de la piel, estimulando la producción de colágeno, por lo que ayuda a eliminar o reducir la tonalidad oscura de la piel. 📌Ventajas: -Disminución y hasta eliminación de las manchas en forma progresiva dependiendo el tipo, grado y por supuesto el caso de cada paciente.
-Es un tratamiento indoloro.
-Tratamiento Ambulatorio.
-Aumenta tu autoestima, haciendo de usted una persona más segura.
-No solo disminuye o elimina el area hiperpigmentada (oscura), si no que también ayuda a reducir la apariencia de las estrías, cicatrices.
Cansado de ocultar tus manchas? De no poser usar todo tipo de outfit? Esta es tu oportunidad. 💕🙌🏻

06/08/2022

Agenda tu cita… confía en nuestras manos y no te arrepentirás! 🔥💕…. ’smadrigal

20/03/2021

¿Ya preguntó por nuestra guía de entrenamiento?🤔🏋🏽‍♂️ Recuerda que la alimentación debe ir acompañada de ejercicios para obtener mejores resultados.

Principales beneficios de los ejercicios HIIT😉

El entrenamiento HIIT puede quemar muchas calorías en poco tiempo.

Sigues quemando muchísimas calorías al terminar de entrenar (acelera tu metabolismo).

Te puede ayudar a adelgazar.

Mejora tu VO2max.

Puede bajar la presión en personas con obesidad o sobrepeso.

05/03/2021

Vamos, Anímate en este verano que esta por venir! 🥦❤

24/02/2021

Cambia tu estilo y cambiarás tu vida. 😊🥦🙏🏽

20/02/2021

Aqui encontrarás todo lo que necesitas, una comida saludable, puedes preparar un manjar con solo imaginación, Vamos! ¡Únete! ❤️ 🥦

18/02/2021

Así va uno de nuestros pacientes estrella, en 28 días este es el resultado. En healthylife estamos orgullos de su trabajo y dedicación. 😊

10/02/2021

ATENCIÓN: NUTRICIÓN DURANTE EL EMBARAZO🤰🏼
Consiste en consumir una dieta saludable y equilibrada para que su cuerpo obtenga los nutrientes que necesita. Los nutrientes son sustancias en los alimentos que el cuerpo necesita para poder funcionar correctamente y crecer. Estos nutrientes incluyen proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y el agua.
La nutricion en el embarazo es más importante que nunca. Se necesita una mayor cantidad de muchos nutrientes importantes. Preferir alimentos saludables a diario le ayudará a darle al bebe lo que necesita para desarrollarse. También ayudará para que usted y su bebé ganen la cantidad adecuada de peso.
Durante en el embarazo se requiere principalmente de lo siguiente: ácido fólico, hierro, calcio y vitamina D que lo que necesitaba antes del embarazo:
-El ácido fólico: es una vitamina B que puede ayudar a prevenir ciertos defectos congénitos. Antes del embarazo, necesita 400 microgramos por día. Durante el embarazo y la lactancia, necesita 600 microgramos por día proveniente de alimentos o vitaminas.
-El calcio: durante el embarazo puede reducir su riesgo de preeclampsia, una Patología médica grave que causa un aumento repentino de la presión arterial. El calcio también se acumula en los huesos y futuros dientes del bebé. Las embarazadas deben recibir 1,000 miligramos de calcio al día.
-La vitamina D: ayuda al calcio a formar los huesos y dientes del bebé. Todas las mujeres, embarazadas o no, deben recibir 600 unidades internacionales de vitamina D al día.
-El hierro: es importante para el crecimiento y desarrollo cerebral de su bebé. Durante el embarazo, la cantidad de sangre en su cuerpo aumenta, por lo que necesita más hierro para la madre y el bebé en crecimiento. Debe recibir 27 miligramos de hierro al día.
También necesita más proteínas cuando está embarazada, Las fuentes saludables de proteínas incluyen frijoles, guisantes, huevos, carnes magras, mariscos y nueces y semillas sin sal.. La hidratación es otra necesidad nutricional especial durante el embarazo.

04/02/2021

Un delicioso manjar hecho por uno de nuestros pacientes. Orgullosa de la familia que hemos creado.❤️🙏🏼 ¿y tú, te motivas a ser parte?🥦🥕

27/01/2021

Desliza... 🥦

07/12/2020

Próximamente Local Dra's Madrigal 👩🏽‍⚕️👩🏼‍⚕️

23/09/2020

La cereza es el único fruto de hueso que si se recolecta antes de tiempo no madura fuera del árbol. Por lo tanto, se debe cosechar en el momento oportuno. En concreto, las cerezas maduran desde finales de primavera hasta principios de verano, siendo un periodo muy corto de recolección, en comparación con otros árboles frutales.
La cereza es rica en hidratos de carbono, principalmente en azúcares simples tales como la fructosa, la glucosa y la sacarosa. Su valor calórico es moderado respecto al de otras frutas. Aporta cantidades considerables de fibra, que mejora el tránsito intestinal, indica la FEN.

Formas divertidas y saludables de incorporar cerezas en nuestra planificación nutricional

-Recogidas del árbol, lavadas y a mordiscos…No pueden faltar en la fiambrera que nos llevamos a la playa o a la montaña en verano.

-Si las incluimos entre horas nos ayudarán a controlar la saciedad aportándonos muchos nutrientes y pocas calorías.

-En ensaladas de frutas o macedonias aportando un color y sabor inconfundibles.

-En gazpacho sustituyendo la mitad del tomate por cerezas y añadiendo pepino, ajo, un poquito de pimiento verde, agua, vinagre y aceite de oliva virgen.

-Acompañando nuestras gachas y cremas de cereales junto a unos frutos secos picados y aromatizando con ralladura de limón y canela. Obtendremos un desayuno delicioso.

01/09/2020

¿Hierro? 🥦🥒

El hierro es un mineral que nuestro cuerpo necesita para muchas funciones. El cuerpo necesita hierro para producir las proteínas hemoglobina y mioglobina. La hemoglobina se encuentra en los glóbulos rojos y la mioglobina se encuentra en los músculos. Ellas ayudan a llevar y almacenar oxígeno en el cuerpo. El hierro también es parte de muchas otras proteínas y enzimas en el cuerpo.

Su cuerpo necesita una cantidad adecuada de hierro. Si tiene muy poco, puede desarrollar anemia por deficiencia de hierro. Las causas de deficiencia de hierro incluyen pérdida de sangre, dieta deficiente o incapacidad de absorber suficiente hierro de los alimentos.

Demasiado hierro es tóxico para su cuerpo. Tomar demasiados suplementos de hierro puede causar un envenenamiento por hierro. Algunas personas sufren de una enfermedad llamada hemocromatosis. Esta enfermedad causa que demasiado hierro se acumule en el cuerpo.

Estos son los principales alimentos ricos en hierro:
Mariscos de co**ha: almejas, ostras, mejillones y berberechos. Frutos secos: nueces, anacardos, avellanas, almendras tostadas, pistachos. Sésamo, semillas de calabaza y quinua. Verduras de hoja verde: espinacas, berros, acelgas.

16/08/2020

He aquí un plato súper económico y súper saludable. 🥕🥦🍗🥗🍅

Zanahorias: 🥕 Fortalecimiento de la piel y la mejora de la salud ocular. también Vigoriza la mente. Gracias a su alto contenido en potasio y fósforo, la zanahoria funciona como regeneradora de los nervios.

Es uno de los alimentos con más propiedades anticancerígenas. Esto se debe a su alto nivel de carotenoides.

Brocoli: 🥦 Fuente de hierro contra la anemia, Ayuda a eliminar el colesterol malo del organismo lo que protege la salud del corazón y previene las enfermedades cardiovasculares.

La presencia del cromo, un mineral encargado de regular la glucosa en la sangre, ayuda también a prevenir la hipertensión arterial.

Pechuga de pollo: 🍗proteínas y nutrientes de alta calidad (valor biológico). Además, posee un bajo contenido en grasa lo que la hace ideal para cualquier tipo de dieta.

Contenido destacable en fósforo (mineral presente en huesos y dientes), selenio (con acción antioxidante) y contiene vitaminas como la B3 y la vitamina B6.

Tomate: 🍅 rico en vitaminas y minerales: esta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natural, además de vitamina A, K, hierro y potasio.

31/07/2020

¡Ofertas nutritivas! 🤩 Vamos... Anímate y aprovecha ésta increíble oportunidad que solo te brinda

Dirección

Altagracia
La Romana

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 17:00

Teléfono

+18095095269

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando healthyliferd_ publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.