Psicóloga Suliana Jiménez

29/01/2025

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20/11/2024

09/11/2023

El crecimiento exige sacrificar la seguridad. Esto puede significar renunciar a patrones familiares, a un trabajo seguro pero poco gratificante, a valores en los que ya no crees,o relaciones que han perdido su significado.

12/10/2023

El autocuidado es clave para mantener la salud mental.
El autocuidado puede ayudar a controlar el estrés, disminuir el riesgo de contraer enfermedades y aumentar el nivel de energía.

Es importante saber que el autocuidado es diferente para todos, para cuidarnos debemos descubrir que es lo que necesitamos y disfrutamos.
Ten presente que las pequeñas acciones que involucran dedicar un poco de tiempo a ti mismo (a) en la vida diaria pueden generar un gran impacto.

30/09/2023

Muchas personas dicen que siguen con su pareja "solo por los hijos" Y mi reflexión siempre es la misma: Qué aprenden sus hijos al verles vivir así, sin amor, sin cariño, con indiferencia, o enojados y a los gritos? Ellos están aprendiendo como es el amor; y cuando sean grandes estarán tentados a repetir la historia de sus padres, sufriendo y soportando todo detrás de una relación vacía, sin amor, sin nada. Por qué? PORQUE ESO APRENDIERON DE MAMÁ Y PAPÁ.

15/08/2023

El control para que sirve?
Para planear, para organizar el trabajo, para organizar las vacaciones, para organizar la agenda, sirve para tantas cosas, tener el control ...Es una maravilla! Pero que pasa cuando quieres controlar a la gente que quieres como te va? También es una maravilla?
No verdad, entonces cuando fantaseas, cuando tienes la espectativa de que l@ vas controlar, estás planeando tú siguiente frustración, porque no va a pasar. El ser humano no es controlable, aunque te adore, no lo vas a poder controlar.

10/08/2023

La actitud es muy importante, no se trata de lo que ocurre sino de como lo afrontas

31/07/2023

De nada sirve que digas "voy a cambiar" si sigues reuniéndote con la misma gente, frecuentando los mismos lugares, y teniendo los mismos comportamientos. Nada cambia sino cambias.
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