14/11/2025
La diabetes es una enfermedad silenciosa que puede afectar tu corazón, tus riñones y tu vista si no se controla a tiempo.
Detectarla temprano y adoptar hábitos saludables marca la diferencia:
🍎 Alimentación balanceada: Prioriza frutas, verduras y granos integrales.
🏃♀️ Actividad física diaria: Caminar, nadar o ejercitarte al menos 30 minutos.
🩺 Chequeos regulares: Monitorea tu glucosa y visita a tu médico periódicamente.
Recuerda: prevenir es cuidarse, cuidarse es vivir mejor. 💙
📍Pte. Estrella Ureña No.113, Los Minas
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