Dra. Crisan Morillo

Dra. Crisan Morillo Médico Familiar y Comunitario, Terapeuta Familiar, Manejo de Conductas Adictivas, Duelo, Terapia de

Hay momentos en los que todo se derrumba;  los planes, la calma, incluso la fe en ti.Y duele, porque reconstruirse cuest...
18/11/2025

Hay momentos en los que todo se derrumba; los planes, la calma, incluso la fe en ti.
Y duele, porque reconstruirse cuesta.

Pero la crisis también es una puerta: te vacía para que vuelvas a llenarte de lo esencial.
Cada día que decides seguir, aunque sea a medias, ya estás sanando.

No se trata de volver a ser quien eras, sino de descubrir en quién te estás convirtiendo. A veces, salir adelante comienza cuando dejas de hacerlo solo y te abres a nuevas formas de sostenerte.

La forma en que te hablas al despertar puede cambiarlo todo.Un pensamiento, una respiración consciente, un pequeño ritua...
17/11/2025

La forma en que te hablas al despertar puede cambiarlo todo.

Un pensamiento, una respiración consciente, un pequeño ritual de calma… eso también es autocuidado.
Empezar el día con buena actitud no significa negar lo que sientes, sino elegir desde dónde vas a enfrentarlo.

Cada mañana es una oportunidad para recordarte que tú decides el tono, incluso cuando no decides el guion.

A veces, recuperar la claridad para empezar mejor los días llega cuando te permites mirar hacia adentro con alguien que te ayude a ordenar lo que sientes. Si no puedes sol@, recuerda que

Vivimos corriendo, cumpliendo, intentando sostener todo. Hasta que un día no puedes más, y no es porque seas débil… es p...
13/11/2025

Vivimos corriendo, cumpliendo, intentando sostener todo.
Hasta que un día no puedes más, y no es porque seas débil… es porque tu cuerpo y tu mente te están pidiendo volver a ti.

Descansar no es rendirse; es escucharte, es sanar.

Si últimamente te sientes emocionalmente agotado, quizás no necesites más productividad, sino más presencia.

Detente, Respira, Reconecta contigo.

Si no puedes sol@ buscar ayuda está bien.

Infidelidad: No es el final de tu historia.
09/11/2025

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31/10/2025

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Aquí un fragmento del live que hicimos hoy.

30/10/2025
Encuentrate en las cosas que amas; nadie mas que tu mism@ esta en el deber de hacerte feliz.
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Fue infiel y quiere tu perdón
20/10/2025

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𝓝𝓸 𝓭𝓮𝓳𝓮𝓼 𝓺𝓾𝓮 𝓮𝓵 𝓼𝓲𝓵𝓮𝓷𝓬𝓲𝓸 𝓼𝓮𝓪 𝓽𝓾 𝓹𝓮𝓸𝓻 𝓮𝓷𝓮𝓶𝓲𝓰𝓸​​En una relación, un problema ignorado es una bomba de tiempo. Hablar no es...
17/10/2025

𝓝𝓸 𝓭𝓮𝓳𝓮𝓼 𝓺𝓾𝓮 𝓮𝓵 𝓼𝓲𝓵𝓮𝓷𝓬𝓲𝓸 𝓼𝓮𝓪 𝓽𝓾 𝓹𝓮𝓸𝓻 𝓮𝓷𝓮𝓶𝓲𝓰𝓸

​En una relación, un problema ignorado es una bomba de tiempo. Hablar no es el problema, ignorar SÍ lo es.

​Peligro de actuar como si nada: El resentimiento crece, la conexión muere y, cuando explota, el daño es mucho mayor.

​Buscar ayuda profesional no es un signo de debilidad; es la estrategia más inteligente para desarmar la crisis a tiempo y construir una relación a prueba de fallos.

​¿Están listos para pasar de la "zona de silencio" a la "zona de solución"?

Dale ❤️ si crees que la comunicación es la clave.

¡Agenda una consulta y deja de postergar lo más importante!

15/10/2025

10/10/2025

Aveces lo que mas duele de una infidelidad es mirar atrás y preguntarte: "¿En qué momento deje de ser la persona segura ...
07/10/2025

Aveces lo que mas duele de una infidelidad es mirar atrás y preguntarte:

"¿En qué momento deje de ser la persona segura de mi que era antes de esto?"

La traición rompe la confianza, pero el verdadero dolor está en lo que se fractura dentro de ti: la seguridad, la identidad, y la fe en lo que creías verdadero.

Cuéntame para ti ¿que es lo mas doloroso?

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