Lorenamedinayoga

Profesora de Yoga desde 2018, practicante de Yoga desde 2013

13/01/2026

Santo Domingo, ¡gracias! ✨

Dos hermosas clases de Aerofit, energía increíble y un grupo maravilloso!

Fue un fin de semana súper especial y muy bien recibido 🤍

Vuelvo a principios de febrero, 7 y 8,
si quieres vivir esta experiencia y seguir practicando, contáctame desde ya.

📍 En Santo Domingo en

Cupos limitados.
📲 849-356-2070

Namasté ♥️

03/01/2026

💆‍♀️ Shirodhara es una terapia ayurvédica profunda para calmar la mente. Es altamente recomendable para personas Vata, Pitta o con desequilibrios en estos doshas.

✨️Consiste en un flujo continuo de aceite tibio medicado sobre la frente, que ayuda a regular el sistema nervioso, reducir ansiedad, estrés mental e insomnio. Trabaja en el tercer ojo y en la expansión de la consciencia.

Forma parte de un tratamiento ayurvédico personalizado. Pero también puede ser practicado con cualquier persona que desee recibir una relajación completa y sentir balance.

📩 Escríbeme para agendar tu sesión.

Namaste

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02/01/2026

El único trabajo que va contigo siempre y que te llevas es tu trabajo interior✨️💫

Que en este 2026 puedas continuarlo, afinarlo, pulir más... O tal vez es un buen momento para comenzar, probar, experimentar.

Presencia ✨️ Intención ✨️ Compromiso

Estés donde estés, aquí estamos para acompañarte. Solicita los horarios y servicios por esta vía o por WhatsApp +1 849-356-2070

El momento es ahora!!

Namaste ♥️

30/12/2025

✨️ Hoy me levanté pensando....

En que al final, después de tanto correr, todos vamos a querer que el tiempo pase lento y los procesos se desaceleren...

Puedes co.enzar desde ya a vivir asi.

Yoga para este 2026
Meditación para este 2026
Calma
Paz
Serenidad
Lentitud
Saborear
Vivir
Respirar
Sentir....

Nadie tiene que decírtelo, solo escucha tu alma ❤️

Namasté

29/12/2025

❣️ El Hridaya Basti (basti de corazón) es una terapia profunda del Ayurveda que nutre y calma el área del corazón, tanto a nivel físico como emocional.

En esta sesión utilizamos leche tibia medicada con cardamomo y rosas, una combinación que ayuda a:

• tranquilizar el sistema nervioso 🧠
• calmar el exceso de Vata/Pitta 🌬🔥
• suavizar el dolor emocional 💓
• abrir y aliviar el corazón de forma amorosa 😍

Es un tratamiento que sostiene, no fuerza.
Que acompaña procesos de estrés, ansiedad, duelo y tensiones antiguas guardadas en el pecho.
El corazón también necesita ser escuchado 🌸

Esta terapia suele formar parte de un tratamiento ayurvédico integral, pero también puede realizarse de forma puntual para personas que desean aliviar tensiones y sentirse más ligeras a nivel del corazón.

Namaste ♥️

28/12/2025

✨️ Practico yoga desde hace más de 14 años.
Estudio Ayurveda desse hace 4 años, he leído muchos libros, he enseñado y acompañado a otros, y cada día aprendo más 🙏

Sigo profundizando en mi alma y aprendiendo, este año me recordó algo esencial que quiero dejar por aquí:

La vida no se domina.
Se vive.
Se escucha.
Se integra.

Estas lecciones no llegaron desde la mente,
llegaron desde el cuerpo,
desde el proceso,
desde lo que dolió, lo que solté
y lo que aprendí a sostener con más amor.

Sigo siendo estudiante de la vida.
Y agradezco profundamente todo lo que todavía me queda por profundizar y por vivir,
no a nivel intelectual,
sino a nivel del alma.

✨ ¿Qué lección te dejó a ti este año que no llegó de libros?

Te leo y te abrazo ♥️✨️💫

Namaste 🫶

23/12/2025

Deseándoles a tod@s una Feliz Navidad 🎄✨️

Que la luz que nació en el mundo
también despierte dentro de ti.
Paz, amor y conciencia en tu camino. 🤍

Namaste 🙏

19/12/2025

✨️Día Internacional de la Meditación!!

Además, solsticio de invierno ✨️

Ven a meditar!! Y a experimentar todos los beneficios de esta herramienta que cada día es más reconocida científicamente para balancear nuestras vidas y aportarnos calma✨️

💫Evento gratuito virtual y presencial

Domingo 21 de diciembre
Hora: 9 am
Duración: 40 minutos
Lugar: Instagram live y en Shanti Wellbeing- Puerto Plata presencial

Invita: Lorena Medina Yoga ❤️

Reserva tu espacio para recibir mas detalles.

Namaste ♥️

10/12/2025

💫 Quizás te has preguntado por qué decimos Namaste al final de las clases?

Es importante detenernos a sentir su profundidad.
Aquí te lo explico:

🙏 Namasté significa “honro la luz que vive en ti, que también vive en mí”.

❣️ Namasté es una palabra del sánscrito, proveniente de la cultura India, usada tanto en el yoga como en la vida cotidiana para saludar con respeto y honrar la esencia del otro.

Es un gesto de reconocimiento, de respeto y de conexión desde el corazón. 🤍

Gracias por compartir tu práctica conmigo, siempre.

Nos seguimos viendo en el mat!

Namaste ✨️

08/12/2025

🎅🎄♥️ Regalos especiales para traer más paz y bienestar en todos los sentidos!!

Puedes armar tu cajita según tu presupuesto o puedes regalar un certificado de regalo para clases de Yoga, terapias o artículos!

Si no estás aquí enviamos tu regalo a donde tu ser querido ♥️

En esta temporada regala salud y bienestar!!

Más información 849 356-2070

Namaste

Dirección

Puerto Plata

Teléfono

+18493562070

Página web

http://www.lorenamedinashanti.com/

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