Denisse.doulayoga

05/01/2023

✨"Nada más nacer, madre y bebé tendrán el cerebro bañado de estas neurohormonas que facilitan la experiencia amorosa. 💗

¿Por qué, para qué?

Parece obvio que lo que ha previsto la naturaleza o biología es que más mujeres salgan del parto sintiéndose poderosas, capaces, fuertes y enamoradas de sus bebés... Y que los bebés lleguen esperando ser amados y listos para amar. [...]

Todo ello cumple una función, tiene una razón de ser: ni más ni menos que la supervivencia de la especie. Que las madres amen a sus criaturas y que cuiden la tierra, que les enseñen a cuidarla.
[...] La ecología empieza en el nacimiento, en la relación con el cuerpo propio, en la intensidad de la vivencia, y promueve la supervivencia de la especie."
, Parir
Conocer y comprender el impacto de la fisiología del parto, permite favorecer nacimientos más amorosos, llenos de oxitocina, placer, poder y confianza.

📸

05/01/2023

Tu cuerpo. Tu bebé. Tu decisión.

Es muy común escuchar a las mamás hablar sobre lo que su proveedor de salud le “permite” o no hacer; “Mi doctor me dijo que no puedo beber ni comer durante la labor de parto” “Mi doctor me dice que tengo que ponerme tal vacuna durante el embarazo” “Mi doctora dice que podemos esperar solo hasta 3 minutos para cortar el cordón del bebé”. Es muy triste ver cómo muchas mujeres entregan libremente su autonomía, aún cuando su intuición les está hablando alto y claro de que hay algo que no está bien.

Es lamentable, pero la realidad es que hay demasiados proveedores de salud, que NO se actualizan, que tienen sus intereses por encima de los tuyos y que además deben regirse por protocolos hospitalarios también desactualizados…

Este es un gentil recordatorio de que TU tienes toda la capacidad de tomar tus propias decisiones respecto a lo que es mejor y más seguro para ti en tu proceso y para tu bebé.

Siempre tienes opciones y la ultima palabra es tuya.

La única persona a la que tienes que convencer es a ti misma.

Investiga, haz las preguntas necesarias, toma momentos para conectar contigo misma. Tú eres capaz y tú tienes el poder.

05/01/2023

✨La Placenta✨ la raíz del origen, es un órgano milagroso que comparte y protege la vida. Es el hilo conductor entre madre y bebé. Todos tenemos la vida entera para agradecer a nuestra placenta. 

✨“La placenta es genéticamente idéntica al bebé, a menos que haya un hermano/a gemelo idéntico, nada ha sido ni es tan perfectamente exacto a ti, que tu placenta….Históricamente, los relatos de la nuestra creación nos hablan de la madre tierra dando a luz al mundo: su fluido amniótico se convirtió en océanos, y la placenta se convirtió en el árbol de la vida. Ello demuestra cuán esencial es la placenta para nuestra supervivencia y cuán imbuida está en nuestra psique. De acuerdo a la teoría del caos, los sistemas dinámicos son sensibles a las condiciones del comienzo. Los seres humanos somos sistemas extremadamente dinámicos, y nuestra supervivencia depende de la fortaleza de nuestros sistemas inmunológicos individuales. La placenta es el comandante en jefe del sistema inmunológico del bebé durante el desarrollo embrionario. Así pues, debemos proteger las placentas de nuestros descendientes, para dar a nuestros hijos el mejor comienzo posible y proteger el auténtico cimiento de sus sistemas inmunitarios.”* 

🥴Hoy en día, en los partos hospitalarios, es realmente penoso el trato que se les da a las placentas humanas y sus bebés: empezando por el corte prematuro del cordón umbilical, apresurando su salida con el manejo activo del alumbramiento placentario y luego desechándola como un residuo biológico, muchas madres no llegan a verla, menos aún, despedirse de ellas. 

✨¿Sabías que la sangre que se encuentra en la placenta al momento de nacer ES DE TU BEBÉ? ✨Y representa hasta 1/3 de su volumen sanguíneo? 

Al permitir que continúe conectado a la placenta hasta que termine de latir (¡o más tiempo, mejor!), bebé recibe toda su sangre y con ella altos niveles de hemoglobina rica en oxígeno, células madres y reserva de hierro para varios meses. 

⬇️Continúa en comentarios…..

02/08/2022

Ayer inició la Semana mundial de la lactancia 2022 👉🏻 Bajo el lema “Impulsemos la lactancia materna apoyando y educando”. La lactancia es un acto natural, ecológico, económico y sostenible, fundamental para la salud infantil, la salud de la madre, así como de la comunidad, garantizando una mejor salud de la población y de nuestro planeta.
👨‍👩‍👧‍👦🏞️
A pesar de los beneficios e importancia de la lactancia, la tasa de lactancia en nuestro país es la más baja de América Latina y el Caribe y la cuarta más baja a nivel mundial. Apenas un 12.6% de madres en República Dominicana alimenta a sus hijos con leche materna exclusiva en los primeros 6 meses de vida. A nivel mundial, menos de la mitad de todos los recién nacidos son amamantados durante la primera hora de vida, lo que los hace más vulnerables a enfermedades y la muerte. Y solo el 44% de los bebés son amamantados exclusivamente en los primeros 6 meses de vida, cifra que está por debajo del objetivo de la Asamblea Mundial de la Salud del 50% para 2025”. OMS.

En República Dominicana existe la ley 8- 95 para la protección, fomento y apoyo de la lactancia materna, que prohíbe que el personal de salud ofrezca fórmulas y biberones, pero aún persisten violaciones de esta ley.

¡Es hora de aumentar esos números! 🙌 apoyemos todos, el derecho de los seres humanos y de nuestro planeta, a la salud, fomentando la lactancia materna.
🌺💞
¿Cuál crees que sea la causa de estos porcentajes? 🤔 ¿Qué cosas se te ocurren que podrían ayudar a las madres a amamantar a sus hijxs?
Me encantaría leer tus comentarios... 🤗

13/10/2021

La práctica de Yoga durante el embarazo, es una herramienta que nos ayuda a tomar consciencia de la maravilla de gestar una vida, mientras preparamos el cuerpo, la mente y las emociones con prácticas físicas, de respiración y de relajación, especialmente diseñadas para ti durante el embarazo.
✨
Te invito todos los sábados a las 9:00 am a estas clases de Yoga Prenatal, en Perla Marina, Cabarete. Escríbeme un DM para más info 🤗

✨Taguea a aquella embarazada a la que le encantarían las clases de

04/07/2021

🌕"Cada mujer sabe perfectamente cómo parir a su bebé, tu cuerpo lo sabe, la naturaleza en miles de años al servicio de la vida así lo indica, todo está pensado para que suceda con la misma naturalidad que cualquier proceso fisiológico. Más nos encontramos huérfanas de conexión con nuestros cuerpos, con nuestros úteros vibrantes. La práctica del yoga resulta una herramienta poderosa y amena para recobrar ese conocimiento, ésta conciencia y abrir la oportunidad de apropiarnos de nuestros cuerpos y sus múltiples posibilidades." (Soledad Sartor en RenaSer Mamá. Segunda parte. Cap. La práctica corporal a la luz del yoga. )

✨Iniciaremos un Nuevo ciclo de Yoga prenatal presencial en Cabarete, el martes 13 de Julio. Escríbeme para más información! ✨

✨ con Gael en la panza 26 semanas.



🎵No room for doubt - Lianne La Havas

27/06/2021

✨Confiar:
verbo intransitivo
1.
Demostrar confianza (esperanza firme) hacia una persona o una cosa.

✨Cómo traducimos esto durante la preparación al parto? ¿Confianza hacia quien? hacia TI, hacia TU CUERPO, hacia TU BEBÉ.
El cuerpo es sumamente sabio y posee una ingeniería maravillosa; así como sabe crear un cuerpo humano a partir de 2 células, así mismo sabe como parirlo de la mejor manera.

✨¿Qué puedes hacer para cultivar esa confianza?
Meditar. Dedica unos minutos todos los días para conectar contigo misma, siéntate en un lugar sin distracciones, cierra los ojos, céntrate en tu respiración, observa los pensamientos que llegan a ti, ¿son pensamientos recurrentes? ¿Cómo te hace sentir? ¿Qué necesita tu cuerpo? ¿Qué necesita tu bebé? ¿Cómo te sientes hoy?
Coloca una mano en tu panza y siente la respiración fluir en tu cuerpo, como tu abdomen se infla al inhalar y como al exhalar, toda tensión sale de tu cuerpo y te relajas...✨

25/06/2021

✨¿Qué se necesita para tener un parto feliz? ✨Lo mismo que se necesita para tener un orgasmo feliz: Intimidad garantizada. Libertad de movimiento para elegir posturas según el momento, líquidos y alimento disponible, comodidad física, tener donde sentarse, donde acostarse, donde apoyarse, sin sentir que estás por romper un aparato, o camilla. Y sin sentir que necesitas pedir permiso para jadear para gemir y para expresarte. La intimidad es muy fácil de perturbar, y tenemos que conocerla muy bien para poder acompañarla sin inhibirla.
Recuperar el parto en nuestro horizonte del nacimiento implica también recuperar la confianza que tenemos, en que no solamente nuestro cuerpo sabe parir sino, que también nuestros bebés saben nacer.
✨
📝~Melina Bronfman
📸 ~ .dondeestas

30/05/2021

El día que me convertí en madre. 🥰 Hoy celebro a todas las diosas creadoras de vida y amor, que se prestan como canal para que otras almas vengan a experimentar este mundo. ✨Somos mágicas! ✨ A todas las que tienen hijos en este plano y/o en el cielo, a todas las embarazadas y las madres de corazón. 💕 Nos celebro a todas! Feliz Día, hoy y todos los días!

30/05/2021

Y Hoy en el día de las madres, comparto esta belleza!
"Esto es un parto.
No lo que viste en la peli de anoche..."
Leer completo!

Esto es un parto.
No lo que viste en la peli de anoche...

Ella, de vuelta a la Tierra después del viaje interestelar, del trance, de hacerse canal.

Esa sonrisa de saberse poderosa, con tanta fuerza como nuca antes había imaginado tener.

Con hambre, mucha hambre y una rodaja de sandía que probablemente nunca antes había sabido tan deliciosa.

Con su pareja aún asombrado...
Lo que acaba de presenciar, sobrepasa.

Con el bebé, cordón intacto, porque lo de la prisa también lo hemos aprendido de las pelis. Unido a su placenta. En contacto piel con piel.

El sol amaneciendo un nuevo día, de una nueva vida.

Esto, es un parto.
Ojalá nos hubieran contado este cuento en vez de la película de terror.


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17/05/2021

El lema de este año es “respeto por las necesidades de la madre y su bebé en cualquier situación”

Esta fecha se celebra desde el 2014, con el fin de visibilidad los modos de atender los partos en el mundo y de promover el cumplimiento los derechos de las restantes y recién nacidos.

Ojalá no fuese necesario hablar de este tema, el hecho de que exista esta semana significa que en los modelos de atención a la diada madre-bebé, se dan prácticas que van en detrimento de sus derechos y su dignidad, y que gran parte del sistema de salud, tanto en el ámbito público, como en el privado, asumen el parto respetado como si fuese una opción o incluso un capricho.

Mujer tienes derecho:
A que se respeten tus tiempos biológicos y psicológicos.
A que se garantice al 100% tu intimidad.
A que te acompañen las personas que elijas.
A comer y beber durante tu labor de parto.
A que seas siempre informada sobre las distintas intervenciones entre las que puedes optar y las de tu bebé, y poder negarte a ellas si es que así lo deseas.
Al libre movimiento en todo momento y a elegir la posición que más te acomode durante el explosivo. Los demás, deberían adaptarse a ti.
A nunca ser separada de tu bebé, dando así viabilidad a la gran importancia del contacto piel con piel en las primeras horas de vida de tu bebé.
A que te informen sobre los beneficios de a lactancia y te apoyen 100% para amamantar

Ojalá que esta semana nos sirva para mirar con respeto profundo, desde la empatía, el amor y la contención para permitir que cada mujer pueda parir a su bebé sin miedo, sin presiones ni juicios, con información, apoyo al 100% y de la forma que ella elija.

Cuéntame qué opinas sobre este tema, ¿sientes que tus experiencias de parto fueron respetadas? Si estás embarazada, ¿qué sientes al respecto? Te sientes segura y a gusto con el equipo que va a acompañarte?
Las leo con amor.

15/05/2021

Como las olas del mar, las contracciones llegan intensas y se van... No se trata de luchar contra esa marea furiosa, sino de dejarse llevar una y otra vez, hasta finalmente salir a la orilla. Como doula, no puedo sacarte a la playa, no puedo respirar por ti ni decirte cómo nadar. Pero sí puedo respirar contigo y nadar a tu lado, darte la mano, mirarte a los ojos mientras vas soltando y permitiéndote flotar, y luego puedo flotar contigo y sostenerte para tomar aire sin juzgarte, sin dirigirte, sin apresurarte... Sí puedo acompañarte en el camino hacia el mar, en la espera mientras las olas se hacen más y más fuertes y luego, cuando el mar esté en calma, descansar contigo en la orilla y recordarte que nadie nadó por ti, que nadie respiró por ti, que nadie te dio el poder de sobrevivir la marea porque ese poder ya era tuyo desde el inicio. ✨🌊

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15/04/2021

What you seek is seeking you. ✨
~Rumi.

08/04/2021

¿QUEEEE? ¿O sea que puedo decidir donde quiero que esté mi bebé y como se alimente sus primeras horas de vida? 🤯🤯🤯🤯

Parece increíble que tengamos que hablar de esto, pero SIIII, solo tú puedes decidir que hacer con tu bebé, ¿o acaso no eres su madre/padre?

OJO, no estoy hablando de bebés enfermos ni con una necesidad especial, estoy hablando de bebés sanos, a término y con buen peso (el 90% de los casos).

El sistema patriarcal y jerárquico de los centros de salud está tan normalizado, que las madres sin necesidad de pensarlo 2 veces se quejan de cosas como:

"Yo quería darle solo teta pero me dijeron que le iban a dar formula por si acaso"

"Yo deseaba que estuviese siempre conmigo pero no me dejaron y no lo vi hasta el otro día"

"No me dieron permiso de visitarlo en el retén"

Y ahí digo yo, ya vaaaa 🖐️🖐️🖐️, ¿acaso el centro de salud es el dueño del bebé? 🤔 Algunos pensaran que exagero cuando uso la palabra secuestrar, pero si te impiden ver a tu propio hijo y decidir sobre sus cuidados, ¿que otra expresión lo describe mejor?

Les cuento que no solo es cuestión de sentido común y humanidad básica (no hay nada peor para una mamá y un bebé que fueron uno solo por 9 meses pasar sus primeras horas fuera del útero separados), va en contra de la ley.

"¿Dra, pero que puedo hacer entonces?" ¡Mucho! Empezando por internalizar y empoderarte con el hecho indiscutible de que tu bebé es tuyo y que en la clínica u hospital te están prestando un servicio A TI y que estás pagando, ya sea directamente o con tus impuestos.

Imagínate que vayas a comprar un producto y además de pagar no puedes decidir lo que quieres y tienes que conformarte con lo que te dan. ¿Loco no? ¿Por qué permites lo mismo con tu hijo?

Tú actitud y la forma en que exijas simplemente lo que te pertenece y es correcto hace la diferencia. No hay que ser grosero o violento, solo dejar en claro que TU SABES Y CONOCES TUS DERECHOS y harás lo posible para hacerlos cumplir.

¡A cambiarnos el chip!! ¡A recuperar nuestros partos! 🙌 ¿Quién me acompaña?
✨
Post original la maravillosa

06/04/2021

🌙✨Birth talk in Cabarete ✨🌙Será un circulo gratuito, donde nos juntaremos para charlar, conocernos y compartir nuestras historias de maternidad, para aprender y conocer sobre nuestras opciones y experiencias en el embarazo, parto, postparto y lactancia. Te esperamos este Domingo 11 de abril a las 10:30 am en 🤗