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Dra. Juana M. Ramirez

Dra. Juana M. Ramirez
▫Gastroenteróloga
▫Endoscopísta
▫Médico Internista
▫Sonografía Abdominal

26/09/2025

El reflujo ocurre cuando el ácido del estómago sube hacia el esófago, y en la noche puede sentirse con más intensidad.

🌙 Acostarse después de cenar: si te recuestas de inmediato, la gravedad no ayuda a mantener los ácidos en el estómago, lo que facilita que suban.
🍔 Cenas pesadas o abundantes: comidas con grasa, frituras o picantes aumentan la producción de ácido y empeoran los síntomas.
🥤 Bebidas irritantes: alcohol, café o refrescos con gas en la noche también favorecen el reflujo.
💡 Para prevenirlo: cena ligero, espera al menos 2 horas antes de acostarte y eleva un poco la cabecera de la cama si los síntomas son frecuentes.

📌 Este contenido es educativo. Si tienes reflujo persistente, consulta a tu médico para recibir el tratamiento adecuado.

23/09/2025

El agua no solo refresca, también es esencial para el buen funcionamiento de tu sistema digestivo.

💧 Favorece la digestión: ayuda a descomponer los alimentos y facilita la absorción de nutrientes.

🚽 Previene el estreñimiento: mantiene las heces blandas y facilita el tránsito intestinal.

🥵 Compensa la pérdida de líquidos en verano: con el calor sudamos más, lo que aumenta el riesgo de deshidratación.

⚠️ Importante: el agua potable es la mejor forma de hidratarse. En cambio, el alcohol y las bebidas con alto contenido de azúcar no hidratan; al contrario, pueden aumentar la deshidratación.

💡 Consejo: no esperes a tener sed para beber agua. Mantén una botella a mano y toma sorbos durante el día.

📌 Este contenido es educativo. Para recomendaciones personalizadas, consulta siempre con tu médico.

22/09/2025

La úlcera gástrica es una lesión en la mucosa del estómago que puede causar complicaciones si no se trata a tiempo.

🔎 Señales de alerta:

🔥 Dolor o ardor en la parte superior del abdomen, que suele empeorar con el estómago vacío.
🤢 Náuseas o vómitos frecuentes.
💧 Sensación de acidez o reflujo constante.
⚠️ Vómitos con sangre o heces oscuras, que requieren atención médica inmediata.
No ignores estos síntomas. Un diagnóstico temprano permite un tratamiento más efectivo y evita complicaciones mayores.

📌 Recuerda: esta información es educativa. Ante cualquier síntoma, consulta con tu médico.

29/08/2025

El reflujo ocasional puede ser normal después de una comida pesada, pero cuando es constante o viene acompañado de otros síntomas, podría indicar un problema mayor.
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⏳ Ocurre más de dos veces por semana y afecta tu calidad de vida.

🩸 Presencia de sangre en vómito o heces, que puede indicar lesiones en el esófago o estómago.

⚖️ Pérdida de peso involuntaria, sin cambios en dieta o actividad física.

😖 Dolor o dificultad al tragar, lo que puede ser señal de inflamación o estrechamiento del esófago.

🌙 Reflujo nocturno severo, que interrumpe tu sueño con tos o sensación de ahogo.

💡 Si notas alguna de estas señales, es momento de visitar a tu médico. Un diagnóstico temprano puede prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida.

27/08/2025

La inflamación intestinal puede causar dolor abdominal, diarrea, gases y malestar general. No siempre se debe a “algo que comiste”, ya que hay varias razones por las que puede aparecer.
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🥛 Intolerancias alimentarias: La lactosa o el gluten, por ejemplo, pueden desencadenar inflamación en personas sensibles.

🦠 Infecciones intestinales: Virus, bacterias o parásitos pueden irritar y dañar la mucosa intestinal.

🔥 Enfermedades inflamatorias: Como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa, que requieren tratamiento médico.

💊 Uso prolongado de ciertos medicamentos: Algunos antibióticos o antiinflamatorios pueden alterar la flora intestinal y generar inflamación.

😰 Estrés y ansiedad: Pueden empeorar síntomas digestivos en personas predispuestas.

💡 Identificar la causa es clave para recibir el tratamiento correcto. Si presentas síntomas persistentes, acude a tu médico para una evaluación.

26/08/2025

Estaré participando en el SPED 2025, Semana Panamericana de Enfermedades Digestivas.

📅 No estaré laborando desde hoy, 26 de agosto, hasta el lunes 1 de septiembre.
✅ Retomo consultas con normalidad el martes 2 de septiembre.

🙏 Gracias por su comprensión y disculpen cualquier inconveniente que esto pueda causarles.

25/08/2025

La úlcera gástrica es una herida en la capa interna del estómago que puede causar dolor, ardor y malestar. Sin embargo, existen muchas creencias erróneas sobre ella.
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🚫 Mito: “Siempre es causada por el estrés”
✅ Realidad: El estrés no es la causa principal. La mayoría de las úlceras se deben a la bacteria Helicobacter pylori o al uso frecuente de antiinflamatorios (ibuprofeno, aspirina, etc.).

🚫 Mito: “Se cura solo con dieta”
✅ Realidad: Aunque una alimentación adecuada ayuda a mejorar los síntomas, el tratamiento médico (con antibióticos o medicamentos que reduzcan la acidez) suele ser necesario.

🚫 Mito: “Si no duele, no es grave”
✅ Realidad: Algunas úlceras pueden ser silenciosas y detectarse solo cuando presentan complicaciones como sangrado.

💡 Si tienes síntomas como dolor abdominal recurrente, acidez persistente o vómitos con sangre, busca atención médica para recibir el diagnóstico y tratamiento adecuados.

22/08/2025

El Helicobacter pylori es una bacteria que vive en el estómago y puede provocar problemas como gastritis, úlceras y, en algunos casos, aumentar el riesgo de cáncer gástrico.
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📍 Cómo se transmite: principalmente por contacto con saliva, vómito o heces de una persona infectada, así como por alimentos o agua contaminados.

🤕 Síntomas más frecuentes: dolor o ardor en la parte superior del abdomen, náuseas, sensación de llenura rápida, pérdida de apetito y, en algunos casos, vómitos o heces con sangre.

🔬 Diagnóstico: puede hacerse con pruebas de aliento, análisis de heces o endoscopia con toma de muestra (biopsia).
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💡 Si tienes síntomas persistentes, no los ignores. Un diagnóstico temprano y el tratamiento indicado por tu médico pueden prevenir complicaciones.

20/08/2025

El balón gástrico es una herramienta médica que ayuda a perder peso reduciendo la capacidad del estómago y promoviendo la saciedad con menos comida.
Aunque es un procedimiento mínimamente invasivo, los primeros días requieren adaptación y cuidados especiales.

🤢 Molestias iniciales normales: Es común sentir náuseas, vómitos leves, dolor abdominal o sensación de pesadez durante la primera semana. Esto sucede porque el cuerpo está reconociendo un elemento nuevo dentro del estómago.

💧 Hidratación constante: Bebe agua en pequeños sorbos a lo largo del día para evitar deshidratación y aliviar malestar. Evita tomar grandes cantidades de líquido de una sola vez.

🥣 Alimentación progresiva: El plan de dieta suele avanzar por etapas:

Fase 1: líquidos claros (caldos, gelatina sin azúcar, agua).

Fase 2: líquidos más consistentes y purés.

Fase 3: alimentos blandos.

Fase 4: incorporación gradual de sólidos saludables.
Todo bajo supervisión médica y nutricional.

⚠️ Cuándo acudir al médico: Si el dolor es intenso, hay vómitos persistentes, fiebre, sangrado o signos de deshidratación (mareos, debilidad extrema, poca o***a), busca atención inmediata.

💡 El balón gástrico no es una solución mágica: su éxito depende de cambios de hábitos alimenticios, actividad física y seguimiento médico regular.

18/08/2025

En los días calurosos, tu cuerpo agradece una alimentación ligera que ayude a mantenerte fresco e hidratado.

🍉 Incluye frutas ricas en agua como sandía, melón o piña.
🥒 Suma vegetales frescos como pepino, tomate y lechuga para aportar vitaminas y minerales.

🍔 Evita comidas muy grasosas o pesadas, ya que pueden hacerte sentir más lento y dificultar la digestión.

💡 Comer ligero no significa comer menos, sino elegir alimentos que te den energía sin sobrecargar tu sistema digestivo.

18/08/2025

Hoy celebramos a quienes dedican su vida a cuidar la salud, devolver sonrisas y brindar esperanza. Su entrega, compromiso y vocación son un ejemplo de amor al prójimo.

Gracias por cada guardia, por cada consulta y por cada esfuerzo silencioso que hacen para salvar vidas. 🙌🏽

16/08/2025

Si vas a salir de viaje en esta temporada, cuida tu salud para disfrutar sin contratiempos.

💧 Mantente hidratado: lleva siempre tu botella de agua y toma sorbos frecuentes.
🍽️ Come en lugares confiables: evita alimentos de dudosa preparación para prevenir intoxicaciones.
🧴 Usa protector solar: reaplica cada 2 horas y combina con ropa ligera y fresca.
☀️ Evita el sol intenso: especialmente entre 11 a.m. y 4 p.m., busca sombra o espacios ventilados.

📌 Recuerda: esta es información de carácter educativo, consulta siempre con tu médico para recomendaciones personalizadas según tu salud y destino.

Dirección

Centro Médico San Juan, Edificio 4
San Juan De La Maguana

Teléfono

+18292078525

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