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Dra. Juana M. Ramirez

Dra. Juana M. Ramirez
▫Gastroenteróloga
▫Endoscopísta
▫Médico Internista
▫Sonografía Abdominal

14/02/2026

Feliz Día de San Valentín 💖

Hoy es un buen día para recordar la importancia de cuidar a quienes queremos… y también cuidarnos a nosotros mismos.
El amor se demuestra en los pequeños detalles, en el tiempo y en la atención.

Que tengas un día bonito y lleno de buenos momentos. 💕

03/02/2026

Inflamación frecuente, ardor, pesadez o malestar constante no aparecen porque sí.
Son mensajes del cuerpo que muchas veces pasamos por alto.

Cuidar la digestión no es complicado, pero sí requiere atención y conciencia.
Y cuando algo se repite, consultar a tiempo siempre es una buena decisión.

📌 Contenido informativo. Ante síntomas persistentes, consulta con tu médico.

01/02/2026

Muchas personas se acostumbran a vivir con ardor, inflamación o malestar digestivo.

Aprenden a “manejarlo” y siguen adelante, aunque nunca se sientan del todo bien.
Pero acostumbrarse no significa que sea normal.

Cuando una molestia lleva tiempo acompañándote, merece una evaluación tranquila y sin miedo.

📌 Información educativa. Cada paciente es diferente.

29/01/2026

El cuerpo no se expresa de una sola forma.

Hay molestias que arden, otras que inflaman, otras que aprietan o aparecen después de comer.

Aprender a observar cómo, cuándo y con qué aparece el dolor ayuda mucho a entender qué puede estar ocurriendo.

Ignorar molestias repetidas solo retrasa soluciones que, muchas veces, son simples.
📌 Contenido informativo. Ante dolor persistente, consulta con tu médico.

27/01/2026

Muchas molestias digestivas empeoran al acostarse.

La posición horizontal facilita que el ácido suba, sobre todo si la cena fue abundante, grasosa o muy cercana a la hora de dormir.

Por eso algunas personas sienten ardor, tos seca o sabor amargo justo al irse a la cama.

Si esto ocurre con frecuencia, es una señal clara de que algo necesita ajustarse.
📌 Este post es informativo y no sustituye una consulta médica.

26/01/2026

Muchas personas piensan que la pesadez solo aparece cuando se come en exceso, pero no siempre es así.

A veces influyen más la velocidad al comer, el estrés, el horario o el tipo de alimentos.
Comer rápido, cenar tarde o acostarte justo después puede hacer que el estómago trabaje forzado, aunque la porción haya sido pequeña.

Si esa sensación se repite, no es casualidad.
📌 Información orientativa. Cada caso debe evaluarse de manera individual.

02/01/2026

Para estas fechas solemos mezclar comidas pesadas, dulces y porciones más grandes… y luego llegan la pesadez, el sueño y el malestar.

La digestión puede tardar más dependiendo del tipo de alimento y la cantidad. Por eso, comer despacio, servir porciones más pequeñas y dar tiempo entre platos puede marcar la diferencia.

Si después de comer presentas dolor fuerte, vómitos frecuentes o malestar persistente, es importante consultar con tu médico.

📌 Este contenido es informativo y no sustituye una evaluación médica.

02/01/2026

Iniciamos este nuevo año de la mano de Dios 🙏
Con gratitud por lo vivido, nuevas oportunidades para crecer
y el corazón dispuesto a agradecer cada paso del camino. ✨

Que sea un año de paz, propósito y bendiciones.

01/01/2026

El cuerpo y el sistema digestivo están conectados.

😵‍💫 Mucho trabajo
💳 Preocupación económica
⏰ Poco descanso

Todo esto puede causar:

🤢 Náuseas
🔥 Acidez
🤕 Dolor abdominal
🚶‍♂️ Cambios en el ritmo intestinal

Busca espacios de descanso, respira profundo y cuida tus horarios de comida.

31/12/2025

Hoy despedimos un año más, lleno de aprendizajes, retos y bendiciones.
Agradezco la confianza, el cariño y cada vida que tuve la oportunidad de acompañar.

Para este nuevo año, mi deseo para ti es simple y valioso:

💛 Salud
🤍 Paz
🙏 Esperanza en cada día

Que Dios nos guíe y nos permita seguir cuidando lo más importante: nuestra vida y nuestra salud.

✨ ¡Feliz y bendecido Año Nuevo!

30/12/2025

Gases después de las fiestas: causas comunes

Si en estas fechas te sientes “inflado”, puede tener explicación:

🥤 Bebidas gaseosas
🍽️ Comer rápido
🍰 Mezclar demasiados alimentos
😬 Tragar aire al hablar mucho mientras comes

💡 Comer despacio, evitar bebidas con gas y caminar un poco después de comer puede ayudar.

Consulta si el dolor es intenso o se acompaña de vómitos, fiebre o sangre en las heces.

29/12/2025

En estas fechas es común que aumenten el ardor, la acidez y esa sensación de “quema” en el pecho. Muchas veces no es solo la comida… sino cómo y cuándo comemos.

🍽️ Cenas pesadas y muy tarde
🍷 Alcohol en exceso
🌶️ Alimentos muy condimentados
🛏️ Acostarse justo después de comer

Todo esto facilita que el ácido del estómago suba hacia el esófago y cause molestias.

💡 Intenta comer con calma, porciones más pequeñas y espera 2–3 horas antes de dormir.
Si el reflujo es frecuente, doloroso o interfiere con tu descanso, consulta con tu médico.

📌 Este contenido es informativo y no sustituye una evaluación médica.

Dirección

Centro Médico San Juan, Edificio 4
San Juan De La Maguana

Teléfono

+18292078525

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