Daily health Rd

Daily health Rd Somos una compañía que brinda un programa de alimentación diaria baja en calorias con servicio a Trabajamos con pedidos.

Daily health es el nuevo concepto de comida saludable donde tendrás la opción de elegir entre diferentes planes, donde cada plan te ofrece 4 comidas diarias las cuales son :

* Desayuno
*Comida
* Merienda
*Cena
*Delivery

Todos los planes incluye estas 4 comidas diarias a un solo precio; Garantizando de esta manera una gesta de alimentacion calorifica de 1200 o menos diarias. Tendremos un menú que será renovado cada semana, con distintos platos. Para adquirir alguno de nuestros planes, tiene que ser vía correo, te mandaremos la información y te explicaremos la manera de pago.

🍤🥑
15/01/2026

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Ya vamos para mitad de Enero 2026! 💚 ¿Y todavía no haz iniciado? 😪
15/01/2026

Ya vamos para mitad de Enero 2026! 💚 ¿Y todavía no haz iniciado? 😪

Yummy!!! 😝
12/01/2026

Yummy!!! 😝

🌿 1. Cambia el enfoque: no es “rebajar”, es cuidarteCuando el objetivo es cuidarte, el peso baja como consecuencia.Cuand...
12/01/2026

🌿 1. Cambia el enfoque: no es “rebajar”, es cuidarte

Cuando el objetivo es cuidarte, el peso baja como consecuencia.
Cuando el objetivo es solo el número, llega la ansiedad.

👉 Pregúntate: ¿qué me haría sentir más liviana hoy? (mejor digestión, menos hinchazón, más energía).

🍽️ 2. Come suficiente (sí, suficiente)

Saltarte comidas o comer con miedo solo desordena el cuerpo.
Un cuerpo que se siente seguro no se aferra al peso.

✔️ Proteína en cada comida
✔️ Fibra (vegetales, frutas)
✔️ Grasas buenas
✔️ Carbohidratos sin culpa (el exceso de restricción hincha más de lo que adelgaza)

🚶‍♀️ 3. Muévete para sentirte bien, no para castigarte

Caminar, estirarte, bailar, nadar.
Si terminas el ejercicio agotada y frustrada, no es sostenible.

👉 Movimiento que puedas hacer incluso en días bajos.

🧠 4. Saca la culpa de la ecuación

Comiste algo “fuera de plan”?
No se compensa, no se castiga, se sigue normal.
La culpa pesa más que la comida.

💧 5. Baja la hinchazón antes de exigir rebaja

Muchas veces no es grasa, es:
– líquidos
– gases
– estrés
– hormonas

Dormir mejor, tomar agua, reducir ultraprocesados y sodio ya desinflama.

🕰️ 6. Ritmo lento = resultados reales

Si baja rápido, vuelve rápido.
Si baja lento, se queda.

👉 2026 no es para “urgencias”, es para estabilidad.

🤍 7. Háblate como le hablarías a tu hija o a alguien que amas

Tu cuerpo no es un problema a resolver.
Es un hogar que se cuida.

Si quieres, dime:
• si estás o no embarazada ahora
• si buscas ideas de hábitos suaves, menú relajado o frases para recordarte esto cada día.

Empezar así debe ser Rico 💚☺️
08/01/2026

Empezar así debe ser Rico 💚☺️

Empieza hoy!!! 💚
07/01/2026

Empieza hoy!!! 💚

Ya estamos en Enero 2026. ¡Esta es la nueva oportunidad para iniciar de cero! Y enfocarte en ti 🩷
07/01/2026

Ya estamos en Enero 2026. ¡Esta es la nueva oportunidad para iniciar de cero! Y enfocarte en ti 🩷

Hello !! ya estamos en enero 😩😩
06/01/2026

Hello !! ya estamos en enero 😩😩

Ya llegó enero señores !!!
05/01/2026

Ya llegó enero señores !!!

🎈Déjame en los comentarios tus metas y tus objetivos para este 2026 ☺️🩷🎊
02/01/2026

🎈Déjame en los comentarios tus metas y tus objetivos para este 2026 ☺️🩷🎊

⚠️ En resumenEstos productos tienen en común 3 características que los convierten en los mayores “creadores de obesidad”...
03/10/2025

⚠️ En resumen

Estos productos tienen en común 3 características que los convierten en los mayores “creadores de obesidad”:
1. 🍬 Alta densidad calórica: muchas calorías en pequeñas porciones.
2. 🧪 Baja calidad nutricional: aportan energía pero casi ningún nutriente esencial.
3. 🧠 Alta palatabilidad: están diseñados para activar el placer cerebral y crear hábitos adictivos.

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✅ Recomendación

No se trata de prohibirlos para siempre, sino de entender que deben ser la excepción y no la norma. Reemplazarlos por versiones naturales y balanceadas (proteínas limpias, grasas saludables, carbohidratos complejos y vegetales) es una de las decisiones más efectivas para mejorar tu salud, tu metabolismo y tu composición corporal. 💪🏼🌿

🧠 Cosas que antes creíamos saludables… y no lo son tanto: 1. Jugo natural: Aunque venga de fruta, al quitarle la fibra s...
30/09/2025

🧠 Cosas que antes creíamos saludables… y no lo son tanto:
1. Jugo natural: Aunque venga de fruta, al quitarle la fibra se convierte en azúcar líquida que eleva la glucosa.
2. Cereales “integrales”: Muchos tienen azúcares añadidos y pocos nutrientes, lo que genera hambre y picos de energía.
3. Pan integral comercial: Suele estar hecho con harinas refinadas y aditivos, sin aportar el beneficio real del grano entero.
4. Bebidas light o cero: No tienen calorías, pero pueden alterar el apetito, la microbiota y mantener el deseo por lo dulce.
5. Ensaladas con aderezos: Pueden ser altas en calorías y azúcar si incluyen salsas procesadas o ingredientes poco saludables.
6. Batidos detox: El cuerpo no necesita “limpiezas” externas; muchos batidos tienen exceso de azúcar y poca fibra.
7. Productos bajos en grasa: Al quitar la grasa, suelen añadir azúcar o almidones; la grasa buena es esencial para la salud.

Dirección

Santa Domingo

Teléfono

+18298750711

Página web

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